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在醫院工作的時候,經常會碰到因為「沒奶」而被家裡人瘋狂指責的寶媽,很多時候實在看不過眼,忍不住要幫寶媽們說上兩句:
孩子被你們傳來傳去當猴看,倒是還給人家媽讓餵奶呀,早接觸、早吮吸都沒有,還怪不下奶?
一屋子呼啦擠進來一群人,男的女的都要抱,寶媽餵奶也不知道回避,大人孩子都沒辦法休息,怎麼保證正常下奶?
偷偷給新生兒寶寶喝水?喝奶粉?就是不抱娃去喝母乳,最後奶水不足還要怪娃他媽?
我們看到、聽到總能幫寶媽們申辯兩句,但還有很多我們幫不到的寶媽,仍然處於指責與不公的地步中。
對於媽媽們來說,哺乳一直都只是一種選擇,它不是「綁架」媽媽們的情感工具。
而沒奶有奶,還真不是TA們說了算的,我們得講究方法與技巧。
想要哺乳少受罪 基礎方法得做好
方法一 寶寶早接觸、寶媽早餵奶
美國兒科學會建議,嬰兒一出生,就應該放在媽媽的胸部或者上腹部與媽媽進行「肌膚相親」式的接觸,這對於日後的哺乳工作是極其有利的。
同時,我們鼓勵寶媽要盡早開奶,一般建議在1小時之內進行。
是因為這對哺乳或者媽媽的子宮恢復都很有利。
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寶寶吃奶的動作會刺激乳頭內的神經纖維,同時刺激乳房使乳腺管內的乳汁流出,這與腦垂體釋放的催產素、催乳素有關。
催產素會給人帶來愉悅的感覺,可以減輕分娩後的痛苦,同時也會刺激子宮肌肉收縮,導致餵奶時會有宮縮痛。但是子宮收縮是有利於產後子宮恢復、減少產後出血的。
而催乳素會隨著乳汁的排空,刺激乳房繼續分泌出更多的乳汁。
如果分娩過程中出現並發症或者新生兒需要立即送去治療,餵奶可能要延遲在嬰兒出生的幾個小時後的話,最好還是要讓寶寶與媽媽進行肌膚的接觸。
方法二 讓寶寶頻繁吮吸乳房
很多寶媽產後都想去做催乳,總覺得自己的奶水不夠充足,其實花大價錢做催乳,還不如讓寶寶多吸幾次。
寶寶才是世界上最好的催奶神器。
因為寶寶吮吸乳頭時能充分擠壓乳暈下的乳竇,促使乳汁排出,能有效刺激乳頭上的感覺神經末梢,促進泌乳反射,使乳汁越吸越多。
方法三 保持正確的哺乳姿勢
■ 側臥餵奶:寶寶剛出生時的這幾天,媽媽可以側臥,讓寶寶面向乳房躺在旁邊。
■ 橄欖球抱(很適合剖腹產的媽媽):媽媽坐好,讓寶寶躺在身側,面朝媽媽。這時媽媽彎起手臂,向下托起寶寶,將寶寶的頭湊到胸前。
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■ 坐著餵奶:
第一步:把寶寶抱在臂彎,托住寶寶的頭、肩、小屁股,讓寶寶靠近自己的身體。
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第二步:讓寶寶的臉對著乳房。
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第三步:保證寶寶身體上半部分是一條直線,餵奶時讓寶寶下巴貼近乳房,防止吞咽困難。
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方法四 保持正確的銜乳姿勢
正確的銜乳是指嬰兒將乳頭以及全部或者大部分乳暈含在嘴裡面,而不只含著乳頭。
因為舌頭環繞在乳頭周圍,才會形成一個導流槽,然後通過波浪一樣的擠壓動作,將乳腺管內積存的乳汁排空。
媽媽可以用手托住乳房,大拇指放在乳房的上方,另外四指和手掌在乳暈下方,稍微用力擠壓就能創造出嬰兒能含住的形狀,乳頭需要呈水平狀或略微向上翹起。
如果寶寶有嘴成魚唇狀、吮吸動作緩慢有力、兩頰不凹陷、能聽見吞咽聲的表現,那就證明寶寶已經處於有效吮吸的狀態。
方法五 寶媽要保證睡眠、心態愉悅
問診時,經常會碰到媽媽咨詢搭奶粉、能不能暫停哺乳的問題,今天統一給媽媽們解答!
Q老人偷偷給寶寶搭奶粉,有時候我也怕寶寶沒吃飽,能給寶寶喝奶粉嗎?
A在給寶寶喝奶粉之前,首先判斷寶寶是不是確實吃不飽。
新生兒寶寶可以通過這幾個方法進行判斷:
1.一般每天給寶寶哺乳8~12次,每次吃奶時間不少於20分鐘,在進行哺乳時可以明顯聽到寶寶吞咽的聲音,每次吃完後可以主動放開乳頭,並且安靜睡眠超過半小時。
2.每天排尿約8~10次且無色,排便約2~8次且為黃色糊便或稀便。
3.寶寶吃奶後的表情,大多數情況下,寶寶在吃奶後會表現出滿足的感覺,偶爾吃奶後會看著媽媽微笑。
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圖片來源:網路
如果寶寶滿足以上的條件,且每周體重增長125克,滿月時體重增長大於600克,那就說明寶寶攝入的母乳是充足的。
如果小便次數少於6次、尿色深黃,餵奶後很快就有煩躁或者哭鬧的情況,這多半是餵養不足。
而剛開始進行母乳餵養的寶媽,奶水不怎麼充足很正常,此時更需要做的就是寶寶頻繁吮吸和及時排空乳房。
這兩種情況下,都還是建議寶媽先喂母乳,仔細觀察寶寶持續大口吞咽的時間,如果寶寶延續好幾次都隻吸不吞的話,說明一側乳房沒什麼奶了,可以給寶寶換一邊吃。
兩邊都吃完了還覺得母乳不夠,這時可以補充一點奶粉。這樣做既可以增加吮吸的次數,也能保證寶寶的需求。
Q我吃了這幾種藥,還能給寶寶餵奶嗎?
A能不能母乳餵養、需不需要暫停母乳餵養、想要爭取一下母乳餵養,這都需要根據具體情況來判斷。
媽媽們不要盲目自我選擇,也不要一有風吹草動就過度緊張立馬停止哺乳,是否能進行哺乳,還是要根據具體情況來判斷。
哺乳這條路,尤其對於剛生產完初次嘗試哺乳的寶媽,很艱難。
身份的轉變、傷口的疼痛、情緒的不穩定、休息時間不夠、家人的不理解甚至無厘頭的指責,哪一個壓久了都可能會讓媽媽們徹底失去哺乳的信心。
此時身為家人,尤其是準爸爸們,更要為自己的妻子做點什麼,而妻子最大的關註點在孩子身上。
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