3歲前，娃生長髮育最重要的10個階段，千萬別忽視！

崔玉濤的育學園

常見的疾病問題這里都有答案，點上方藍字關注。

每個小寶寶都是上天派給我們的小天使。

這些小天使們長得飛快，幾乎一天一個樣兒，每天都給我們製造著驚喜。

長牙了，會坐了，會站了，會走了……

所以今天我就帶大家盤點一下寶寶在生長髮育中的10大重要的里程碑。

讓我們抓住這些關鍵時期，用科學的方法幫助寶寶健康長大！

01

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要出牙啦

開始時間：4個月+

一般來說，寶寶會在4~10個月開始出牙，但也有不少寶寶出牙比較晚。

出牙晚和遺傳、營養吸收水平等有關，大家可別誤以為是缺鈣哦。

不過沒關係，只要在13個月之內萌出第一顆乳牙就算正常，大家不要太擔心。2~3歲之間乳牙就會全部萌出。

乳牙一般會按照下圖這個順序萌出，但因為個體差異，也有的寶寶不按常理出牌。

02

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吃輔食啦

開始時間：滿6月齡（寶寶出生滿180天）

添加輔食一般要遵守4大原則：

1種類單一到多樣：第一口輔食要吃含鐵的營養米粉，之後逐漸添加菜泥、果泥等。

圖片來源於育學園用戶@小辣椒_丨丨

2 添加量由少到多：不管是米粉、菜泥或肉泥，初期先加1勺，3天後寶寶無異常，再逐漸增加。

3 沖調由稀到稠：剛開始給寶寶吃米粉時，要沖得稀一點，之後逐漸變稠。

4 製作食材由細到粗：由泥糊狀逐漸過渡到粗顆粒狀，再過渡到固體食物。

圖片來源於育學園用戶@小辣椒_丨丨

03

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用杯子喝水

開始時間：6個月+

美國兒科學會（AAP）建議：寶寶6個月之後，要開始學習使用杯子，在1歲時停止使用奶瓶，最晚不超過18個月。

長期用奶瓶，不僅可能引起奶瓶齲齒，還可能影響嘴唇、牙齒和上下頜骨的發育，形成我們說的「齙牙」「地包天」，直接影響寶寶的顏值。

那麼該怎麼給寶寶挑選杯子呢？看圖就完事了！

04

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會獨坐嘍

開始時間：7~8個月

這個時候寶寶的頸前屈已經形成了，就可以考慮使用枕頭了。

給寶寶選枕頭，以下2點很重要。

1枕頭高度

不能太高也不能太低，要貼合寶寶的頸部曲線。判斷標準是：寶寶仰臥枕在枕頭上時，頭和身體能處在一條水平線上；側臥時，雙眼的連線要與床垂直。滿足這兩點說明就是合適的高度。

2. 枕頭材質

常見的枕芯有小米、決明子、蕎麥皮、棉、化纖或矽膠等，可根據實際情況選擇，但注意不要太軟，以免寶寶把臉埋進去引起窒息。

05

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會站啦

開始時間：9~10個月

9個月左右寶寶就可以抓著東西自己站立了。

不過在這之前大家不要過早扶站，也不要架著寶寶在大人腿上蹦跳，以免影響寶寶雙腿的正常發育。

那麼如果大人沒有刻意去扶，寶寶自己沒到這個月齡就能扶著東西站了，這該咋辦？

這其實說明寶寶的身體已經做好站立的準備了，我們大可不必干涉，實在擔心的話，可以讓寶寶站十幾分鐘就休息一會兒。

06

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蹣跚學步

開始時間：12~18個月

對於開始學步的寶寶來說，學步工具那是相當重要。

常見的學步工具有以下4類：

1. 學步車

強烈不建議選。因為寶寶坐上學步車後，兩腿不能蹬直站立，容易導致O型腿，還可能因為滑行速度太快發生意外。

2. 助步車

它的速度比較慢，既能達到練習走路的目的，也不會對發育造成不利影響。

3. 學步帶

它的作用其實並不在於幫助寶寶學步，更多的是保證學步時的安全，幫助寶寶保持平衡。

4. 學步鞋

寶寶開始練習走路時，可以考慮準備一雙學步鞋，但不要買所謂的機能鞋，可能影響足弓發育。

07

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和大人吃飯

開始時間：2歲+

雖然這個時候寶寶可以和大人一起吃飯了，但是大人的飯菜要遷就孩子，少油少鹽，盡量清淡一點。

我們一直強調，1歲以內的寶寶不要額外加鹽，以免加重肝腎的代謝負擔。

但是就算寶寶1歲以上了，吃飯也要盡量清淡，每天吃鹽不超過2g，也就是不要超過大概半啤酒瓶蓋的量。

08

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小小的叛逆

開始時間：2.5歲+

從1歲半到2歲，寶寶已經完成了一次從「熊孩子」到「乖寶寶」的轉變，但是在2歲半左右，寶寶可能會再次迎來一段「叛逆期」，也就是我們說的「terrible two」。

對此大家也別過度焦慮，在寶寶成長過程中，必然會呈現一種好「壞」交替、螺旋上升的局面，在「穩定—突破—再穩定—再突破」中循環，最終達到穩定狀態。

這是寶寶成長必經的過程，是很正常的現象。

09

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告別紙尿褲

開始時間：24個月左右

寶寶2歲左右，大家就可以著手進行如廁訓練，幫助寶寶脫掉紙尿褲了。

但是，年齡並不是必須遵循的唯一標準，也得觀察寶寶散發出來的信號。

大家想了解更多關於如廁訓練的知識的話，可以戳下面藍色鏈接哦~

《把屎把尿=如廁訓練？你跟寶寶多大仇！脫掉紙尿褲得看這幾招》

10

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入園準備

開始時間：3歲左右

上幼兒園，可是寶寶人生中一次比較重要的轉折。

這意味著寶寶要獨自應對一個全新而陌生的環境了，這個地方沒有爸爸媽媽，基本上都得靠寄幾了。

所以，在上幼兒園前，大家一定要教會寶寶一些基本的技能，才能幫助他更好地適應幼兒園的生活。

具體要教什麼技能呢？戳藍色鏈接看一下吧！

《孩子入園大哭大鬧吵翻天？還不是因為你沒有教他這些！現在惡補還來得及！》

說到最後，我知道對於大家來說，不光我列的這些，可以說寶寶的每個變化都算得上是里程碑般的存在。

哪怕是很細微的變化，在大家看來，也是十分重要且珍貴的。

寶寶成長的太快了，我們能做的就是緊緊追著他們，想盡辦法，學習各種知識，保護他們健康長大，為每一個里程碑都劃上一個完美的句號！

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願每個寶寶都健康長大！

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參考資料：

《崔玉濤育兒百科》

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