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天皇皇，地皇皇，我家有個「夜哭郎」。過往的君子念三遍，一覺睡到大天亮！這首流傳極廣的童謠，想必很多寶媽都聽過。不少孩子白天好好的，可是一到晚上就煩躁不安，哭鬧不止，而且無論父母怎麼哄怎麼搖，都沒法兒使他靜下來，人們習慣上將這些孩子稱為「夜哭郎」。
嬰兒夜晚哭鬧不止，中醫稱之為「小兒夜啼」。夜啼是一種嬰兒睡眠障礙，常見於半歲內的寶寶。夜啼寶寶常在夜間睡眠時突然驚醒、煩躁不安、哭鬧不止、不易安靜，時間可長達半小時左右，甚至是通宵。生長激素在人體熟睡時分泌最為旺盛，對身體發育起著關鍵作用，嬰兒常夜啼會影響其分泌，進而阻礙生長髮育，還可能是潛在疾病的警示。嬰兒啼哭直接影響父母夜晚作息，導致父母精力不佳，更無力照顧寶寶。所以，了解寶寶夜啼的原因並努力應對，並不是小事。
造成寶寶夜晚哭鬧難眠的原因有很多，不同月齡的寶寶「夜哭」的原因也各不相同。因此，當遇到寶寶”夜哭”的時候，家長一定要仔細觀察，找出原因，針對原因解決問題，才是最妥當的處理方式。一般不外乎以下幾種情況。
●生理性哭鬧
嬰兒夜啼最初是生物時鐘上的原因。新生兒中樞神經系統發育尚未完善，晝醒夜眠的條件反射還未建立，對外界的聲、光等刺激容易泛化，引起突發哭鬧。一般情況下，新生兒在生後１５天大腦皮層的條件反射逐漸開始形成，當白天睡得過多時，夜間就會哭鬧不止。
由於寶寶的睡眠間隔時間短，所以周期循環相當頻繁。睡眠時間在1天中被分成很多段，而且淺睡和深睡會交替進行。因此，媽媽一定要為寶寶建立白天與夜晚的觀念。家長們最好在白天盡量讓家中保持明亮。到了夜晚不妨只開夜燈，並且保持周圍環境的安靜，讓寶寶明顯感覺到白天與黑夜的區別，養成在夜晚睡覺的好習慣，這樣逐漸將寶寶的生理時鐘調整正常。
有些孩子白天睡得多，夜里便精神十足，當父母因疲倦不理他時，孩子就會用哭抗議。糾正的方法是白天減少孩子的睡眠時間，多逗孩子，晚上孩子睡眠會有所改善。經過一段時間後，孩子的生活有了規律，就會白天興奮晚上安眠的。
●生活飲食護理不當
孩子一般不會無緣無故地哭，如果他哭個不停，一定是不舒服的原因。 所以當遇到小家夥「夜哭」的時候，大人們可別煩躁，一定要仔細觀察，要讀懂小寶寶的「心事」，針對原因解決問題哦。
饑餓、口喝。母乳沒吃足、奶粉沖得稀，寶寶好出汗，都會導致寶寶因饑餓、口渴而啼哭，以3月內寶寶為主。
想排泄或尿布濕了。睡前飲水太多，或是奶粉沖得過稀，寶寶到了夜間被尿憋醒，不能以言語只能用哭啼來表達。稍大一點的孩子可能因為想要小便或大便而啼哭。嬰兒無法控制排泄，弄髒尿不濕，尿液與糞便中含有尿素及尿酸等刺激性物質，容易造成寶寶睡眠中的不適，所以當尿布濕了的時候，寶寶也會哭鬧不安。
睡眠環境不舒適。太多嘈雜的聲音、震動或視覺刺激，也會讓寶寶變得不安、愛哭鬧。小寶寶調節體溫的能力還不夠強，環境溫度過熱或過冷都會讓寶寶感到焦躁或不舒服。孩子蓋得太厚，會使孩子因熱而煩躁，出現啼哭；被子蓋得太少，冷的刺激也會使孩子啼哭。褥子鋪得不平，小衣服過緊或衣服的系帶硌了孩子，會使孩子哭鬧。此外，還應該查查床上有什麼東西硌著或紮著孩子，只要找到原因，孩子感到舒服了，啼哭就會停止。
