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你來了，你終於來了，結束了甜美的蜜月，從二人世界到準備迎接三口之家，然而口腔門診匆匆相見，寥寥數語，聊不完寒窗八載的往事，更說不盡妊娠期口腔保健，忍不住，就提筆給你寫了信。
我的「公主」：
懷孕之後，你更是盛寵不衰，誠然，孕期是你一生中的重要階段，不過這也是維護口腔健康的重要時期。孕期口腔保健不僅關係到你自身的健康，還與寶寶生長髮育息息相關。孕期口腔疾病，輕則影響飲食，重則炎症會擴散全身，引起早產或者難產，甚至會導致胎兒畸形。
懷孕後，由於體內激素水平的改變以及飲食習慣和口腔衛生行為習慣的改變，患口腔疾病的風險會相應的增加。隨著懷孕時間的延長，患齲病和牙齦炎的概率都會增加。
齲齒易感性 ↑
你問我，為什麼懷孕後會容易得齲齒呢？
☘孕早期時妊娠反應一般較重，嘔吐會使唾液中的 pH 下降，使牙齒的牙釉質脫礦，增加齲病的易感性；
☘懷孕後你總擔心寶寶營養不夠，大吃特吃，而吃東西次數和數量都增加，就很容易造成口腔衛生不良；
圖 1 孕期應合理控制飲食
☘懷孕後，本來不愛動的你，活動更是減少，稍有生活不便就容易放鬆口腔衛生維護。
☘懷孕後來做口腔治療不方便，對治療條件要求也高，需要專業、無痛、舒適的治療，你來到了我們醫院的無痛治療中心，的確是明智的選擇。而不及時治療會使你的疾病加重。
妊娠期齦炎
☘懷孕後你體內孕激素水平升高、雌激素水平下降，這些內分泌激素的改變會導致牙齦毛細血管擴張、淤血、炎症細胞和液體滲出，牙齦組織對口腔細菌的敏感性增加，而加重了原有的牙齦炎症。
☘妊娠期齦炎是指妊娠期間慢性牙齦炎加重，牙齦腫脹、或形成齦瘤樣改變，一般都會在懷孕後的第 8 周左右出現，並在晚孕期達峰，分娩後可自行減退或消失。如果你口腔內還有牙石、軟垢、齲齒等局部刺激因素，牙齦還可能會出現瘤樣增生，長成妊娠期牙齦瘤。
預防：重中之重
你問我，這些口腔疾病，該如何預防呢？
☘備孕期：其實你早就應該來了，在備孕的時候建議你來口腔科完善口腔檢查，及時發現並處理你口腔內的疾病或隱患，確保口腔處於健康狀態，避免在懷孕期間發生口腔急症，給治療帶來不便。
圖 2 定期口腔檢查
☘要注重口腔健康維護。懷孕後每次吃東西後漱口，每天早晚按照我教給你的水平顫動拂刷法仔細刷牙（點擊刷牙回顧往期文章：願一口好牙，白首不相離），還要用牙線認真清除牙齒鄰面的食物殘渣和牙菌斑。如果出現牙齦炎症還應該配合使用有抗菌作用的漱口水，當然了使用之前，還是先來門診咨詢我哦~
圖 3 孕期注重刷牙等口腔健康維護
☘要注意膳食營養平衡，為保障胎兒牙齒發育，孕期要保證足夠的優質蛋白質，鈣、磷、和維生素等必須營養物質。
不過，你妊娠期間出現的口腔疾病，不要因為懼怕而拖延，請及時就診哦~
待你的孩子出生，我還要跟你講講掌握清潔嬰幼兒口腔與牙的方法、乳牙的生長髮育與萌出時間、嬰幼兒早期齲齒呢。你要知道，我的一生都是關於口腔的，我可不允許你和你的孩子，對口腔保健一無所知呢！
參考文獻：
1. 口腔預防醫學。第6版.胡德渝.人民衛生出版社。
2.Guidelines for Oral Health Care in Pregnancy.National Maternal and Child Oral Resource Center. Georgetown University. Washinton, DC20057-1272.
* 本文圖片均來自正版圖庫
作者：振興
審閱：北京協和醫院口腔科 張潔主治醫師
編輯：長春半夏
質控：小二仙草