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在很多人群中，都有鄙視鏈，在母乳餵養的孕婦群體中，就有一條鄙視鏈：母乳過多>母乳充足>母乳不足>母乳稀少。
在我們產房，產後母乳稀少的孕婦，常常羨慕那些奶水充足的，甚至還虔誠的取經求教，怎麼才能有充足的奶水給小寶寶。
對於孕婦來說，當然是母乳供需平衡最好了，小寶寶隨吃隨有，又不會導致自己積奶。母乳如果超級多，也是一種幸福的煩惱。吃不了怎麼辦，最好的辦法，當然是擠出來，留給寶寶吃。
女演員張歆藝在生育孩子之前是一個比較大大咧咧的漂亮女孩，但是在生育孩子之後，她照顧孩子溫柔細膩的一面讓不少網友紛紛讚嘆。之前，張歆藝曾在社交平臺上表示自己因為工作原因，準備為孩子斷奶了，但是因為擔心孩子「口糧」不夠，沒有母乳吃，於是她一直堅持背奶，並說她如果沒有給兒子攢夠足夠喝一年的母乳，是絕對沒有勇氣斷奶的。
張歆藝的母愛精神可嘉，但卻是一般人難以做到的，如果沒有特殊情況，積攢一年的母乳，操作起來比較困難。
此外，不管是冷藏還是冷凍辦法，在儲存的過程中，母乳中的營養物質特別是活性物質都會流失一部分，不如即時食用好。
因此，我們也都建議孕婦，如果沒有特殊情況，最好能母乳餵養到二年。母乳是健康的營養食物，乳汁內含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、及對寶寶腦部發育很重要的脂肪酸和牛磺酸等，而其中的蛋白質和幼細的脂肪粒，很容易被寶寶消化和吸收，令腸胃舒適。
當然，一些特殊人群，如演員，經常出差、演戲，無法按時餵養，只能積攢母乳給小寶寶，這就需要對母乳進行科學的儲存。否則，出現變質，既浪費了自己的一番心意，又讓小寶寶沒母乳吃。
從母乳的保存時間來看，母乳屬於即時食品，本身含有豐富的蛋白質和免疫物質，容易繁殖細菌，不易保存。從母乳的分娩時間來看，分為產後六天內擠出的母乳，和產後六天後擠出的成熟母乳。母乳分類不同，保存的時間不同。初乳在27℃到32℃的室溫內可保存12小時。成熟母乳保存的時間要長些，在15℃左右的室溫中，可保存24小時。在19℃到22℃左右的室溫中，可保存10小時。在25℃左右的室溫中，可保存6小時。
如果想要長時間的保存母乳，像張歆藝那樣，保存一年的母乳，那麼就要進行冷凍或者冷藏了。如果使用儲奶袋進行冷藏，一定要單獨放一個地方，避免跟其他物品儲存在一起；在0到4度的冷藏室裡，母乳的儲存時間為3到5天。
母乳如果在深度冷凍的情況下，溫度保持在0℃以下，並不經常開冷凍室的門，母乳的保存期可達6個月以上，理論上是可以保存一年的母乳的。
對於冷凍的母乳，拿出來食用時，是需要解凍加熱的。可以先把母乳放入冷藏室或者是冷水中浸泡解凍，凍奶解凍後，再進行溫水加熱或者是溫奶器加熱都是可以的。