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撰稿：鏡子| 插畫：kit |審核：靜好
但凡有點常識的人都知道，從備孕開始，女性就應該攝取葉酸這種營養了，有了它的參與，腹中誕生的胎兒才能避免發生發育類的缺陷類問題。可有人不解，為什麼非要吃藥呢？是藥終究有三分毒的啊。難道食物中沒有這種營養嗎？
食物中大多含有葉酸，不過含量不高，而且食物中的葉酸遇熱就會變得更不穩定，讓我們很難輕易的獲得充分的葉酸營養。所以，依仗食物獲取葉酸的想法，看來是一定行不通的了。
好的，我們都知道葉酸攝取的重要性了，可你知道該如何正確選擇嗎？現在市面上，各種價位的葉酸，從幾元錢的，到上百元的都有，甚至還有個別地區有免費領取的活動。這讓準備當媽媽的我們一臉懵B，選貴的吧，價格的確高，真的有這個必要嗎？選便宜的？質量真的有保證嗎？
其實，如果你真夠細心，可以觀察一下貴的葉酸包裝，上面都會有一朵藍色的雲彩，下面還寫著保健食品的字樣；而那些價格降低的葉酸包裝，上面簡單了很多，指標有OTC的字樣。
這就是兩者根本的區別。前者說明，這盒葉酸就是保健品；後者則說明，這盒葉酸是非處方藥品。保健品只是一些通過污染物、細菌檢查查驗的食品。而非處方藥品的性價比遠遠高於保健品，因為其營養的成分要更高些。
但有人要問了，既然後者的含量更高，為什麼價格反而低了呢？這也沒什麼不理解的，大過年的，你會給懷孕的朋友送藥物嗎？當然不會，那就選幾盒保健品，拿得出手，對方也覺得很是歡喜，豈不兩全其美。
這下你懂了吧，原來梗在這裡。價格上的差距可不代表是真正的好東西。事實上，可不僅僅是葉酸走這樣的套路銷售，各種各樣的微量元素小瓶子，大凡也是這個門路。
如果平時我們拿來隨便吃點還行，可如果真的身體缺乏了，需要了，那還得聽醫生的，去醫院裡開真正的藥物來補充才行。還想要通過保健品來改善身體狀況，那是萬萬不可能的。
看到這裡，翻出自己已經購買的高價葉酸，你是不是覺得有點鬱悶？其實完全沒有必要，好在是葉酸，補充了總比一點沒有補充的好，如果還來得及，那就趕緊去買效果更好的吧，如果已經過來孕三個月，也不要有過大的心理負擔，情緒好，才是孕媽送給腹中胎兒最好的禮物。
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