尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
雖然家長都特別關心孩子的身高，但是在門診日常接待中我們發現，每次醫生問到最近孩子生長速度、當前身高等等生長髮育記錄時，往往家長都一問三不知，因為家長不知道怎樣正確的監測兒童身高情況。
今天，就來給大家講講有關測量孩子身高的學問。
No.1
身高應每月量一次
一般來說，在理想的狀況下，身高應該一個月測量一次，每次測量的時間應該相對固定，每月測量身高，最好在孩子生日的那一天進行測量。
比如：
生日是5號，那麼每個月測量身高最好在5號進行；這樣可以得出每個月身高體重的增長值，避免身高增長過慢。
註：如果覺得每月一次太頻繁，也可3個月測量一次。
No.2
身高測量有講究
身高作為兒童健康的第一衡量標準必須準確測量才有可靠的評價，在門診中經常會發現家長在家中「不會」測量身高，如果測量不正確引起3～4公分的誤差是非常多見的。
首先我們選擇的工具要保證精準度，稱量時避免搖晃。
>>身高的測量分臥位和立位，3歲前取臥位測身長，需使用嬰兒標準量床，這個在家中不好辦到，也可採取固定的硬尺測量，每次採取相同的標準也有參考意義；
>>3歲以上，採取立位，家長可在家中牆壁上貼上一張標準身高紙。
No.3
身高測量最好在早晨起床後進行
雖然在上文中已經給大家科普過了，給孩子測量身高的時間要相對固定。
但在這里還是想強調下，身高的測量最後是在早晨起床後進行。
要知道，一天內身高變化是早晨最高，傍晚最低，一般相差1~2公分。由於一天的活動和體重的壓迫，使脊椎間盤變薄、足弓變淺，脊椎彎曲度增加所致。
很多家長都認為量身高很簡單，用尺子量一下就可以了，其實科學身高測量是很重要的：
兒童青少年生長髮育過程是有規律的，家長通過精準測量孩子身高，記錄孩子的生長速率，才能隨時監測預警孩子的生長髮育狀況。
識別上圖二維碼或
點擊【閱讀原文】↙↙↙
參與專家活動
幫孩子多長幾公分！