兒童夏日安全守則

說到兒童夏日安全，我覺得我還挺有發言權的。每年我們都在普吉度過寒假和暑假，今年更是，從寒假一直熬到了暑假，已經過了半年的夏天。Luna學會了遊泳，曬得跟個小煤球一樣，也變結實了很多。漫長的夏天我們積累了不少安全知識，和大家分享一下。當然我寫到的都是夏天「專屬」的安全知識，關於別摸電源、走路看車這樣全年都要注意的事情就不講了。

兒童夏日安全的重中之重：水

整個暑假讓爹媽最擔心的就是一個字：水。其實這個話題特別大，遊泳的安全須知又多又雜，我爭取寫得有條理一些：

1，別靠近水！防止孩子溺水的被動方法：別去水邊上玩。

我小時候家附近有條渠，每年都能聽到有小孩子在渠裡淹死的事情，我想那可能有真的，也有些怕是把去年的拿出來潤色了再講一遍以儆效尤。那些故事裡有的孩子是專門去遊泳的，也有在渠邊上玩不小心掉進去的。我膽子小，從來都不敢去渠邊上玩。

自己有了孩子才能真的體會到水的可怕，我們在普吉的院子裡有個小泳池，就怕倆孩子偷跑到院子裡掉進泳池。在我家，沒有大人允許這倆娃不能去院子裡，這個規矩非常嚴格。我們也和其他在家裡的人一再重申：一定關好門，如果開門通風就一定有人不錯眼睛地看著孩子們。直到Luna學會了遊泳，心算是放下一半，盯著小野就好了。

讓孩子別靠近水就這倆方式：身體隔離和心理隔離。身體隔離就是不帶孩子去水邊上，到了水邊上不讓TA下水；心理隔離就是告訴TA溺水的危險，讓TA知道害怕。

2，「淹死的都是會遊泳的」是一句屁話只有學會遊泳才是防止溺水的最佳辦法。

確實「會遊泳」的孩子才更喜歡去戲水，「淹死的都是會遊泳的」這句話大概是擔心已經學會遊泳的娃們偷跑去水裡遇到危險。簡直就是因噎廢食，這麼龐雜的內心戲你覺得一個孩子能明白？沒有第二個選擇，只有學會遊泳而且遊得很好才能防止溺水。

遊泳不僅僅是一項運動，更是一種生存技能，每個人都應該學會。也許孩子可以一輩子不去遊泳，可是萬分之一掉進水裡一定要有本事自救，成長就是要為未來的不確定性做好準備，不是嗎？關於溺水自救方法的那些個什麼平躺、踩水之類的建議一點點用都沒有。不會遊泳根本不可能在水裡放松地實現這些動作，而對於會遊泳的來說，這些更沒用了。

3，救生圈不那麼靠譜孩子的救生圈永遠要在大人的監視下使用。

最近大家都看到那條新聞了吧，廣東惠州一個孩子在公園的湖裡溺水而亡。爹媽大概是沒有盯著孩子，孩子從救生圈裡掉出來了。最怕看到這種新聞，看得又難受又害怕。對於不會遊泳的孩子來說，救生圈並不保險。孩子玩兒水的時候千萬別有僥幸心理，死死盯著自己的孩子。你低頭看個視訊，兩分鐘不長吧，哈哈一樂就過去了。可是如果在這個時候孩子出現意外，那麼可能已經造成無法挽回的後果。

孩子容易從救生圈裡掉出來，就算是那種嬰兒使用的綁在腰上的救生圈也不行，孩子在玩耍的時候翻過去大頭朝下的後果不堪設想。網上也有這類事件的視訊，看得人揪心。救生衣嘛，這麼說吧，沒有幾個孩子的救生衣能穿得尺碼合適，很容易從中間漏出去。就算是漏不出去，能保證孩子不動拉鏈和保險扣嗎？總之，孩子在水裡，沒有任何措施是絕對安全的，只有一直盯著看。

4，不要遊野泳什麼是野泳？沒有救生員的地方都是野泳。

不是到了荒郊野嶺跳進小渠溝子裡才叫遊野泳，上面那個案例中的公園也是「野泳」，雖然水裡岸上都是人悲劇一樣會發生。不僅如此，假如你在酒店一米二的泳池裡帶娃戲水，碰巧救生員不在邊上，那麼這就是「野泳」。記住了，沒有救生員的時候，那麼你就是孩子的救生員，更是一刻都不能放松。

