小編最近在看香港電影，忍不住要吐槽一下電影裡生孩子的一些誇張現象。

許多電影裡，有一些孕婦分娩時，要麼咬緊牙關用力呼吸，要麼就是大喊大叫。我們都知道香港電影深受內地人的喜愛，所以一些孕婦分娩時還會學電影中的分娩方式。

其實那些方式都是為了展現臨產時得準媽媽的痛苦，並不能夠去展現生產時的正確方法。

那麼分娩使錯誤的用力方法有哪些？

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（1）大喊大叫

在生產時大喊大叫有可能會浪費你的體力，分娩時你只能一味的大喊大叫而不配合醫生，也不配合宮縮用力那麼就容易導致寶寶出現滯產，特別是在宮縮後醫生需要你配合宮縮用力時你卻出現了無力的現象，那麼對於寶寶來說這是一件極其不利的事情，也會導致宮縮開始出現乏力。

所以在分娩時遇到宮縮來臨的陣痛，可以小聲的，發出聲音但是避免大喊大叫，這樣不僅是會導致你脫力還會引起你大腦缺氧，呼吸急促，對於順產並沒有益處。

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（2）前期過度用力

分娩時切忌用力過度，因為這時候生產通道已經完全打開了，是可以讓身體來接受準備生寶寶，但是要切忌用力和摒棄。

這樣會損害，孕婦的身體也會導致過早的消耗體力，屏氣過久還容易引起孕婦出現呼吸性酸中毒。

孕婦在第一產程正確的做法是以深呼吸的方式來放松身體感受宮縮，緩慢的去做深呼吸，能夠有效的放松，肌肉緊繃和放松精神。

為什麼要求孕婦在第一產程深呼吸運動，是因為在陣痛來臨時有可能會導致孕婦出現呼吸急促，但是做深呼吸時呼氣延長比吸氣延長，要好做很多也不宜導致屏氣，所以孕婦在臨產時，多數需要使用短吸長呼的方式來減輕身體的疼痛和放松肢體。

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（3）第二產程突然用力

孕婦在第二產程時應該積極的配合醫生的指導而用力，而不是突然用力，因為胎兒的頭部在娩出時一定要放松身體，緩慢用力，不然會很容易導致胎兒分娩過快，不用會拉傷和撕裂生產通道會造成大面積的撕裂。

不利於孕婦在產後月子期間傷口恢復，而且會增加孕婦身體上的痛苦，也不利於孕婦月子期間護理更容易出現感染的現象。

那麼孕婦應當哈氣來緩解身體的緊張和陣痛，避免屏氣用力對身體造成嚴重的傷害，等待陣痛間歇時再稍稍向下用力，那麼胎頭也會緩緩的娩出，即不會造成私處嚴重撕裂，也不會造成側切的現象利於產後身體恢復。

孕婦在接近臨產的這一個月，應當積極的去學習如何分娩的知識和必要的去做放松骨盆，打開韌帶運動，這樣有利於在生產時減少產程時間。

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