消化不良怎麼辦？家長學好這三招，教你「搞定」寶寶

消化不良是寶寶常見的一個症狀，消化不良會引起寶寶營養不良，媽媽們一定要引起足夠的重視。但是媽媽也不必杯弓蛇影，今天就從三個方面給大家科普一下寶寶消化不良怎麼辦！

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寶寶消化不良有哪些具體的表現

很多家長也許不知道，兒童保健最重要的是消化系統。

孩子沒胃口、偏食、便秘，可能是由於腸道功能受損引起的，只要養好腸胃，寶寶就不易生病。

那麼如何判斷孩子消化好不好呢？

①產生聲響

由於消化機體功能出現雜亂，導致一些食物殘留在消化道內部，這些殘渣經微生物發酵會產生氣體，這些氣體便會引起寶寶肚子脹、打飽嗝、腹部發出響聲、多放屁等症狀。

②降低食欲

未被消化的食物堆積發酵會讓寶寶減少食欲，寶寶會出現不吃或吃得很少的情況。

③嘔吐

寶寶經常嘔吐並且從口腔處可聞得很刺鼻的又酸又臭的味道。

④排便異常

排便不規律，便便狀態不正常，大多數寶寶由於腸胃消化問題會出現拉稀或便秘等症狀。

正常情況下，純母乳餵養的寶寶，便便呈黃色或金黃色，稠度均勻如膏狀或糊狀，偶爾稀薄而微呈綠色，有酸味但不臭，每天排便2 ～ 4 次。人工餵養（以牛奶、奶粉為主）的寶寶，便便色淡黃或土灰色，質較幹硬，條狀，常帶奶瓣，有明顯臭味，便便每天1~2 次。

⑤睡眠躁動

腸胃不適會引起寶寶睡眠異常，夜間睡覺時常表現出不安靜，經常翻身。

（ps：本文中所說的消化不良都是指孩子功能性的消化不良，而不是疾病性消化不良，疾病性消化不良請及時就醫。比如：胃腸炎、感染性的疾病等，當這些原發性的疾病得到治愈，孩子消化性的也會隨之解決。）

造成消化不良的原因

寶寶一旦出現消化不良，很多媽媽會首先從「吃」上找原因，飲食因素的確是造成消化不良的常見原因，尤其是小嬰兒。但是呢，今天科長要提醒一下各位寶媽們，也不要忽略飲食以外的很多因素，也是會影響寶寶的消化功能的。

①飲食因素

母乳餵養

母乳餵養的寶寶消化很容易受到媽媽飲食的影響，如果寶寶出現了放屁很多，很臭，可能是媽媽飲食中蛋白的攝入太多，比如很多媽媽為了母乳充足有營養會吃比較多的肉。如果寶寶大便裡有大量的奶瓣或者做大便檢查有脂肪球，就代表媽媽的飲食中吃的太油。

奶粉餵養

奶粉餵養最常見的原因呢就是過量的餵食，媽媽總是覺得孩子多吃點總是好的，一不小心就喂多。

還有一個原因就是奶粉相對母乳來說確實不太好消化，媽媽們一不小心就會沖調過於稠，超過寶寶的消化能力。或者是經常變換奶粉的品牌，寶寶不適應，在更換奶粉的時候沒有逐漸的過渡。

添加輔食

添加輔食以後寶寶容易出現消化不良的常見原因就是添加輔食過早，早於四個月，或者過快，給的過多。比如孩子5個月，一次性給了她大半個蛋黃，這種情況就很容易出現嘔吐、腹瀉的現象。還有就是輔食添加過晚、過慢、食物的種類過於單調等。

飲食習慣

孩子進食不規律，吃飯的時候不專心，家長經常需要通過勸吃、追喂、嚇唬等方式，這些都是不好的習慣。或者零食過多，吃太多不健康的食品，比如：飲料、火腿、漢堡等。

②非飲食因素

睡眠不足

睡眠問題和消化問題經常同時出現，消化不好的孩子很容易睡眠不好。睡眠不好又會引起消化不良，形成惡性循環，這部分孩子就要特別調整孩子的睡眠問題。

運動不足

我們有一些家長，尤其是老人帶孩子，由於精力有限或者出於安全方面的考慮。帶孩子戶外活動少，或者即時是帶孩子出去了也沒有讓孩子充分的跑跑跳跳。孩子的活動量不足，沒有足夠的能量消耗，這樣就容易出現胃口不開，消化不好。

情緒心理

情緒對我們的消化功能也有很大的作用，在孩子吃飯的時候如果經常的去說教、批評、訓斥孩子。或者大人直接在飯桌上吵架，這些因素都會影響到孩子，寶寶是很敏感的。周圍的氣氛，大人的情緒都很容易打斷孩子對吃飯的專註力。

環境氣溫

環境的改變，氣溫的驟變，很容易引起孩子呼吸道消化道的問題，一旦發生胃腸功能的雜亂。
孩子就需要很長時間去調整恢復，影響他的消化功能，這個也是我們家長需要注意的，在撫養的過程中要時刻觀察孩子的變化。

其他

還有一些影響孩子消化的因素，比如：先天不足，胃腸功能弱，早產兒，雙胞胎寶寶。
疾病因素：腸道的感染、呼吸道的感染、食物過敏、乳糖不耐受。

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