不要遊野泳還有一個重要的理由就是你不知道水裡有什麼，不是鯊魚、鱷魚才對人身安全造成威脅，一些蚊蟲，哪怕是一根水草都可能造成嚴重的後果。寫到這我都覺得這是一篇專門嚇唬人的文章，哈哈哈！關於孩子的安全，嚇嚇更健康吧。

5，溺水的樣子很平靜有時候溺水在別人看來像是在玩兒水。

溺水的人都很平靜，手腳在水下劃拉，說不出話來，看著就像是在踩水。溺水的人有這些特點：眼神凝滯，和他說話無反應，嘴巴偶爾會浮出水面但是短暫而沒有呼吸，不發出聲音。看到了吧，溺水的特征沒有一個是顯著可判斷的，溺水的最大特點就是看起來不像是溺水。

所以作為家長知道自己的孩子不會遊泳，看到會馬上把TA撈起來，可是在外人看來，多半會以為孩子在水裡玩耍。我記得幾年前在芬蘭有個案例，一個孩子在公共泳池溺亡，當溺水發生時至少有三個大人在他旁邊，而且還有一個大人看著他，就這麼眼睜睜地溺亡了。說到這裡，真的要一再強調，孩子的安全不要寄希望於別人，甚至都不要寄希望於救生員。

6，施救溺水的人需要專業知識先保證自己的安全才能救別人的命。

看到有孩子溺水，第一要做的是什麼？不是跳下去施救。第一要做的是大聲呼喊，就算是自己下去施救也要先讓第三個人知道情況，然後馬上撥打報警電話。

下水施救要從溺水人的身後接近，再專業的人被抱著胳膊，勒著脖子也沒法遊泳。從後面抱住溺水的人，側遊上岸。這是理論啊，我是完不成這一系列動作。如果不慎從正面被抱住，那就先潛下水等落水者鬆手再上來。

不會遊泳的只能盡可能向落水的人投擲漂浮物，或者用樹枝等拉TA上岸。記住要先趴下，再遞出樹枝，站著很容易被拉下水。

最後關於如何搶救溺水上岸的人，首先是檢查口鼻裡面有沒有異物，盡快清理乾淨，如果心臟停跳就盡快進行心肺復蘇，這個我就不指導大家了，網上有很多專業的視訊。敲黑板！不要控水，控水一點作用都沒有。

7，關於遊泳還有這些需要知道的

其實有很多，我就寫點我知道的。

每個供人遊玩的海灘都有三種不同顏色的旗子：紅旗代表非常危險，堅決不能下水；黃旗代表偶爾浪大，比較危險；綠色旗子代表安全，當然海浪的情況隨時在變，安全也是相對的。

Luna在普吉的遊泳課在室外遊泳池，俱樂部規定如果打雷了，那麼打雷之後半小時禁止遊人下水。「反正在水裡，下雨也不會變得更濕」這個想法是沒錯，重點是打雷可能有觸電的危險。

根據世界衛生組織的數據體現，全球每年因為溺水死亡的人數大約是32萬，在中國溺水是1到14歲兒童傷害死亡的主要原因。

兒童夏日不能忽視：高熱

夏天難熬主要是因為太熱了，對於小孩子來說，「熱」會造成很多的問題。有些問題不大，多喝水睡一覺就好了，有的問題很棘手，可能還會造成身體傷害。

現在Luna每周要運動4到5次，都是在室外。每次運動完了，小臉都紅撲撲的，掛著豆大的汗珠。最讓我擔心的就是喝水的問題，不停催促，不斷提醒：「多喝水啊，快把這杯喝完」。有時候我都覺得自己煩的慌，跟著Luna屁股後頭不停提醒她喝水。可是小孩子感覺到口渴的時候就已經輕微脫水了，更別說在高熱的環境中瘋跑，想起來喝水怕是已經晚了。

1，脫水

脫水就是身體裡缺水了，補充的水分跟不上排出的水量。有不少原因會造成脫水，流汗、腹瀉都是主要因素。夏天就是愛出汗，如果不把流出去的量補充回來，身體的機能就會下降，最終發生嚴重的後果。

