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魚小南：80後兒科醫生媽媽，浙江大學醫學院附屬兒童醫院主治醫師。
健康中國優秀科普作者，新浪育兒母嬰自媒體金牌專家、十佳自媒體、值得媽媽信賴的育兒書作者，新浪微博十大影響力育兒大V，網易新聞·網易號「各有態度」簽約作者，今日頭條年度優秀自媒體品牌、頭條健康金處方作者，年度健康頭條號。
這個夏天雖然快過完了，但天還是這麼熱，這條命是空調給的。所以？所以寶寶也需要吹空調呀。
「可我家寶寶一吹空調就感冒發燒拉肚子，怕了怕了」
「不是說寶寶太小，不能吹冷風麼」
嗯，就知道一說起空調，爸媽（以及長輩們）會很糾結，擔心寶寶熱又擔心寶寶生病，拿著遙控器遲遲按不下手。
可是，寶寶生病這口鍋，真心不是空調該背的，是爸媽們沒有做到這幾點。
真相了哦。
寶寶夏天需要空調：
悶熱天氣，如果給你「吧嗒」一下關了空調，你會熱得跳腳，尤其是寶寶對溫度的適應性更差、更不耐熱，就更需要空調。
我們兒科醫生的觀點是：寶寶在高溫環境下容易生病，如上圖症狀等，當室外氣溫高於35℃或室內溫度超過28℃-30℃時，有必要開空調給寶寶降溫。
要是一直高溫高濕的，不光影響到吃喝拉撒睡，還會降低抵抗力，整個人就更沒精神了，就會讓病菌有可趁之機。
美國兒科協會（AAP）也一直推薦爸媽在悶熱的夏天使用空調，不僅能降低寶寶猝死的幾率，還能避免寶寶中暑脫水、哮喘、過敏、皮膚炎症等疾病的發作。
所謂空調病是怎麼回事？
那爸媽（及長輩們）擔心寶寶吹空調後得病，又是怎麼回事？
何謂空調病？長期處在空調環境中而出現圖上等症狀稱為空調病或空調綜合征。
寶寶的感冒發燒等症狀，空調表示不背鍋，是爸媽沒有正確使用的後果：
在用空調之前，清洗過沒？要是沒清洗過就電源一插遙控器一按的，陳年灰塵就會被「激活」，嗷嗷叫著進入室內，再加上空調一開就很久，就那點兒空氣一直循環著，空氣差得不要不要的，細菌病菌一點點多起來，寶寶能好？
陳年灰塵、空調房相對乾燥，寶寶也很容易咳嗽、流鼻涕，時間久了抵抗力一差，感冒發燒就很容易找上門來。
要是爸媽再來個擔心寶寶熱，空調打太低，導致室內外溫差過大，也容易影響到寶寶的正常體溫，自然給了疾病可趁之機。
當然啦，如果寶寶的症狀比較嚴重，還是麻利點去醫院。
如何正確使用空調：
首先，每一年使用空調前，都要清洗一遍。把家里所有空調都徹底清洗，這樣隔段時間自己清洗清洗過濾網，雙管齊下，減少灰塵、黴菌進入室內空氣的機會。
然後，溫度別打太低，以前沒有寶寶之前，娃爹習慣把空調開到20度然後慢慢調回25度，小南覺得冷他還覺得剛剛好（沒辦法，月半就是怕熱），現在有了娃，沒二話，夏天空調不是27度就是28度（視氣溫而定）。
也建議爸媽根據寶寶的身體情況，給他房間的空調定在26-28度之間、濕度維持在40-60%之間，這樣，室內外溫差相對小，寶寶的身體也容易適應，不至於出了空調房間就不習慣。
小南是在寶寶房間里放了個溫濕度計，會顯示室內溫度、室外溫度以及室內濕度，再端一盆水放在房間里，然後根據實際情況調節空調溫度。
前幾天小南有個朋友，說寶寶小床就在空調下面，房間面積有限也沒法換地方，吹了一夜就拉肚子了，這幾天只好關掉房間空調，打開門開著客廳空調，讓冷氣進來。
這也是很多家庭會面臨的一個情況，礙於面積，寶寶的小床很難換地方。那麼可以把大人的大床推向靠近空調的那側（如果推得動的話），然後把寶寶的小床挪到不直接對著空調的那側。
或者就買個專門的空調擋風板試試，也能避免風口直接對著寶寶吹。
還有，不管天多熱，每天都要開窗通風換氣，可以趁睡前、寶寶洗澡時等時間段來做這件事。
這里有個小提醒，不要一會關一會開，太頻繁地冷熱交替，反而會誘發寶寶感冒。
對了，還有很多爸媽問小南「空調開了，寶寶穿什麼？」
別穿太少，如果擔心寶寶感冒，可以給他穿上薄薄的長袖長褲。睡覺的時候可以選用夏季款的睡袋，後面很薄很透氣、前面好幾層棉紗布能保護小肚子、胸、肩膀的那種。
衣物夠不夠，摸摸寶寶後脖頸，溫溫熱的就是剛好，小手小腳涼一點沒事。
如果寶寶要出門，可以提前10分鐘關掉空調，讓室內外溫度接近，給寶寶一個適應的時間。
如果寶寶溜達回來一身汗的，別急著進空調房，先休息休息收收汗，爸媽可以拿小扇子幫他降降溫，或者用幹毛巾吸掉身上的汗，過個10分鐘再去空調房。
祝寶寶們開心健康地孵空調！