哺乳期寶媽少吃這些食物，可能會加重寶寶脹氣，還會影響乳汁分泌

很多第一次生寶寶的寶媽們，對於怎麼照顧剛生下來的寶寶沒有很多充足的經驗。有些時候會給寶寶吃一些不好的東西，導致寶寶消化不了，嚴重得還有可能要去醫院診治。所以關於吃的方面，寶媽們一定要把這件事情放在一個重要的位置上，否則不僅寶寶的身體會被折騰，寶媽們也會因此擔心難過。所以哺乳期寶媽少吃這些食物，可能會加重寶寶脹氣，還會影響乳汁分泌。

嬰幼兒出現脹氣的原因有很多：

最後十字花科的食物是不適合寶寶吃的，因為這種東西能加重腸道脹氣的程度。所以寶媽們要少吃卷心菜這類東西，還有一種東西寶媽們也得少吃，就是含麥乳精的東西，因為這種物質中會讓乳汁的分泌變慢。

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護身福小太陽——鈣鐵鋅強化沙棘茯苓主要原料：沙棘、茯苓、獼猴桃、麥芽、山楂、大棗

沙棘：含有多種維生素，氨基酸，有機酸和微量元素。有「維生素C之王」和「長壽果」的美稱。

茯苓：利水滲濕，又具健脾作用，茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用

獼猴桃：獼猴桃除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪

山楂：一種食物，也是一種常用中藥， 有消食化滯、行氣散淤的功效，用於治療肉食積滯、胃脘脹滿等消化系統疾病。

麥芽：含澱粉酶、轉化糖酶、蛋白質、蛋白分解酶、維生素B、卵磷脂、麥芽糖、葡萄糖等成分。