尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章,趣聞不漏接❤️
寶寶便秘,急死爸媽!在家試試這些辦法
便秘是困擾寶寶和家長一個非常常見的問題,對寶寶而言,排大便困難,有時甚至出現肛裂引起便血,並且由於肛裂引起寶寶排便疼痛,造成寶寶更不願意排便;對家長而言,看到寶寶排便困難家長也覺得難受和緊張,就會比較關註寶寶的大便,但這種緊張的情緒更會影響寶寶的排便。
所以便秘不是小問題,家長一定要正確對待,下面就和大家聊一下如何正確的應對寶寶便秘。
怎麼判斷寶寶是否便秘?
首先大家要判斷一下寶寶是不是便秘,因為寶寶之間的大便習慣是有個體差異的,有的寶寶1天3至4次大便,而有的寶寶3至4天甚至更久才排1次排便,有時家長覺得寶寶很久才排便就是便秘,但事實上就算寶寶很久才排便,比如4至5天排便1次,但大便也不硬,寶寶排便也不費力,寶寶也沒有任何不適,那就不是便秘。但如果寶寶一旦出現排大便的次數較前減少,大便比較硬,乾燥,拉大便時比較費力,那寶寶就有可能發生便秘了。
寶寶出現便秘後有哪些表現?
● 排較硬的大便,類似兔子拉的大便或羊拉的大便;
● 腹痛;
● 拉大便時疼痛;
● 不願意或不敢去洗手間;躲在角落裡拉大便;
● 便血;
● 寶寶拉大便時出現類似跳舞樣的蹦蹦跳跳(其實很難受)。
爸媽如何應對寶寶便秘?
當寶寶出現便秘時,先沒關係張,因緊張的情緒會傳染給寶寶造成寶寶更不願意拉大便,另家長要積極應對寶寶便秘,盡快嘗試以下方法以打破便秘的惡性循環,給多吃些含纖維素豐富是食物,喝多些水分,讓寶寶在輕松的環境下去洗手間:
● 多吃含纖維素豐富的食物:比如水果和蔬菜類,水果中特別是西梅、梨、桃子、杏、葡萄、火龍果等,蔬菜類特別是青豆、豌豆、胡蘿蔔等;
● 讓寶寶多喝水;
● 教會寶寶正確使用洗手間:比如在每日固定的時間讓寶寶去洗手間,用寶寶專用的小便池,如用成人的便池最好要在寶寶的腳下墊些支撐物,比如小凳子讓寶寶可以支撐一下;
● 讓寶寶多做運動,可以使寶寶的腸道和消化活躍起來;
● 做一下記錄,多多鼓勵寶寶:比如記錄下寶寶的飲食情況,喝水情況,拉大便的情況,當寶寶有改善時記錄下來,比如寶寶多吃了纖維素豐富的食品,大便如果改善一些就適當的鼓勵或獎勵寶寶。
出現便秘需要帶寶寶看醫生嗎?