困了，想睡覺。有些小寶寶在睡覺之前顯得比較煩躁，如果寶寶的眼皮顯得很重或一直揉眼睛，那就表示想睡覺了。有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止，這時父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就會安然入睡。
●疾病引起身體不適
許多疾病，譬如感冒及各種急性傳染性疾病的患病期間，孩子都會在睡後哭鬧。嬰兒消化功能不夠完善，可能會出現吃奶時吞進空氣引發腹脹不適而啼哭。腸套疊、腸絞痛、闌尾炎、疝氣、腸痙攣等腹部疾病會引起嬰兒疼痛而啼哭。感冒、中耳炎、腸胃炎、肺炎、濕疹等各種疾病也會讓嬰兒哭鬧不已。
另外，一些慢性疾病，如貧血、結核等，也會使孩子因為難受而在睡中哭鬧。此外，孩子鼻子不通氣、患了蟯蟲病等，也常常使孩子夜間啼哭。
如果是生理性夜啼，一般來說寶寶飲食正常，哭聲響亮，精神無異常，消除誘因後寶寶便會停止夜啼。一旦寶寶出現不吃、不睡、體重不增加、行為突然異常等狀況，或是哭泣聲音和平時明顯不同，更像是疼痛、發燒等原因所引起的哭鬧，那就很可能患上了某些兒科疾病，請及時帶寶寶就醫診治。只要治好了原發病，孩子就會安然入睡。
●情感需求未滿足
白天帶寶寶到人多嘈雜的公共場所，很容易讓寶寶受到驚嚇，半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是出於白天過於興奮或者受到刺激的原因。孩子受到驚嚇後，晚上常會從睡夢中驚醒並啼哭，孩子哭的時候常常伴有恐懼表現，在生活中，不難找到是什麼原因讓孩子受了驚嚇。平時少帶寶寶去喧嘩的場所，避免寶寶直接接觸使他害怕的物體或人，寶寶驚醒後安慰他，告訴寶寶沒什麼好害怕的，讓寶寶安穩入睡。
有些寶寶在成長過程中有安撫需求時，肌膚觸摸可以讓寶寶心靜，但有些父母由於白天工作忙，照顧孩子時間少，到了晚上寶寶會以哭泣來引起父母注意，讓父母抱抱自己獲得安撫。父母應盡量抽出時間多陪寶寶，寶寶的「皮膚饑餓」得到滿足，就不會夜間哭鬧了。
過去，人們由於缺乏醫學知識，認為孩子夜啼，在外面貼上一張「天皇皇，地皇皇，我家有個夜哭郎……」的字條，孩子就會好轉。這種方法顯然是不會有效的。文章的前半部分我們已經講解了寶寶「夜啼」的原因，如果懷疑是疾病所致，就要帶孩子到醫院檢查一下，如果確實是因疾病引發嬰兒夜啼，要及時治療寶寶的疾病，這個就不用多說了。對於非疾病因素引起的夜啼，父母應該細心地尋找一下，只要找到了原因，及時加以去除，小寶貝一定會甜甜美美地入睡的。 寶寶晚上哭鬧不止怎麼辦？媽媽做好這3點，寶寶不做「夜哭郎」，一覺睡到天亮！
1、睡前準備工作要到位
寶寶睡前要吃飽。寶寶的胃容量小，進食次數較多。如果寶寶在夜間感到肚子餓，自然會哭鬧不止。此時如果喂寶寶喝奶能夠緩解哭鬧狀況，那就應該沒有其他問題了。
