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夏季
夏季天氣炎熱，寶寶體溫升高，容易貪涼食，久而久之就不好好吃飯了，不僅挑食可能還會厭食，外面的東西如果不衛生寶寶還會吃壞了肚子。所以家長在安排寶寶夏季飲食時不僅要遵循營養、衛生、清淡可口的原則，還要掌握一些夏季飲食的基本要素。
1、新鮮蔬菜水果要多吃
新鮮蔬菜和水果中含有較多礦物質及維生素，對寶寶安度夏天很有益。
比如：番茄、黃瓜、冬瓜、絲瓜、茄子、蔥頭適當吃些
西瓜 解暑、止渴、利尿，並含有豐富的維生素、果糖及礦物質，是寶寶夏季解暑、防痱毒的最佳水果之一。此外，梨、桃、葡萄、草莓等也是夏季很好的水果。
在對水果進行制作的時候，可將一些水分大的水果自制成果汁給較小的嬰兒喝，寶寶長大了則不必再榨汁。
2、及時補充水分和營養
夏天氣溫高，寶寶出汗多，應及時補充水分，以白開水為好。出汗多的寶寶可以補充一些糖鹽水，也可以喝礦泉水，但不能用純水或純淨水來替代;任何飲料都代替不了白開水，有些飲料中不僅含有不利於寶寶生長髮育的添加劑，而且多為高糖、高滲透壓物質。高糖嚴重影響寶寶的食欲，高滲透壓使寶寶喝了飲料卻不能解渴，反而利尿，使寶寶體內丟失水分。
此外，多喝各類果蔬汁和粥湯既能及時補充水分，又有利於消化吸收，同時還能補充營養。
3、蛋白質要充足
夏季因天熱，寶寶消耗大，並且活動量相對多、睡眠時間相對較少，因此要保證攝入足夠的營養素，以滿足寶寶生長髮育的需求。其中蛋白質的充足供應是必不可少的。牛奶、雞蛋、豆制品、肉類都富含蛋白質，同時也含有較多的鋅和鈣，應每日適量搭配食用。但烹飪上要注意以清淡為主，多採用蒸、煮、燉等健康的烹飪方法。
4、飲食衛生很重要
夏季天氣炎熱，食物容易變質，因此寶寶的菜肴以現做現吃，或當日吃完為好。隔天的菜肴(即使放入了冰箱)也不要再給寶寶吃，避免發生食物中毒，引起急性腸胃炎。
寶寶的食具要專用，每次都要清洗消毒，放在合適的地方，避免蟲蠅污染。
注意寶寶的個人衛生習慣，飯前便後要洗手。
生吃蔬菜、水果一定要清洗乾淨，對於西紅柿、黃瓜、桃等果蔬，應採用「流動水清洗、乾淨水浸泡、開水沖燙(或削皮)」的程序。對於草莓、葡萄等不宜清洗的水果，應採取「流動水清洗、果蔬清洗液浸泡、涼開水沖洗」的程序。這樣可盡量清除掉果蔬上的病菌和有害物質。
5、少吃冷飲冷食
天氣炎熱，味道甜美冰爽的冷飲最受寶寶的偏愛。3歲以下的寶寶最好不要吃冷飲。3歲以上的寶寶，每天吃一個冰淇淋就可以了，如果冷飲吃多了會損傷寶寶幼嫩的腸胃，造成食欲不振，甚至嘔吐或腹瀉。所以要控制寶寶吃冷飲的數量與次數。不要縱容寶寶無度地吃冷飲，寶寶吃冷飲要適時適量，以飯後1小時後或午後為宜，千萬不要在飯前吃。此外，冰箱裡拿出的食物，最好放置到室溫後再吃。
生冷食物吃的過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，影響寶寶對食物中營養成分的吸收，損害脾胃，導致腹瀉、腹痛等症狀。另外也應避免給寶寶食用油炸、辛辣、油膩等食物，如羊肉、狗肉、烤串、韭菜、荔枝、櫻桃等溫熱性燥食物，它們生痰上火、不易消化，會加重寶寶的暑期不適。
6、食物搭配多樣化
為了保證寶寶獲得全面營養，要注意給寶寶提供平衡膳食。注意食物的多樣化，每個菜肴包括湯都應由多種食物搭配而成，不僅口感好，而且營養全面;注意葷素、粗細合理搭配，葷菜量不宜過多，蔬菜水果量要充足。
7、預防腹瀉
夏季是嬰幼兒腹瀉發生的高峰期，父母應該比平時更加注意寶寶的健康，應注意以下幾點：
