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馬上就要過年了,趁著年前,本打算跟閨蜜帶著寶寶再好好聚一聚。
楞沒想到,這人臨了放我鴿子了!
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原因是,她家寶寶又雙叒叕感冒了。(好吧,原諒她了)
她特別不解:為什麼寶寶天天呆在家裡還老感冒?她家娃每天的室外活動就是樓道裡溜達10分鐘,不能更多了。(心疼寶寶)
可這恰恰就是她家寶寶老愛生病的主要原因。看似把娃「圈」在家裡是保護寶寶的好習慣,卻在無形中增加了寶寶患病的幾率。
冬季帶娃,這樣的育兒錯誤很常見,今天小編就好好幫大家分析一下。
看完記得改哦~
01不出門才能少生病
這可能是冬季最常見的一個錯誤了!
不出門才能少生病?寶寶才會更健康?當然是錯的呀!
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很多家長,只要天氣一轉涼,馬上就會減少寶寶出門的時間,這是特別不可取的。
因為長期在家呆著不出門,孩子沒有足夠的空間活動身體,體能消耗有限寶寶的食欲也會下降。此外,更重要的是室內空氣流動性差,很容易滋生細菌,影響寶寶呼吸道健康。
正確的做法是
- 每天保證足夠的室外活動。冬季帶寶寶出門,可以選擇上午10點到下午3點之間,每次外出1-2個小時即可。當然,霧霾天可以減少外出時間。
- 每天定時開窗通風換氣,保證空氣流通,減少細菌濃度。
- 少去人多的公共場所,多去空氣好的公園等地方。
02晾曬衣物全靠暖氣片
暖氣片是個好東西,除了供暖,冬季很重要的一個功能就是可以更快地烘幹衣物。
但是,如果家有寶寶,我勸你還是適當地用。
為什麼這麼說呢?
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因為直接把洗完的衣服放在暖氣片上,很容易短時間內增加房間的濕度,而這恰恰是黴菌最喜歡的環境,會讓它們伺機大量繁殖,可能會對寶寶的免疫系統造成損傷,引發哮喘、咳嗽,威脅寶寶呼吸道健康。
而且,長期用暖氣片烘幹,會讓衣物纖維變硬,降低使用壽命。(這不就是變相地浪費錢嗎?!)
正確的做法是
直接在陽光下自然晾曬就可以了。當然,如果陰雨天實在沒有辦法的話,還是可以用暖氣片烘乾的,但最好幹了之後就拿下來,別烤太久。
03 24小時開加濕器
一到冬季,又是暖氣,又是冷氣機,室內總是特別乾燥。很容易讓寶寶皮膚乾癢,咽喉腫痛,甚至還會咳嗽、過敏。加濕器確實是一個緩解空氣乾燥的好幫手!但不建議24小時一直使用。
因為,過度濕潤的空氣會導致衣物發霉、食物變質、細菌增生,從而誘發感冒、過敏等疾病。如果加濕器清潔不當,更容易滋生黴菌,造成二次污染。
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正確的做法是
- 保持合適的溫度和濕度。家中可以常備一個濕溫計,室內溫度24℃,濕度50—60%,對寶寶而言是一個比較舒適的環境。當濕度不夠時,建議使用加濕器,如果濕度過高,建議暫停使用,並適當地開窗通風和換氣。
- 加濕器定時清洗,以免黴菌、細菌滋生又通過水霧傳播,對人體造成危害。清洗時不建議用化學消毒劑,可以用小蘇打清洗污垢,並放在陽光下充分晾幹。
04嚴防感冒,多穿多蓋
有一種冷叫「奶奶覺得你冷」。冬天怕寶寶感冒,老人總喜歡給娃多穿多蓋。
寶寶們經常是出門被裹成「粽子」,睡覺被捆成「蠶蛹」。
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因為寶寶皮膚調節體溫的能力比較弱,如果穿蓋太多,很容易捂出痱子,又紅又癢讓寶寶很不舒服;還可能亂踢被子,更容易著涼。
我們可以這樣做
- 判斷寶寶穿蓋是否合適,最準確的方法就是摸一摸後脖頸,只要這個位置是溫熱的就可以了。穿衣服要按照「洋蔥穿衣法」:內層穿材質柔軟透氣的純棉內衣,中層穿毛衣、衛衣等相對保暖的衣服,最外層可以給寶寶穿個羽絨服就可以了,這樣當溫度出現變化時,也方便增減衣物。
- 睡袋+薄被」的搭配很實用冬季千萬不要給寶寶蓋過大、過厚的被子,穿個睡袋再蓋一層薄被子就足夠了,這樣寶寶不會太熱,就算是踢了被子有睡袋的保護,也不容易著涼。
05冬季太幹每天都洗澡
皮膚幹,就得多洗澡?多洗澡,寶寶皮膚會更好?洗得多=補水多?
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啊……請問這是什麼邏輯?
很多父母為了寶寶更乾淨,皮膚更好,哪怕到了冬天也堅持每天都給他們洗澡。
其實,完全沒有必要,洗得多反倒會傷害寶寶嬌嫩又滑溜的皮膚。
因為,皮膚最外層是角質層,同時皮膚表面會有很多保護性的油類,形成「皮脂膜」,它們能夠抵抗刺激及病菌,防止皮膚過敏、瘙癢。但洗澡過於頻繁,容易把這些保護膜給洗沒了,導致皮膚水分流失,皮膚乾癢,更容易被病菌侵襲。
正確的做法是
- 一周給寶寶洗2-3次澡就夠了,如果寶寶出汗較多,可以適當增加洗澡次數,但天天洗沒必要。
- 每次洗完澡都要給寶寶全身塗抹護膚霜(乳),多塗、抹勻,防止皮膚乾燥。
06冬季補鈣全靠太陽曬
曬太陽能補鈣,冬天的太陽很暖和,曬得多補得多?
這可不一定!那得看你怎麼曬。
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曬太陽,是為了促使皮膚產生維生素D,從而促進身體對鈣的吸收。但是必須要滿足3個條件:直接暴露、足夠時間、特定波長(只有紫外線裡的UVB才能幫助合成維生素D)。
但冬天寶寶穿的衣服多,有時候受天氣的影響比較大,曬太陽能夠合成的量特別少,完全不能滿足日常需求。
我們可以這樣做
在光照、溫度適宜的情況下,盡可能多曬太陽。除此之外,通過食物和維生素D制劑進行適當補充,以滿足寶寶的身體成長需要。
一般來說,寶寶出生15天就可以開始補充維生素D了,1歲以內,每天補充400國際單位,1歲以後每天需要補充600國際單位。
不管怎麼說,寶寶的成長過程是有特定的發展規律的,大人千萬不能以自己的經驗來判定寶寶的需求。給寶寶更科學的養育,需要大家一起努力呀!
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