脫水的後果有：口渴、疲勞、食欲不振、分泌唾液困難、易激動、精神緊張、嗜睡、行動能力受到影響、皮膚出血、器官衰竭直至死亡。當然一般孩子不會發生嚴重的後果就喝水補上了，可是經常輕微缺水會造成很多代謝問題。

脫水的問題怎麼解決：輕度脫水並不危險，多喝點水就好了；嚴重一點就需要喝補液鹽，不僅要補充水分，還要給身體裡補充電解質；很嚴重的脫水還有可能需要靜脈注射，那就需要就醫聽從醫囑了。如果孩子出現了脫水的情況，第一時間就要想辦法讓TA把水喝下去。就算是讓TA喝平時不允許喝的飲料也可以，補水至關重要。Luna第一次喝飲料就是在一歲多，有次拉肚子缺水時醫生讓給買的。

2，中暑

我小時候每年暑假都要聽無數遍我媽的叮囑：「多喝水，別中暑了」。中暑到底是什麼呢？中暑是因為很高的外部溫度或者大體力消耗而造成的，就是太熱了或者太累。還有可能是飲水不夠或者是體重過重這樣的因素引發的。

中暑的後果：會引發頭疼、頭暈、高燒，還有可能發生癲癇、橫紋肌溶解或者腎衰竭。講人話就是：中暑可能會不舒服，也可能會危及生命安全。小孩子更容易中暑，而且中暑之後情況也比大人嚴重。

怎麼避免中暑：別在太陽底下暴曬，尤其在正午時分；多喝水，多喝水，多喝水；注意服裝要輕薄透氣；做好防曬。

怎麼應對中暑的發生：把中暑的人搬到陰涼的地方；脫掉身上多餘的衣物；讓TA更好地散熱；讓TA多喝水；不行就趕快送醫院。

3，曬傷

夏天防曬可是永恒的話題，小孩子更要防曬。Luna在普吉已經黑下去了好幾個色號，原來白白嫩嫩的，現在已經差不多是巧克力顏色了。不過關於兒童安全問題只有「防曬」，沒有「美白」。經常參加戶外運動，曬黑是必然的結果，需要保護的是皮膚別曬傷。我更喜歡Luna黑黑的樣子，看起來健康，而且自信。

曬傷的結果：皮膚紅腫、刺癢、疼痛、有時候要延續兩周甚至更多；曬傷還可能皮疹、暗斑、皺紋和皮膚癌。這些結果也是夠嚇人的。

防止曬傷的方法就倆：第一別曬；第二做好防曬再去曬。還有多喝水，多喝水！看出來沒有，夏天的各種問題都可以用多喝水來解決。要知道很多防曬霜是不能防止曬黑的，那只是防止曬傷罷了，怕變黑唯一的辦法就是別被曬到。

最後，不嚴重的曬傷要認真保濕，塗抹潤膚霜。嚴重的曬傷其實是燙傷的一種，需要用藥，這個最好找專門的大夫來解決。

夏日專屬安全問題：蟲

說夏天的蟲子問題，其實主要的就一個：蚊子。我想是因為我們每年在普吉度過兩個假期，所以格外注意防蚊問題。其實每年寒假時來普吉還好，旱季的時候蚊蟲略微少一些；而每年的暑假正趕上普吉的雨季，雨季時的蚊子多很多，而且登革熱等疾病就多發在雨季和雨季的末尾。

一月末尾我們到達普吉的時候蚊子還不那麼多，我們成天開著門窗通風。也沒有那麼熱，很舒服。從四月開始，蚊子逐漸增多。我握著電蚊拍，一會就能在臥室裡拍死七八隻蚊子。各種防蚊設備都上了，倆娃還是成天被蚊子咬。看到了泰國有一次爆發登革熱的新聞，就再也不敢隨便開門了。

登革熱

登革熱是一種通過蚊子傳播的病毒感染，被傳播登革熱的蚊子咬了以後有可能也不咋嚴重，可是要知道發生了嚴重的登革熱可沒什麼好辦法能治療。沒有針對登革熱的藥和治療方法，唯一有效的就是提早發現，提早醫療干預，這樣控制病情發展。登革熱還沒有疫苗，只有一種疫苗是防止已經感染過登革熱的人再次感染的。而且登革熱一共有四種亞型，防不勝防。

