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魚小南：80後兒科醫生媽媽，浙江大學醫學院附屬兒童醫院主治醫師。
健康中國優秀科普作者，新浪育兒母嬰自媒體金牌專家、十佳自媒體、值得媽媽信賴的育兒書作者，新浪微博十大影響力育兒大V，網易新聞·網易號「各有態度」簽約作者，今日頭條年度優秀自媒體品牌、頭條健康金處方作者，年度健康頭條號。
上班時沒看手機，忙完發現群裡N個@，「這是出什麼事了？」一看，是個媽媽在咨詢寶寶的情況，很焦慮，發了很多圖片，還打了很多文字。
咦，這不是我們兒科醫生的「老熟人」手足口病麼？是不是最近帶寶寶去遊樂場玩過了？
果然，她家寶寶周末兩天全泡在商場兒童樂園的海洋球裡，小盆友們很多，她感覺海洋球不是很乾淨，但是看寶寶玩得開心，也就沒多說什麼。結果，寶寶玩是玩盡興了，但是被傳染上了。這種案例，平時新聞裡也有很多：
算算時候吧，也確實到它的高發期了，小南就詳細和爸媽剖析一下這個煩人的「老熟人」吧。
來看清，手足口真面目？
這是由腸道病毒引起的一種流行性疾病，一年四季都會發生，但是病毒最喜歡濕熱的環境，特別是20℃左右時，病毒會長期存活。
所以，冬天它還相對安全，3-4月開始多起來，夏秋季很容易達到高峰或流行起來。不過也不會年年如此，一般會有個2-4年的間隔期。3歲以下的寶寶是高發人群。
那就沒什麼可以收拾它了嗎？
有呀，超過50℃，或者是紫外線、乾燥、氧化劑（高錳酸鉀、漂白粉等）、甲醛、碘酒等等，都能滅活它。
但是像爸媽熟悉的75%酒精對它沒什麼用，乙醚、去氯膽酸鹽也沒什麼效果。
有這些症狀，寶寶可能得了手足口：
既然叫手足口病，那麼手、足、口這幾個部位肯定還是重點關註對象，所以，爸媽發現自家皮猴子的一樣的寶寶，突然蔫了，除了發熱，上述幾個部位（再加個小屁屁）還出了紅疹子，那多半是手足口病。
有的紅疹子不痛不癢，皰疹裡也沒什麼液體，有的呢疹子又小又硬，會有點癢有點痛。有的寶寶還會有咳嗽、流鼻涕等症狀。
一般來說，大部分寶寶都是輕症， 1周內都會恢復，也沒什麼後遺症。只有少數寶寶發病後會拖累神經系統，嚴重的甚至還會心肺衰竭死亡。
所以，一旦發現寶寶有什麼不對勁的，趕緊去醫院才是王道。
如何預防和護理？
爸媽是不是很想知道，手足口病是怎麼傳播的呢？
糞便、呼吸道分泌物，以及手足口病寶寶污染過的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具、床上用品、內衣、醫療器具等，都會傳播手足口病。
對了，如果水或食物被病毒污染了，吃到肚子裡也會被感染。
所以，勤洗手、多開窗通風透氣、勤曬衣服被褥，真的是萬金油，什麼什麼都能預防，爸媽一定要記住啊。
小南比較建議在寶寶1歲前完成手足口病的疫苗接種，這是最有效的預防措施。
還有，別讓寶寶接觸手足口病的寶寶，也少帶寶寶去人群多、空氣流通差的公共場所，特別是剛才那個媽媽說的海洋球，只要清潔消毒衛生沒做到位，很容易傳染各種疾病的。
在病毒流行期，最好每天對玩具、個人用品清洗消毒，一旦發現有什麼不對勁的，麻利點去醫院。
如果寶寶已經得了手足口病，也去過醫院了，那爸媽可以放心一點，但鑒於目前沒有特效抗腸道病毒的藥物，所以，居家護理還是很重要。
首先就是要注意隔離，避免交叉感染，最好讓寶寶單獨在屋子裡，由媽媽專門照顧，不要和其他人尤其是二寶接觸。
然後，寶寶要多休息多喝水，可以少吃多餐，盡量保證營養，吃完後最好能用涼白開漱口（嬰兒可以用乾淨的紗布蘸水擦拭口腔）。
如果寶寶還在發燒，體溫很高燒得難受，可以適當吃點退燒藥，布洛芬或對乙酰氨基酚都可以，兩次用藥的最短間隔時間為4小時，24小時內不超過4次。
對了，還要看好寶寶的小手，不要去抓去撓皮疹，不然抓破了容易感染。
小南也希望爸媽多注意，保護好寶寶，安度夏天！
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