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為人父母，常常面對許多教育難題。
為孩子的「行為問題」操心，孩子不用心的時候在一旁監督他，孩子不聽話的時候急著矯正他。
然而教育的本質，從來都不是「行為訓練」，教育不等同於馴化，對於一個人的健康成長來說，兒時接受什麼樣的情感教育才是至關重要的。
為什麼情感很重要？
古希臘哲學家亞裡士多德認為，人是有理性的動物。這個對於人的經典定義在後世遭到了很多人的反對。當代有一位社會心理學家叫做羅伯特·紮喬克，他就認為「人是情感優先的動物」。
什麼意思呢？我們遠非自己想像中的那麼理性、客觀。相反，在理性思考之前我們首先做出的是情緒上的判斷，這種情緒上的判斷優先激發和影響了我們接下來的行為。
美國密歇根州立大學的一項研究發現：幫助幼兒理解情緒可以減少日後的行為問題。
這項研究發表在9月出版的《發育與行為兒科》雜誌上，該研究涉及89名幼兒(年齡從18個月到2歲)，他們來自參加早期創業計劃的低收入家庭。母親們被要求和他們的孩子一起看一本沒有文字的圖畫書。這本書包含了許多情感的暗示，插圖描繪了一個丟失並找到了一隻寵物的女孩。
Brophy-Herb和她的同事們研究了搭建在母親與孩子之間的「情感橋梁」。在實驗中，母親不僅要給情感貼上標簽（例如傷心），還要將其放入上下文（例如，小女孩因失去鳥而難過），並把這種情感標簽與孩子的生活聯繫起來（例如，你記得你之前丟失了小熊玩具而感到傷心嗎？）。
大約七個月後，在與家人的後續拜訪中，研究人員發現這些兒童的行為問題較少。Brophy-Herb說，這可能是因為情感橋梁是一種工具，幼兒通過該工具開始了解自己的情感，並逐漸學習用簡單的單詞來表達情感，需求和願望，而不是付諸實際行動。
Brophy-Herb說：「幫助幼兒理解情緒應該是一項持續的長期策略。父母可以隨時隨地與孩子談論情感，例如在短途旅行結束的回家途中，甚至在雜貨店裡排隊。隨著時間的流逝，這些迷你對話會為你的孩子帶來豐富的體驗。」
美國兒童心理學家魯道夫·德雷克斯說：一個行為不當的孩子，是一個喪失信心的孩子。
幫助孩子去理解自己的情緒，同時也是鍛煉理解他人情緒的能力。只有懂得好好回應孩子情緒的父母，才能讓孩子從中習得處理情緒的最佳方式。
如何幫孩子理解情緒？
我們應該如何教授孩子情感呢？如何幫孩子理解情緒？這裡給媽媽們三個小貼士：
一：不壓制孩子的情緒表達。
我們不能一味跟寶寶強調「你要快樂起來」，這有可能強行壓制他們的情緒表達。比如我們可能常常會跟孩子講「要堅強！別哭啦！」，甚至是「不許哭！」言下之意，悲傷、憤怒等那些情緒都是不好的，你要孩子拒絕那些情緒。這樣只會加重他們的心理負擔，被迫扮演大人心目中「開心寶寶」的角色。負性情緒得不到宣泄，為日後的問題行為埋下伏筆。
二：識別和理解孩子的情緒。
我們需要先識別孩子的情緒，表達自己對他們的理解。也就是心理學上說的「共情」。
比如說，在電影《頭腦特工隊》的結尾，當萊利結束離家出走回到家後，哭著對爸媽說「我想念明尼蘇達」。這時爸爸回應說「我也想念明尼蘇達，想念那些快樂的日子。」
萊利覺得自己被理解了，情緒得到了釋放，全家人一起回憶那些快樂的日子，而這個時刻，又形成了一個新的記憶小球，是彩色的，既有悲傷又有快樂。這正是小朋友情緒能力發展中的一個里程碑，是對她而言非常重要的時刻。
三：幫助孩子了解他們的感受
如果你在商店裡沒有給他們買什麼有吸引力的東西，你應該準備好面對這個沖突。過了一會兒，試著向你親愛的孩子解釋，要想一下子買到所有的玩具並實現所有的夢想是不可能的。告訴他們，消極的情緒是有害和無意義的。一旦孩子學會管理感情，接受並認識到這一現實，他們就會變得更加含蓄和溫和。
小結
對 0-6 歲孩子來說，理解情緒的能力發育要晚於情緒本身。這是因為人類的大腦有兩個系統，一個是情緒腦，另一個理智腦。理智腦是情緒管理員，在大多數情況下，理智腦會抑制強烈的消極情緒，讓人不至於情緒失控，但是孩子的理智腦還沒有發育好，它更容易被情緒控制整個大腦。
這就為什麼當孩子發脾氣時，我們需要先處理他的情緒，再處理事情，等他平靜了再講道理。在孩子情緒的發展上，父母的作用很重要。■
參考文獻：
Michigan State University. (2015, September 1). Helping toddlers understand emotion key to development.ScienceDaily. Retrieved August 12, 2020 from www.sciencedaily.com/releases/2015/09/150901113445.htm
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