說說這病，也就是說這蚊子，可能威脅到的範圍吧。主要是在熱帶和亞熱帶地區，全球有一半的人，一半哦，處在登革熱的威脅中。2019年，有420萬人感染登革熱，通過過去二十年的情況來看，登革熱病例年年激增。有個研究表明，登革熱的病例從1990年至今，差不多每10年就翻一倍。這病基本都在東南亞發生，中國並沒有大規模爆發，也基本都是輕症。在我國，去年海南、江西、重慶等地報告了登革熱病例。

登革熱的症狀：持續發熱、頭疼、肌心痛、關節痛、牙齦出血，如果被蚊子咬了之後發生了這些症狀，趕快就醫。

乙腦

家長對這個病不陌生吧，每個孩子都要接種乙腦疫苗。乙腦又是一個通過蚊子叮咬感染的病毒，患病後會發生高熱、疲倦、嗜睡、頭疼、嘔吐，嚴重的可能會出現高熱、抽搐、呼吸衰竭。不過疫苗能夠有效的防范乙腦，在我國建國初期每年有幾十萬人感染乙腦，目前每年感染人數約為兩千例，病死人數約60人。

為什麼只有孩子接種乙腦疫苗呢，因為嬰兒有來自母體的抗體，成年人抵抗力就比較好了，所以2到6歲的孩子比較容易感染乙腦。在夏天到來之前一定要接種乙腦疫苗，這病太兇險了。每200例乙腦病症中會爆發一例急性乙腦，而出現急症之後的病死率非常高，超過30%，而接近三分之一的存活者又會出現永久性神經後遺症。

蚊子真不是什麼好東西

首先請記住「伊蚊」這個名字，就是那種小個子短腿黑白花的蚊子。登革熱、黃熱病都是通過伊蚊傳播的。我最怕這種蚊子，不光是傳染病，被咬的地方還奇癢無比。此外乙腦、瘧疾、淋巴絲蟲病等夏季病症都是通過各種蚊子傳播。蚊子傳染的疾病特別多，都不敢細想，天天幫娃們防蚊，就怕他們被咬。

沒有哪個孩子不怕蚊子的，孩子想不到傳染病那麼可怕的事情，關鍵是它癢癢啊。撓撓撓，心裡煩躁、睡不好覺。Luna被蚊子咬的那麼幾個晚上一兩個小時就哭醒一次，有時候只有給她搓著被咬的地剛剛能睡著。

如果世界上沒有蚊子該多好。

夏日還有這些安全問題

注意食物保鮮

小野最近不太喜歡喝奶，有時候沖好的奶喝一口就扔一邊了。我們和阿姨一再重申：他不喝可以等下再給他試試，但是奶不能放置超過半小時。在室溫中，食物壞的特別快，比你想像的還要快。細菌這種東西作為地球上最古老的生物物種真是生命力超強，它們「繁衍後代」只需要一會時間。總之夏天別把吃的放在常溫下，放置在常溫也別超過倆小時。

每個家長都有足夠的經驗判斷食物是否還能給孩子吃，我們的一貫的做法是：如果懷疑食物不好了那就直接扔掉；不給孩子吃剩飯菜；TA們開冰箱要特別注意，別拿到不能吃的東西。

注意外傷

養孩子，任何時候都要注意外傷和意外。不過夏天，胳膊腿都暴露在外面，更容易受傷。穿著棉襖摔一跤可能沒什麼大事，穿著背心褲衩摔一跤可能會摔破了膝蓋。說到防止孩子摔傷，也沒什麼更好的辦法，你又不能永遠抱著TA們。唯一能做的就是在騎車、滑板的時候一定要讓孩子穿戴上頭盔和護具。這件事情就好像開車一定要系安全帶一樣，要讓孩子養成習慣。什麼樣算是養成了習慣呢，那就是TA不帶頭盔和護具都不會騎車了才行。

