夜哭娃，你到底在哭什麼（一文說盡寶寶夜哭原因）

可能沒有一位媽媽，不曾遭遇寶寶夜哭。

當娃半夜起來哭，你又是怎麼做的？

豆豆媽：先檢查尿褲，沒問題就拍、哄、抱。

小米媽：幫他撫摸按摩下肚子。

小魚媽：有一陣總是睡不踏實，鬧，後來給他補鈣了。

麥子媽：連續幾個晚上都起來哭。奶奶讓床頭放辟邪桃木劍……

扁扁媽：據說我自己小時候夜里總哭，奶奶寫了個「天蒼蒼、地茫茫，我家有個夜哭郎。從早哭到晚，半夜哭到大天亮。過路君子念一遍，一覺睡到大天亮」，貼到電線桿上。然後好了。

搞不懂，好端端的，娃半夜在哭什麼？

我們今天就把娃夜哭的常見原因，逐個數，下次碰到，寶媽對照排除——

一 、新生寶寶

新生寶寶胃容量小，食量少，只能少吃多餐，很難一次性睡超過四個小時，白天、夜間沒有太大區別。所以，夜里餓了總是要哭。吃了就好了。

除此，小寶寶哭還有些別的原因：

1

睡反了

新生兒晝夜規律未形成，白天睡、晚上覺醒本來是正常的。但晚上醒來時，寶寶發現周圍烏漆麻黑，也聽不到什麼人聲，於是就哭起來。

處理：

隨著寶寶長大，白天睡眠少，覺醒時間延長，兩個月左右就不會那麼顛倒。如果還繼續，媽媽可以適當給寶寶倒時差：比如白天讓寶寶睡四小時後就把他叫醒，逗他玩，洗洗澡，到室外溜達，黃昏時間不要讓寶寶久睡。

慢慢地寶寶生物鐘建立，晚上睡得規律且長時間，自己長得好，爸媽也沒那麼累。

2

肚子脹了

餓了鬧，再正常不過。但是，也有寶寶是吃得太多或喝奶後沒有打嗝排氣，因此腹脹哭鬧。

處理：

及時調整合適的奶量，喝完奶按摩、拍嗝排氣即可解決。

3

腸絞痛

出生後約兩周或者大一點的嬰兒，有時半夜會發生腸絞痛。寶寶哭的時候，曲著雙膝，哭聲尖細。

處理：

媽媽適當幫寶寶按摩一下，或者喂餵奶緩解一下寶寶的不適。寶寶看似挺難受，但通常吃喝正常，發育也挺好，三個月大的時候，就很少發生了。

4

鼻塞

有剛出生不久的寶寶，不少鼻腔中有很大的鼻痂，鼻腔堵住了，只能用嘴呼吸。這時如果乾燥的空氣刺激咽部，造成咳嗽等不適，就會引起寶寶突然大哭。寶寶吃奶時也經常鼻塞。

處理：

用清水或茶籽油滴註鼻腔，軟化鼻痂，清除鼻腔中的阻塞物。寶寶順利吸吮、呼吸暢快，就會繼續入眠。

二 、嬰幼兒

3~6個月後，理論上寶寶睡眠就進入穩定期了，夜間可以連續睡5個小時以上。

但寶寶夜里起來哭也是常事。

1

太熱

有種冷，是媽媽和奶奶覺得冷。

但事實上寶寶其實並不需要比大人蓋得多。寶寶熱了會自己踢掉被子，但踢不掉就會覺得悶熱、煩躁、大哭。

處理：

媽媽細心觀察，摸摸寶寶的後背，是不是已經汗濕，調整下被子，寶寶就舒服了。

2

牙疼

4~10個月，寶寶開始長牙，到兩歲半長全。在此期間，寶寶夜里會因為新萌出的牙帶來的疼痛不適而哭鬧。

處理：

白天觀察寶寶牙齦有沒有發紅、腫脹，輕微發熱，流口水、咬硬東西或手指等新牙要萌出的表現。如果是，可以給他磨牙棒，也可局部冷敷，緩解不適。等牙齒長出後，寶寶自然會睡得好些。

3

缺鈣

寶寶生長髮育快，如果缺乏足夠的戶外陽光照射，寶寶會存在不同程度的缺鈣。缺鈣時大腦自主神經興奮性增高，寶寶就容易夜醒、夜驚，睡不安穩。

處理：

首先不是考慮補鈣，而是多曬太陽，每天補充維生素d。除非醫生建議，才直接補充鈣劑。

4

想尿不敢尿

一些尿片寶寶，很習慣尿尿在尿片里。但是一些寶寶比較早把尿，或者白天已經斷了尿片的寶寶，如果夜里有尿意，他已經不喜歡尿在尿不濕里面，又沒醒過來，就會睡不踏實、來回翻身且伴哭鬧。

處理：

如果已經不習慣尿不濕，只能叫起來尿尿。在臨睡前半小時，控制一下喝水量。減少起夜次數。

5

心里慌

所有造成寶寶焦慮不安的原因，都會變成晚上的哭鬧：

• 最親密照顧的人突然更換；

• 搬家，或者臨時到陌生環境；

• 二胎出生後大寶寶受忽視；

• 媽媽情緒不穩定，比如生氣、沮喪、緊張，感染到寶寶；

• 目睹大人起衝突。

處理：

因為焦慮夜哭的寶寶，通常白天會表現得更黏人。

大人自己的情緒問題，自然先要調整好。

夜哭時媽媽可以多拍拍、多抱抱，親切地小聲說話以安撫寶寶。

6

太興奮

寶寶神經系統發育還不完善，抑制功能較弱，如果白天受到過強的刺激或晚上睡前有過於激烈的活動。寶寶睡眠時大腦就會繼續興奮，會引發在睡眠中的突然哭鬧。

處理：

睡前多靜態活動，不要讓寶寶活動過多過激。

比夜哭更嚇人的是：夜驚和夢魘

這兩種情況多發生在兒童期，但也有些嬰幼兒會出現。

1

夜驚

多在入睡後半小時內。

表現很嚇人：突然坐起，表情恐懼，意識朦朧，呼喚不醒，安慰也沒用，只是緊緊抓住抱他的人，持續幾分鐘，甚至十幾分鐘才能平靜。

但隔天問起候，寶寶卻完全沒有印象。

處理：

媽媽自己要先冷靜，陪著，減少可能的危險（撞、跌），不要去驚動他，讓他自己慢慢平靜下來。

2

夢魘

類似於做惡夢，多發生於後半夜。

寶寶表現和夜驚相似，不同的是醒後還會心有餘悸。

處理：

寶寶噩夢哭醒，要抱一下，並安慰他，告訴他爸爸媽媽就在身邊，讓他安心，也可以用幽默的方式向寶寶解釋。

注意：有這樣兩種強烈夜鬧的寶寶，通常都遭遇了讓他焦慮或不安的事情，或者白天受到強烈刺激，媽媽們最重要的是，盡量尋找並減少那些刺激的原因。

幾乎所有的寶寶都有夜哭，或長或短。

幾乎所有的媽媽都曾經煩躁，或多或少。

但大多數的夜哭娃並沒有什麼大問題，更多是給媽媽帶來的困擾。

所以，這幾點和寶媽們自勉：

① 娃還沒能表達自己感受，只能細心觀察，分辨出不同哭聲背後的不同意義，然後解讀出他們的心情和感受。

② 在寶寶哭鬧時，辨別情況先於動手。

③ 很多時候，娃越哄越鬧，是因為媽媽自己慌亂或煩躁了，你的動作和語氣，寶寶說不出，但他感受得到。