如何根據營養選擇一款優質奶粉？

給寶寶選擇奶粉是寶爸寶媽們的頭等大事，但是對於很多寶爸寶媽而言，一些關於奶粉營養元素的比較專業的知識不是特別清楚，因此選擇奶粉不知如何下手，在這裡給大家簡單介紹我們常見的一些營養元素方便寶爸寶媽們選擇奶粉。

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一、選擇富含助消化營養的奶粉，增強體質是關鍵

寶寶的消化系統發育不夠完善，相對也比較敏感，因此給寶寶選擇一款易吸收的奶粉是首要考慮因素，如何定義一款易於寶寶吸收的奶粉，我們要看這幾款奶粉是否包含以下這幾種營養素。

MFGM乳脂球膜，有利於寶寶腸道的健康，在腸道具有保護腸黏膜、受損細胞修復、抗感染作用，與益生菌結合能加強新生的免疫力成熟，提高自身的抵抗力；還可提高寶寶機體免疫力，對寶寶先天免疫力的形成起著非常重要的作用。由於MFGM乳脂球膜的稀有以及提取時對技術要求比較高，目前很少有奶粉添加，據我了解目前國產奶粉中就只有三元愛力優奶粉就是特別添加了MFGM乳脂球膜。

OPO結構脂，別名1，3-二油酸2-棕櫚酸甘油三酯，這種結構脂較易被孩子接受，同時可減少大便中鈣皂化物的形成，改變寶寶的大便硬度，使之更加柔軟，易於排出，提高脂肪和鈣的吸收。促進鈣吸收，其代謝負擔也比較低。

益生菌或益生元組合，對於益生菌，可能大多數家長都比較了解，益生菌是活菌，對於維持腸道平衡發揮著不可或缺的作用，在一定程度上可以起到提升腸道免疫力，降低腹瀉、上火幾率等作用。通俗的講，益生元又被稱為益生菌的食物，益生菌在腸道內能夠順利的定殖下來與益生元的存在脫不了關係，我們常常在營養成分表中看到的低聚果糖FOS、低聚半乳糖GOS等都被統稱為益生元。

核苷酸，核苷酸在一定程度上可刺激體內的雙歧桿菌群的生長，減少嬰兒腹瀉的發生率，促進腸道細胞的生長、發育和修復。

易於寶寶消化，吸收好了，寶寶抵抗力才會增強，體質才會好，選擇易於寶寶消化的奶粉是關鍵。

二、選擇助智力發育營養奶粉，贏在起跑線上

要想寶寶更聰明，贏在起跑線上，寶爸寶媽要關註以下幾種營養元素，在選購奶粉時一定要看清是否含有以下有助於寶寶腦部發育的營養元素：

MFGM乳脂球膜，MFGM乳脂球膜是科學界在腦部營養近些年突破性發現，它是母乳中是髓鞘的重要成分，母乳中MFGM乳脂球膜的一個重要作用，就是支持神經髓鞘的形成，並進而支持大腦的發育。在中樞神經系統，MFGM乳脂球膜能使神經軸突絕緣，並維持神經信號的有效傳導，有助信號傳遞快速、完整，避免信號損失，讓寶寶大腦反應靈敏。

牛磺酸、膽堿，牛磺酸又稱β-氨基乙磺酸，能促進嬰幼兒腦組織和智力發育，提高神經傳導和視覺機能。膽堿為卵磷脂的組成成分，能夠幫助中樞神經傳遞資訊，為寶寶大腦發育提供營養保障，增強記憶力。

DHA，DHA被形象稱之為「腦黃金」，是寶寶的聰明之源。DHA大量存在於大腦和視網膜組織中，是大腦脂蛋白的重要結構成分，占大腦脂肪總含量的35%~45%，占視網膜磷脂的50%，對寶寶智力和視力發育至關重要。美國學者貝茲的實驗研究發現：在出生後頭4個月內補充了科學驗證水平DHA的嬰兒，在18個月時智力發育指數比沒有補充DHA的嬰兒高7分；在4歲時，IQ也高7分。根據4歲時的IQ與17歲時的IQ的高相幹性，說明兒時智商高的孩子，長大後很可能保持高智商的領先優勢，也就是說長大後各方面的能力也很可能更強。在嬰兒期，補充足量的DHA非常重要。

總之，寶爸寶媽們給寶寶選擇奶粉時不要盲目跟風，自己要對營養有一定的了解，才能給寶寶選擇到最好的奶粉。目前國產奶粉中做得比較好的如三元愛力優奶粉，我家大寶二寶都喝這款奶粉，營養元素比較豐富，幾乎包含以上提到的營養，營養是非常最接近母乳的。關於如何根據營養元素選擇奶粉，各位寶爸寶媽你們學會了嗎？

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