別把孩子忘在車裡

不管什麼時候都不要把孩子忘在車裡，夏天尤其重要，因為夏天在室外停放的車輛會迅速升溫，很快孩子就有可能脫水、窒息。把孩子忘在車裡這件事情聽起來特別荒謬，有人覺得那得多不負責任的父母才能做出這樣的事情啊，還有人認為這是父母抗拒和孩子相處的表現。其實都不是，人就是會忘記，尤其是當你規律的生活發生一點改變的時候。你有沒有把手機忘在車裡的時候？有沒有把超市購買的東西忘在車裡的時候？我都有。我去超市買了點水果，結果回家路上幹了個別的，到家就把超市這件事情忘記了。還好是水果，如果是肉的話那味道不堪設想啊。

當你的規律被改變了你就很容易忘記事情，一般你不送孩子上學，結果今天決定要去送孩子。可能上車就接到一個工作的電話，一著急就很有可能把孩子忘在車裡。這樣的事情不能說父母不愛孩子或者不負責，有時候這樣的事情就這麼發生了，所以要時刻小心警惕。上個月廣州兩個男童偷跑進一輛沒有鎖的車內，結果打不開門窒息死亡；同月，湖南一個人因為疏忽把鄰居的小孩鎖在車裡，至4歲孩子死亡；還是6月，美國一個離婚的父親接孩子回家後把孩子忘在車裡，孩子死亡；更早，在國內還有校車司機把孩子忘在車裡致其死亡的。這樣的案例很多，觸目驚心。

怎麼防止把孩子忘在車裡呢，有這麼幾個辦法：1，如果規律發生了變化，那麼首先要在心裡提醒自己別忘了孩子；2，把孩子的東西放在前座，這樣看到東西就想到孩子；3，把自己的東西放在後座，拿東西就會看到孩子，一般是錢包手機，還有人提議把左腳的鞋子放在後座最保險；4，把孩子的安全座椅放在後排的中間，這樣開車看後視鏡時會經常看到孩子；5，如果孩子沒有按時到幼稚園或者學校，請老師盡快聯繫你；6，和有可能帶孩子出門的每個人說這個問題，提醒他們；7，養成習慣下車檢查後座。

我曾經和櫻桃說過：「不可能把Luna忘在車裡，因為她實在是話太多，10秒鐘不說話都能憋死，可是小野太安靜了，帶著他怪擔心的」。那種「我才不會犯這麼低級的錯誤」的想法本身就很危險，只有時刻提醒自己「我可千萬別犯了這麼低級的錯誤」，才能時刻小心注意，防止悲劇發生。

養孩子就是總要揪著一顆心，總是要時刻提醒自己。開車在路上要想：「今天要先去送孩子」；低頭看手機的時候要知道：「孩子在那戲水呢」；出門前問一遍自己：「給娃塗好防曬了嗎，防蚊液噴了嗎」；每天不停地看孩子的水杯：「今天水喝夠了嗎」？孩子的安全不僅僅只是馬路上亂跑那種極端的情況才受到威脅，每時每刻都有安全的問題。

Luna兩歲多的時候從不高的椅子上掉下來，摔破了腦袋，縫了兩針。現在扒開頭髮還能看到後腦勺上的一個小小的疤。我還記得抱起她安慰的時候看到了我白色T恤上和我手上的血，雖然不多，那一刻我手都在發抖，上不來氣。

前兩個月我和外公一起帶倆娃遊泳，我下水前接了個電話站在岸上。小野站在很淺的地方玩兒玩具時Luna叫外公說了句什麼。就在外公轉身對著Luna的時候小野一步邁到水深的地方，嚇得我扔下電話大叫！還好外公一把就把小野抱起來了。全程也就兩三秒，就那一瞬間我都覺得我的孩子溺水了！外公也心疼得又抱又親，那天就沒讓小野離開他手。

平時你覺得孩子不聽話、太吵鬧、不好好學習，還發脾氣生氣。可是當孩子摔了腦袋、生了病的那一刻，這些都是浮雲，只要TA安全健康就好了。上面的那些個安全問題，其實每一個展開來講都會是一篇很長的文章。我只是希望盡可能把我想到的都提出來，引起大家的注意。讓孩子安全、快樂地長大。什麼時候能不操心孩子的安全呢，我想這輩子都不可能不操心啊。我都這個歲數了，我去跑步的時候我媽還是不停地說：「你可多喝點水，別中暑了」！

編輯助理：三月

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