一般情況下寶寶便秘多不嚴重,有時會持續幾天,家長可以嘗試上述方法看下寶寶大便的改善情況,但如果寶寶便秘無改善,或寶寶已經出現便血了還是要帶寶寶看下兒科醫生。
便秘是各個年齡段孩子常見的問題,但實際上,只有不到 5% 的孩子是醫學問題導致便秘,比如先天性巨結腸、肛門異常、營養吸收障礙、脊柱異常、藥物作用等,可以去醫院進行專業的身體檢查來確定。
多數情況下,在家中對便秘的孩子採取飲食、行為治療,有時加上藥物,就可以解決便秘問題。下面將介紹,針對 1 歲以上的小孩,哪些情況需要及時就診以及在嘗試家庭治療的注意事項和具體方法。
什麼時候該看醫生
如果孩子便秘伴有嚴重的腹痛或者直腸疼痛,或者遇到以下情況,都需要盡快就診。
-
孩子接受家庭便秘治療後 24 小時之內沒有排便;
-
孩子不願意吃東西,體重降低;
-
孩子大便帶血;
-
便秘反覆發作;
-
孩子排便時說疼痛;
-
你對於孩子的排便習慣有任何問題或者擔心。
哪些階段孩子容易便秘
正常情況下,到 2~4 歲的時候,孩子通常每天排便 1~2 次。如果孩子遇到排便困難,1 歲多的孩子可能在夾緊臀部和腿的時候前後搖晃,弓起背,踮著腳,扭動身體或者坐立不安,也可能蹲著。大些的孩子可能會躲在角落或者其他特別的地方做上面的這些動作。
盡管這樣的表現看上去像孩子在試圖排便,但實際上他們通常在憋住排便,可能是因為他們害怕上廁所,或者擔心排便會疼痛。
進行如廁訓練和孩子開始入學時是孩子便秘的高峰時期,這時父母們應該多加留意,注意預防,及時發現並盡早採取措施,防止便秘加重。
1. 如廁訓練
在如廁訓練期間,如果孩子還沒準備好或不感興趣,他們會試圖憋大便來躲開上廁所;大便硬或排便疼的孩子更容易憋大便,如廁訓練甚至會加重這個問題。
注意事項
-
上廁所最好在用餐後,鼓勵孩子在進食後坐馬桶 5~10 分鐘,每天 1~2 次;
-
在時間充裕的情況下規律地上廁所,不要趕時間;
-
孩子一感到有便意就鼓勵孩子坐上馬桶,不管是否成功排便,都可給予擁抱、親吻或語言鼓勵;
-
用大人的馬桶,給孩子腳下墊個小板凳,能增加孩子排便時推力,還能讓孩子感覺更穩當;
-
在廁所時,給孩子閱讀或陪著孩子,讓孩子更配合;
-
孩子在如廁訓練期間出現憋大便的情況,暫停訓練 2~3 個月。
2. 開始入學
孩子開始上學後,一些孩子不願意在學校上廁所,因為那裡不熟悉或太「公共」了,這可能導致孩子憋大便。但因為不在孩子身邊,你可能不會意識到他有上廁所的問題。
注意事項
-
孩子在家時,特別是周末,注意孩子多久排便一次;
-
孩子第一次上幼稚園或上學,以及長假結束後,家長需要持續觀察孩子的排便情況;
-
詢問孩子他們在外面想上廁所時有沒有問題,如果是時間不夠或孩子覺得尷尬,和孩子一起找到解決的方法。
便秘可以在家嘗試這些
你可以在家中嘗試一些辦法來緩解孩子的便秘,這些方法需要在超過正常排便周期 24 小時之內開始。但如果治療後孩子超過 24 小時仍沒排便,或有腹痛、便血等症狀,請盡快就診。
1. 飲食治療
1 歲以上的孩子,如果只是大便硬,排便有些費力,但疼痛不明顯,沒有憋大便、出血、肛裂等問題,飲食改變可能就足夠了。
應該給孩子提供均衡的膳食,包括全谷物、水果和蔬菜。多鼓勵孩子,但不要強迫孩子吃。
果汁
有些果汁可以幫助軟化大便,特別是西梅汁、蘋果汁或梨子汁。1~6 歲的孩子每天喝 100% 的果汁不要超過 120~180 mL;7 歲以上的孩子每天可以喝兩次 120 mL 果汁。
水