堅持母乳餵養：母乳餵養的寶寶被細菌感染的機會最少，並且母乳能提高寶寶的免疫力。酷暑中不易給寶寶斷奶。
注意日常衛生：盡量不要讓寶寶接觸到正在腹瀉的人。照顧寶寶的人飯前便後、更換尿布前後一定要洗手。寶寶的奶瓶、安撫奶嘴、牙膠以及相應的餵養工具，用後要徹底清潔。
寶寶的餐具和水杯應當定期消毒，寶寶1歲之前，最好堅持每天消毒。要特別注意廚房衛生。
8、食物安全
鮮奶一定要放到冰箱保存。給寶寶飲用的牛奶，放置不要超過24小時。如果沖泡的配方奶，在室溫中放置超過1小時也應不再給寶寶喝。寶寶的餐具、奶瓶使用時要在乾淨的料理臺或乾淨的毛巾長進行操作;生食和熟食在冰箱裡要分開儲存。生吃蔬菜水果一定要洗乾淨;夏季，食物過夜應存放在冰箱裡，第二天吃以前一定要徹底加熱;剩菜剩飯一定要加蓋罩子，以免蒼蠅、蟲子污染食品;別讓寶寶吃過期、變質的食品。解凍後的食品不應再次冷凍。如果寶寶患上急性腹瀉，就會造成體內電解質和各種營養成分伴隨嚴重脫水而流失。
此外，還要注意個人衛生和環境衛生：父母和寶寶都要做到飯前便後洗手。注意家庭及其周圍的環境衛生，積極滅蠅滅蛆。
炎熱的夏季快要來了，東西變質的時間要比其他季節快的多，寶寶腸道嬌嫩，稍有不慎就會肚子疼或是腹瀉，甚至出現病毒性感染，所以說是寶寶腸道最容易出問題的時候。
護身福
針對寶寶常見病（感冒、腹瀉、腹痛、腸鳴、咳喘、消化不良、脾胃虛弱等），護身福磁灸保健貼（預防+治療）幫助寶寶恢復健康。
小兒感冒退熱磁灸保健貼
【主要原料和機理】：
是以柴胡、谷精草、金沸草、紫花前胡、梔子、桃仁、苦杏仁、甘草、蒲公英、桂枝、薄荷、磁石粉、砭石粉、艾絨、艾葉油、薄荷素油、荊芥油、永磁片等為主要原料，經加工而成。具有清熱解毒、疏風解表、止咳化痰之功效。
【適宜人群】：
用於緩解小兒因感冒、受風引起的發熱等亞健康人群，促進健康。
小兒腹瀉腹痛磁灸保健貼
【主要原料和機理】：
是以丁香、丁香、蓽菝、白胡椒、五倍子、石榴皮、砂仁、吳茱萸、幹薑、磁石粉、砭石粉、艾絨、艾葉油、丁香油、肉桂油、永磁片為主要原料，經特定工藝加工而成。
【適宜人群】：
適宜於小兒因飲食不當、消化不良、脾胃虛弱、寒濕、引起的腹瀉、腹脹、腹痛、腸鳴等亞健康人群，促進健康。
小兒化痰咳喘磁灸保健貼
【主要原料和機理】：
以紫花前胡、珠子參、通關藤、磁石粉、砭石粉、細辛、甘草、魚腥草、梔子、薄荷、支絨、艾葉油、滿山紅油、薄荷素油、永磁片為主要原料，經特定工藝加工而成。
【適宜人群】：
用於緩解小兒因感冒、受風等原因引起的咳嗽、咯痰、氣喘等亞健康人群，促進健康。
護身福磁灸療法的功效
一、改善、調整病理
磁灸的作用十分強大，對病理的沖擊、改善、調整、逆轉作用十分明顯，這是磁灸最大優勢。
二、強化微循環、營養、新陳代謝能力
磁灸大大強化了病灶區域的微循環，同時大大強化了給氧和供給營養的能力，加快了新陳代謝的速度，促進了自我吸收及排出體外的能力，為病變區域的症狀改善、病理逆轉提供了可靠保證。
三、靶向給藥，療效顯著
磁灸是近病灶靶點貼敷，藥物穿透門路短，治療顯效快，無任何毒副作用。磁場影響人體電流分布、荷電微粒的運動、膜系統的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使組織細胞的生理、生化過程改變，配合穴位推拿解決小兒發燒、咳喘、咽扁腫痛、腹瀉、腹痛等常見病，整個療程不吃藥、不打針、無激素、無痛感、無副作用。
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