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文|媛媽育兒日記原創,歡迎個人轉發和分享
除了希望寶寶健康之外,很多家長還會有這樣的附加項:最好能顏值高一些,聰明一些,將來學習時不用大人操心,照樣能考出好成就。
其實,孩子們的大腦尚在子宮內就已經開始發育了,但還不夠完善。因此,月子裡的寶寶通常除了吃就是睡,通過這種方式促進大腦發育。
而且,家長足夠細心的話會發現,寶寶們的大腦發育程度是否較高,通過睡醒後的反應也能有所察覺。
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寶寶睡醒之後如果是這種表現,說明大腦發育得不錯
寶寶睡醒之後的表現大致可以分為兩種,哭鬧或不哭鬧,其中的細節表現又各有不同。
1)哭鬧
寶寶睡醒後之所以會哭鬧,一方面可能是沒有睡飽,另一方面也可能是睜開眼,看到周圍的環境後覺得很陌生,缺乏安全感,這類通常屬於高需求寶寶。
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不過,無論是哪一種情況,家長都不要在孩子哭鬧後立馬抱起來,嘗試著先進行安撫。
如果是第一種沒睡飽的情況,只要適當安撫,寶寶仍然會再次進入夢鄉;
如果是第二種缺乏安全感的情況,大人的安撫也可以引導他慢慢熟悉周圍的環境,並在這個過程中使寶寶的觀察力和適應力得以提升,促進大腦發育。
2)不哭鬧
有的寶寶睡醒後比較安靜,不哭不鬧反而還會微笑,也有的對周圍的環境感到無比好奇,東張西望,或者乾脆伸懶腰,玩起自己的手指和小腳。
一方面可能是睡眠質量好,另一方面則說明他們適應周圍環境的能力強,又或者即使不適應也能控制自身情緒,耐心等待父母的到來。
這種表現說明孩子的大腦發育得不錯,很聰明。對父母來說也比較省心,簡直就是來「報恩」的。
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如果想讓孩子在睡眠中使大腦得到更好的發育,如何提高其睡眠質量,就成了父母們最應該考慮的問題。
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提高寶寶的睡眠質量,這些小妙招可參考
1)適合睡覺的氛圍
寶寶的精神狀態非常容易受到環境的感染,父母如果對孩子的睡眠時間有一定把握,就可以在他入睡前將其放到小床上。
而後,注意營造出光線柔和、安靜的環境,會讓寶寶逐漸對周圍的人與事物失去興趣,更快感覺到困頓,進入夢鄉。
2)維持安全型迷戀
嬰幼兒時期,寶寶對於外界事物的感知很少,特別容易嚇醒。
因此,為了讓他睡覺時被充分的安全感包圍,父母就要營造一個溫暖的環境,比如在襁褓中睡等等。
隨著年齡逐漸增長,寶寶比較放松,可以再試著撤掉襁褓。
3)制造睡前流程
為了給寶寶形成良好的睡眠習慣,父母可以在睡前給他安排一些需要做的事,並且每次都嚴格執行。
比如睡前給寶寶洗洗小腳,放松身心,這樣就會讓寶寶知道,做完這些事情自己就該睡覺了,而後心情快速平靜下來。
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4)按摩安撫
恒河猴實驗說明,對寶寶最好的安撫來自於肌膚碰觸。
因此,為了讓寶寶們更好的進入睡眠環境,媽媽們可以進行睡前按摩,其作用已被邁阿密大學的實驗所證實。
5)播放安眠曲
為了讓寶寶放松,媽媽們可以播放或在寶寶面前哼唱安眠曲,最好選擇胎教時比較平緩溫和的旋律。
對於嬰幼兒時期的寶寶來說,睡覺是發育的重要時機,睡眠的時間是否足夠質量、夠不夠高,都會影響他們的發育。
如果寶寶是睡醒後不哭不鬧的這種表現,恭喜你!如果你家寶寶睡醒後會習慣性哭鬧,一定要重視起來,及時培養他的安全感,並配合睡眠環境的營造,如此才能促進大腦發育。
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>若寶寶睡醒後是這種表現,預示著大腦的發育很不錯,非常聰明