有句俗話說得好，為母則剛，意思就是說當一個女人在成為母親之後，便會變得十分堅強剛毅，這就是體現了母愛的偉大。大多數家庭裡生了孩子以後都是由寶媽來照顧，因此寶媽的責任十分重大，不僅要照顧到孩子的身體健康，同時還要兼顧孩子的身心健康，全面發展。

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前不久在網上爆火了一張圖片，圖片裡的主角是一位看起來十分年輕的寶媽，這位寶媽在坐地鐵的時候需要下樓梯，隻見這位寶媽一手抱著孩子，還有一隻手將嬰兒車抬起緩緩的向下移動，背上還背著很重的行李。

放大一看，那嬰兒車裡還有一位寶寶，原來是這位寶媽帶著自己的雙胞胎孩子出門，讓人心疼的是周圍沒有一個人伸出援手，寶媽很艱難地帶著兩個孩子和厚重的行李坐地鐵。很多網友表示看到這些圖片，都不敢要二胎了。

其實讓寶媽單獨一個人帶雙胞胎壓力很大，兩個孩子都是十分脆弱，需要共同照顧的，因此不論是餵奶粉，換紙尿布還是洗澡，都需要花雙倍的精力。帶一個孩子的寶媽都會覺得10分吃力，那就更不用說是雙胞胎的寶媽了。

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不僅如此，雙胞胎的寶媽還需要承擔其他的壓力，比如說身材走樣，因為在坐月子期間，不僅要照顧自己的身體，還要同時兼顧兩個孩子，這就完全沒有時間來管理自己的身材，同時因為缺少時間，寶媽沒有辦法，打扮自己就會看起來比較邋遢。很多寶媽都表示，自己生孩子前和生孩子後完全是兩個人。

那麼以下就給大家能夠減輕帶娃壓力的幾個小建議：

1.男女搭配幹活不累

意思也就是指政府分擔一些帶娃的壓力，比如說在下班回到家以後，幫著寶媽一起換尿布，一起給孩子沖奶粉等等，這樣就能夠將寶媽的壓力分擔一半。

或者說兩人分工合作，白天由寶媽來照顧，晚上就由寶寶來照顧，總之就是雙方協商好如何分工合作。

2.請個保姆

當孩子們已經不那麼再依賴母乳可以轉為奶粉或者米糊的時候，並且父母雙方都比較繁忙，工作上事情比較多，就可以請一個保姆來幫忙照顧。

如果不放心保姆來照顧孩子的家長，也可以請鐘點工來幫助自己分擔家務。剩餘的照顧孩子的事情就由寶媽自己來做。

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3.請老一輩幫忙

這種方法是大多數家庭都會採納的，因為老一輩人幾乎沒有工作，閒在家裡，並且將孩子放給自己的長輩來照顧也更加放心，但是這也會有一定的壞處。

比如說孩子沒有在自己最親近的父母照顧之下成長，總會有一些瑕疵，因此家長們一定要考慮好，讓老一輩照顧的力度可以讓老一輩協助自己主要還是靠父母來照顧。

4.晚一點生二胎

如果說寶媽生的是雙胞胎，那麼這個方法就沒有用處，但如果第1胎生的是單胎，然後又想要二胎的話，最好隔個三四年再考慮。

因為當大寶具有基本的獨立能力，比如說可以自己吃飯，自己走路，這樣的能力之後再生二胎經歷就會比較充足一些，可以將多的時間放在照顧二胎上，並且等大寶稍微長大一些，以後再生二胎還可以在一定程度上分擔照顧弟妹的壓力。

綜上所述，讓寶媽一個人帶雙胞胎是一件壓力非常大，並且十分辛苦的一件事情，因此，適當的幫助寶媽減輕壓力，可以使家庭更加和諧。

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