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你是個學習型媽媽嗎？
只要問問你是怎麼樣給寶寶選擇奶粉就知道了，奶粉無疑是寶寶口糧中最龐雜的食物了，面對琳瑯滿目的奶粉，很多媽媽選花了眼。
今天小編教您幾招
1、學會看可選擇性成分
在罐體的營養成分表清晰的標註每種營養素的含量，可是新手媽媽一看傻了眼，這密密麻麻的字簡直要動用洪荒之力才能搞得清楚，不擔心。
先找到可選擇性成分這幾個字，在這之前那密密麻麻的字你可以直接忽略，因為他們是在配方申請中規定的必須添加成分，而且對於添加多少也有相對明確的範圍規定，可不是廠家可以隨便變動的，如果你想做個學霸媽媽，那他們的排列順序分別是能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質。這不就是五大營養素嘛。
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那下面的可選擇性成分是不同品牌在做配方時候的關鍵了，其實即使同一個品牌也會有挺多不同奶粉系列，有高中低端，可能分別從200——400價格不等呢，價格的差異很大程度上也就是因為配方不同了。
2、這些可選擇添加營養素究竟有什麼用呢？
添加的這些營養素到底有什麼作用，其實小編給您歸類下就清楚了。
寶寶大腦發育很關鍵哦，所以奶粉中會添加DHA、ARA、膽堿、牛磺酸等營養素來給寶寶大腦提供營養，促進寶寶記憶力，所以媽咪們看到這些，就知道可以強化這方面的營養，不過每個廠家添加的量也不盡相同。
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其次就是對於寶寶視力發育有重要作用的葉黃素，葉黃素被稱為眼睛的糧食，是人類視網膜中最重要的營養成分，可以過濾藍光，分解強光和紫外線對眼睛的傷害，若嚴重缺乏，可導致失明。
寶寶便秘上火對於媽媽來說是個心病，所以奶粉中添加膳食纖維就可以促進腸道蠕動，促進益生菌的增殖，提高消化吸收能力了。所以你看到的低聚半乳糖、低聚果糖、聚葡萄糖等都是這類營養物質。
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有些寶寶對脂質消化不良，也會導致便秘，所以很多中高端奶粉都會添加OPO，你看不懂的那長長的1.3二油酸2-棕櫚油甘油三酯就是OPO了。OPO可以軟化便便，減少寶寶因腸道不舒服引起的哭鬧，同時也有利於鈣質的吸收哦。
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當然不生病、少生病也是媽媽最大的心願啦，在奶粉中添加乳鐵蛋白、核苷酸就有助於強化寶寶的體制，乳鐵蛋白是一種轉運鐵的蛋白質，可以抑制細菌抗病毒，減少寶寶生病了，核苷酸有增強免疫力，有效產生抗體，降低嬰兒的腹瀉發生率。
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在營養成分中也會添加有乳酪蛋白磷酸肽可以促進鈣的吸收，可以有抗癌防癌的功效，被科學家成為抗癌之王。
是不是所有奶粉中都會添加這麼全的營養配方呢？
當然不是，一般來說，添加的營養元素越多，昂貴的原料越多，奶粉的價格自然也最高。
3、是不是價格越高越好？
當然價格越昂貴配方自然是要好一點的，不過我們不要讓養娃變成了一種競賽，畢竟時間長了，對娃的投資也是方方面面的，在起跑的時候就耗盡了全身力氣，如何應對漫漫的幾十年啊。所以根據自己的經濟情況和寶寶的體質選擇，寶寶容易上火便秘的，可以選擇OPO、膳食纖維配方。寶寶抵抗力較差的可以選擇乳鐵、核苷酸配方，想要給寶寶大腦更多動力的可以選擇DHA等益智配方，因為小編有過敏性疾病，所以我最看重的是奶粉是否低敏。
因人而異，不盲目跟風，讓養娃更輕松。
讀懂了營養成分表，是不是也能像專家一樣選奶粉了。
>學會這些，新手媽媽也能像專家一樣選奶粉