眾所周知，懷孕期間肚裡的胎兒會有很多動作，如吞咽羊水。那麼，你是否知道寶寶為何要喝羊水呢？難道他們只是因為口渴嗎？

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案例

小莉懷孕七個月了。最近吃過晚餐後，躺下休息時，時常會感覺到肚子中發出「咕嘟」之聲，如同心跳一般。後來，她找機會把此事告訴了自己的婆婆。婆婆笑著說，「沒事！不必擔心！這說明胎兒發育的比較好！」小莉聽後一臉愣住了。趕忙問，「為什麼說這樣的情況是胎兒發育比較好呢？有什麼說法嗎？」婆婆繼續解釋，「這種‘咕嘟’的感覺，你胎兒在喝羊水呢？Ta口渴了！」小莉聽後還是有些不解，不好再繼續問，「哦，原來如此啊！」

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孕期的胎兒的確會有喝羊水的情況出現。不過小莉的婆婆隻回答對了一半，胎兒真的是由於口渴才喝羊水嗎？回答是否定的，這樣的動作並非是因為口渴。孕育時期內，母體的子宮中除了羊水和胎兒，還有兩個關鍵的「組件」——胎盤與臍帶。這兩個「組件」是維系母體與胎兒的重要樞紐，可以持續地為胎兒供給氧氣、水分等多種營養素。因此，胎兒成長期間，會經胎盤、臍帶獲得水分，特別是孕初期，胎兒尚不會喝羊水時。因此，胎兒在孕肚中喝羊水，並非由於口渴，而是因為這兩方面的原因。

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1、維持宮腔內的羊水動態平衡

眾人皆知，孕育期內羊水過少會對胎兒發育造成影響。事實上，羊水過多對胎兒也沒有什麼好處。因此，孕育期間，孕媽宮腔內的羊水都要處於動態平衡的狀態之中。大概過了孕四月，胎兒具備了排尿的功能，其腎臟可對吸收的營養做簡易的代謝，把尿液等代謝物排進羊水中。假如聽任胎兒一直排尿，子宮內的羊水量一定會增多，最後會影響到胎兒的生長髮育。因此，胎兒這個時候會慢慢學會喝「羊水」的技能。用喝羊水與排尿的方式，維持子宮內的羊水量，維持在一定的平衡程度。避免打破這種平衡，對胎兒生長髮育帶來危險。

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2、提升肺部呼吸能力

懷孕期間，胎兒的各種器官皆處在持續生長髮育之中，當胎兒喝進羊水之後，會對肺部的膈肌形成刺激，就是這樣一個完整過程，可行之有效地對其呼吸功能進行強化。孕媽時常會感覺到「咕嘟」之聲，即為胎兒羊水下肚後，出現打嗝、消化的表現，這是一種正常的生理現象，因此，不必擔憂。

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孕媽需要注意平時的飲食，當你到了孕中期後，羊水源於胎兒尿液，而胎兒身體的運轉所需的營養來自於母體，因此，懷孕後的孕媽必定要做好膳食營養，避免攝入食物對子宮內的羊水的色澤與味道產生影響。假設食用刺激性食物，同樣會影響羊水。

總之，羊水是胎兒賴以生存的「生命之水」，有了羊水的滋養，胎兒方可「如魚得水」，每天在水盡情暢遊。因此，孕媽每天保持適量飲水，幫胎兒提升適量的羊水。同時，也能起到緩解孕期便秘的情況。通常而言，羊水可隨懷孕時間的進展而變多。

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小知識：到了懷孕20周時，平均是500ml；到了懷孕28周左右，會上升到700ml；孕32-36周時，羊水量處於最高值，大概到了1000-1500ml，之後會慢慢下降。

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