夜奶難斷,心力交瘁!學學這些招數

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夜奶難斷,心力交瘁!學學這些招數 親子 第1張

喂夜奶,對於母乳餵養的新手媽媽來說是個不小的挑戰。通常,寶寶晚上幾乎每隔2、3個小時就會醒來要吃奶,導致新手媽媽不能睡平穩覺,又可能使寶寶的睡眠質量無法得到保證。

那麼,夜奶對於寶寶來說真的很重要嗎?今天,為各位新手媽媽逐一解答喂夜奶疑慮,快來學習吧!

夜奶對寶寶很重要麼?

對於新生寶寶來說,夜奶是必需的;3個月以內的寶寶吃夜奶對媽媽和寶寶都有好處。

新生寶寶的胃容量比較小,母乳又容易消化,小寶寶不可能睡前吃一次奶就睡整夜的覺,因此在夜間會醒來幾次頻繁吃奶,就像白天一樣。

對新媽媽來說,寶寶的吮吸可以給新媽媽的乳房充分的刺激,幫助新媽媽建立充足的產奶量。

所以,新生寶寶吃夜奶,無論是對寶寶還是對新媽媽來說,都是不可或缺的。

Tips:何為夜奶?

一般來說晚上10點到次日早上5點,或者晚上11點到次日早上6點吃奶都為夜奶。

夜奶喂幾次才合理?

寶寶的胃容量有限,吃奶量也不太固定,因而饑餓的時間也不盡相同:有1~3個小時不等,平均每隔2小時左右就需要哺乳一次。

此時母乳餵養的原則不是按時餵養,而是按需餵養,隨吃隨喂,只要餓了就給寶寶吃。

所以,對於寶寶晚上要吃幾次夜奶沒有明確的規定和建議,每個新媽媽的情況都不同,同時,每個寶寶都有自己的吃奶規律,沒有一個時間上的限定。

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寶寶頻繁吃奶可以刺激新媽媽的乳腺,讓新手媽媽源源不斷地分泌充足的乳汁,所以,對於前3個月的寶寶,新媽媽在夜晚應採取無限制地按需哺乳。

夜奶會影響寶寶的睡眠質量嗎?

有的新媽媽擔心寶寶吃夜奶會導致晚上睡不好,進而影響智力發育,實際上,3個月以內的寶寶夜間睡眠和日後智力沒有必然聯繫。

此時的寶寶還沒有形陳規律的夜間睡眠習慣,不可能一夜安睡到天亮;而此時新媽媽分娩後體內的激素水平及生理上的改變,都會使哺乳期的新手媽媽不能睡得很沉,從而使得新手媽媽在寶寶有什麼反應的時候,能夠立刻醒過來,保護並且滿足寶寶。

研究表明,母乳餵養的寶寶日後智商更高,所以新媽媽可以放心為3個月以內的寶寶哺喂夜奶。

喂寶寶吃夜奶採取什麼姿勢比較好呢?

通常新媽媽採用躺位來哺喂夜奶是最舒服的。

新媽媽和寶寶睡在一起,同時穿著寬鬆的衣服,寶寶什麼時候想吃了,媽媽把衣服一撩,吃完了再睡。

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但需要提醒的是,新媽媽喂夜奶時一定要保持清醒,以防乳房堵住寶寶鼻孔抑制呼吸或發生嗆奶。

以下建議新手媽媽需要注意:

1、建議晚上做好坐起來把寶寶抱著喂夜奶;餵奶粉的時候,最起碼也要把寶寶的身子托起來喂。

2、餵奶的時候不要太性急,以免奶量太大,猛一下嗆著孩子。

3、喂完奶後,先給寶寶「拍嗝」或者順著背往下撫摸,或者豎著抱一會兒。  

4、容易回奶的寶寶,最好側睡,這樣吐出來的奶不易進入氣道。

如果寶寶斷不了夜奶,怎麼辦?

新媽媽要循序漸進地給寶寶減少夜間的奶量,可以用各種辦法哄寶寶睡覺、用各種東西代替母乳給寶寶滿足。

如果寶寶實在不能接受斷夜奶,而新手媽媽又不忍心,就只能等寶寶自然離乳了,但這對新媽媽和寶寶都是負擔。

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夜奶需要喂到何時?何時給寶寶斷夜奶?

從生理需要上講,4個月的寶寶可以開始漸漸斷夜奶,睡前的一頓奶量足以讓寶寶嘗試著睡一個整覺。

寶寶斷夜奶需要一個循序漸進的過程,不能操之過急。

逐漸減少夜奶次數

新媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數,從3次到2次再到1次,逐漸延後餵奶的時間,間隔逐漸拉長,循序漸進,讓寶寶慢慢習慣。

睡前最後一頓奶要喂飽

為了防止寶寶夜間餓醒,晚上臨睡前的最後一頓奶要延遲,新媽媽可以在晚上10點多給寶寶餵奶,並且要把寶寶充分喂飽。

夜間以安撫寶寶替代哺乳

只要寶寶睡前吃飽了,夜間是基本不會餓的,半夜醒來只是習慣,是寶寶的情感需求,新媽媽可以哄哄寶寶,嘗試用其它方法如輕拍、催眠曲等讓寶寶繼續入睡。

多數情況下,吃夜奶並不是寶寶自己改不掉的習慣,而是媽媽一而再再而三姑息的結果。所以,媽媽首先要從自身下手,多嘗試其它哄寶寶入睡的方法,讓寶寶不再貪戀夜奶。

糾正寶寶邊睡覺邊喝奶的習慣

新媽媽要安排好哺喂寶寶的時間,讓寶寶在清醒的時候吃奶,一旦寶寶吃奶時睡著,就立即拔掉寶寶嘴裡的乳頭。這樣不但可以讓寶寶不再因為對乳頭的迷戀而要求夜奶,還能夠預防蛀牙。

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