蒸一蒸,寶寶一周7天都想吃它!松軟好吃不上火,滿屋飄香

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今天果果媽媽帶來3道蒸蛋糕!美味松軟又好吃,滿屋飄香~

彩虹發糕

適合月齡:

9個月以上

食材:

面粉150克、南瓜50克、紫薯50克、菠菜3片、酵母3克

制作方法:

1、紫薯和南瓜去皮,南瓜切小片,紫薯切薄片。

2、南瓜和紫薯放入蒸鍋,蒸15-20分鐘,熟透為止。

3、燒一鍋開水把菠菜焯一下。

4、食材處理完畢,就可以用來攪打三種顏色的蔬菜汁。

5、把面粉分3份,每份50克,攪拌好的蔬菜汁去30克。

6、分別把蔬菜汁倒入面粉中,分別在每一碗面粉中加入1克酵粉。

7、把面粉先攪拌成面絮,再用手捏成面團即可。

8、把面團分成2個等重的面團,這些面團搟成差不多的面餅。

9、找個蒸碗,在碗低鋪上油紙,再把做好的面餅一次疊在一起,用手輕輕壓一下。

10、發糕入烤箱發酵,大概40分鐘。

11、把發糕上鍋蒸20分鐘,蒸熟為止。

優酪乳南瓜蒸糕

適合月齡:

12個月以上

食材:

南瓜60克、優酪乳50克、南瓜面粉30克、蔬菜谷物圈10克、雞蛋1個

制作方法:

1、南瓜去皮,切小塊,上鍋蒸熟。

2、蒸好的南瓜壓成泥。

3、在南瓜泥中倒入一半優酪乳,再打入一個雞蛋。

4、加入準備好的南瓜面粉。

5、把所有食材攪拌均勻。

6、把準備好的面糊倒入放有烘焙紙的小碗中。

7、包上一層保鮮膜,冷水入鍋,蒸15分鐘熟透即可。

8、出鍋後把剩下的優酪乳撒在蒸糕上,再加上些谷物圈,就可以開動啦。

銀魚豆腐蒸糕

適合月齡:

12個月以上

食材:

銀魚2克、雞蛋1個、西葫蘆20克、木耳1克、豆腐80克

制作方法:

1、木耳泡在溫水中,泡發,切碎。

2、西葫蘆去皮去瓤,切碎。

3、銀魚放入碗中,放入2片薑,倒入適量溫水,浸泡15分鐘,把魚泡軟。

4、銀魚切碎碎。

5、燒一鍋水,把豆腐放入開水中,焯30秒,撈出後切小塊。

6、用勺子把豆腐壓成泥。

7、在豆腐中加入一個雞蛋。

8、把木耳、銀魚和西葫蘆倒入碗中。

9、再倒入適量的紫蘇籽油,攪拌均勻。

10、準備一個容器,底部鋪上烘焙紙,四邊刷少許油。

11、攪拌好的豆腐倒入容器中,鋪平表面。

12、冷水入鍋,蒸25分鐘,就可以出鍋啦。

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如果有什麼疑問需要小果媽媽幫助,也可以在留言區留言,我們會積極為各位解答。

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