1 歲以上的孩子,每天喝 960 mL 左右的水(含牛奶等別的液體)就足夠了。但不要逼孩子喝大量的水來治療便秘,這沒有幫助。
牛奶
一些孩子是因為牛奶蛋白不耐受而便秘。如果其他治療方法沒有效果,也許回避所有奶制品 1~2 周是合理的。但如果孩子在這段時間內沒有改善,可以恢復喝牛奶。
2. 行為治療
經常出現便秘的孩子,推薦行為治療來幫助孩子養成健康的排便習慣。
鼓勵孩子在餐後 30 分鐘之內坐馬桶,例如每天 2~3 次,每次 5~10 分鐘,如此每天堅持。只要孩子願意坐在馬桶上,就可以得到貼紙之類的獎賞,並不一定要排便。在馬桶上時,讀書或唱歌給孩子聽,或者玩玩具,也能讓孩子更配合。
對於經常便秘的孩子,父母們還應該注意記錄孩子每天早中晚的排便、用藥、腹痛或者其他情況,這可以幫助醫生發現孩子便秘的原因。
3. 藥物治療
對於反覆發作的便秘,喝過多的水和吃高纖維膳食或行為治療是不夠的,許多孩子還需要使用藥物。
父母們常常不放心輕瀉劑,擔心一旦停用,孩子就不能排便。但如果遵照醫生方案,正確使用輕瀉劑並不會增加今後出現便秘的風險。相反,合理使用輕瀉劑能夠防止孩子因為疼痛而憋大便的惡性循環。
輕瀉劑
1 歲以上的孩子,如果便秘伴有憋大便、排便疼痛、大便帶血或肛裂,醫生可能會建議口服輕瀉劑聚乙二醇或乳果糖。盡管也有幾種輕瀉劑是非處方藥,但是規律使用前還是有必要咨詢醫生。
一些孩子需要持續使用輕瀉劑幾個月甚至幾年。當孩子能夠規律排便,並且自己上廁所至少 6 個月之後,可以和醫生討論減少劑量甚至停用輕瀉劑。
肛門栓劑
如果大便太硬阻塞直腸,可以偶爾用一下開塞露可能用潤滑後的肛門用體溫計塞肛。但這些辦法不能頻繁使用,可能會讓孩子耐受,另外開塞露可能會刺激肛門或直腸黏膜。
護 身 福 藥 食 同 源
菊花萊菔子沖劑
成分:金銀花提取物菊花提取物夏枯草提取物萊菔子提取物雞內金提取物
功效與作用:用於飲食不規律,經常熬夜引起的上火 便秘 有清熱解毒 、潤腸通便 、清腸潤燥、胃腸鬱結、清肝明目、清火 等功效
本品特點:純植物提取、標本同治,抗菌消炎、清火,對腸道、便秘等症狀具有極佳療效,比藥更安全、更放心
適用人群:兒童 孕婦 哺乳期首選
菊花萊菔子沖劑成分:金銀花,菊花,夏枯草
金銀花:性寒,味甘,歸肺經,清熱解毒
菊花:性寒,味苦、甘,歸肺、肝經,
散風清熱、平肝明目、清熱解毒
夏枯草:性寒,味苦、辛,歸肝、膽經,
清肝火、散鬱結
沙棘山楂沖劑
成分:沙棘提取物枸杞子提取物山楂提取物大棗提取物懷山藥提取物
功效與作用:用於胃腸動力不足、蠕動減弱引起的腹脹、脹氣、惡心、喛氣等消化系統症狀,有健脾開胃、促生長髮育、消食化滯、補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴等功效
本品特點:純天然提取,標本同治,對胃腸運動功能障礙、精神因素引起功能性消化不良、食欲不振具有極佳療效
適用人群:兒童孕婦哺乳期首選
沙棘山楂沖劑主要成分:沙棘、枸杞、山楂
沙棘:性溫,味酸、澀,歸脾、胃、肺、心經,
止咳祛痰,消食化滯,活血散瘀
枸杞子:性平,味甘,歸肝、腎經
養肝、滋腎、潤肺
山楂:性溫,味酸、甘,入脾、胃、肝經,
消食積,散瘀血,驅絳蟲
感謝關註「護身福小寶貝」,長按以上QRCode識別圖中QRCode即可添加關註,在查找公眾帳號「護身福小寶貝」也可以關註哦。如果喜歡請點右上角的省略號分享到朋友圈或微博。點擊個人資料可以「查看歷史消息」。喜歡點個讚吧,謝謝~
預覽時標簽不可點