一般而言，小寶寶隔２～３個小時就可能要吃奶，有些媽媽卻喜歡固定３個或４個小時才讓寶寶吃一次奶，以養成規律的生活習慣，對無法忍耐饑餓的寶寶而言，這種方式無疑十分痛苦，因此往往氣得哭鬧不止，而且在吃奶時會狼吞虎咽地狂喝，以至於喝入太多空氣，反而又造成肚子痛，只好再哭一次。
母乳餵養者，母親不必拘泥餵奶的間隔時間，當孩子餓時就讓孩子吃，孩子吃奶中睡著了，可以彈彈孩子的小腳心讓孩子吃飽再睡。人工餵養的孩子，應考慮適當增加餵奶量，並查一下奶的質量，是否加水過多等。到底應該隔幾個小時喂一次奶，要依寶寶的具體情況而定，至於每次喝奶總是又快又急的寶寶，可在喂到一半時先給其拍背排氣，以免吸入過多的空氣。
當然，也不要在寶寶臨睡前喂得過飽，過多的食物攝入會在胃中滯留引起寶寶腸胃不適。寶寶的神經發育尚未成熟，仍舊保留著吸吮反射能力，無論什麼東西，只要放到寶寶的小嘴里，他就會用力吸吮，結果導致吃奶量過多，寶寶的小肚子越來越脹，進而因為感覺不舒服而哭鬧不止。
睡前進行排泄、換尿布。睡前讓嬰兒進行排泄，以免被小便、大便憋醒。臨睡前換新的尿布，以免臟尿布引起不適而啼哭。
睡前安撫寶寶情緒。睡前常逗樂寶寶，導致情緒持續亢奮難入睡，進而哭鬧。讓嬰兒養成正常的作息規律，到點就睡。睡前安撫寶寶情緒，不逗弄寶寶，讓其出現興奮、緊張、恐懼情緒。在嬰兒臨睡前洗溫水澡，進行輕柔的按摩，能夠幫助寶寶安神安睡，同時可以配合安眠曲讓寶寶放鬆。
2、創造良好的睡眠環境
睡眠環境對寶寶而言也是很重要的，在一個舒適的環境中寶寶更容易獲得一個高質量的睡眠。所以，媽媽們需要給寶寶提供一個溫馨、安靜的睡眠環境。
適宜的溫、濕度。睡眠環境溫度：24～25℃、濕度50%左右為宜，並且要保持室內的空氣流通，空氣清新，可以將窗戶打開。另外，要特別注意不要給寶寶穿、蓋太厚。因為嬰兒頭部溫度比體溫低3℃左右，溫度較高會使寶寶煩躁不安，反而擾亂了正常的睡眠。
聲光環境：睡眠環境要安靜，但不是寂靜，不是絕對的安靜，一些機械的單調的有節奏的「白色噪音」是有助於睡眠的。大多數寶寶能習慣普通家庭的談話聲、笑聲，以及適應電視機和音響的聲音，所以，寶寶睡眠時不必人人屏聲斂氣，但要避免大聲喧嘩。因為經常處於嘈雜聲中，寶寶特別容易煩躁不安，影響睡眠質量。同時，因為寶寶喜歡睡在比較暗的環境中，光線要柔和、朦朧。所以，室內的光線不能太過強烈，應暗淡一些。
舒適的小床。寶寶出生後，媽媽可以給寶寶一個專門的小床，但是，在出生後的前6周，媽媽都應該將寶寶的小床放在自己的床邊，因為寶寶需要頻繁的哺乳。如果你是由左(右)將寶寶放下，就把寶寶放在你的左(右)手臂上餵奶，或是哄睡。嬰兒床最好不要靠牆，這樣從兩邊都可以放寶寶躺進去。在哄寶寶睡覺之前，應該先把床鋪好。 如果臨時用單手去清除床上的物品或鋪床時，寶寶可能隨時醒來。被、褥、枕套要乾淨、舒適，應與季節相符。厚薄適宜，不要蓋太厚的被子，噪熱會妨礙睡眠，不要有不平整的褶皺。更不要穿棉衣棉褲或太多的衣服睡覺。
3、多陪伴+溫柔安撫
當寶寶看不到家人或突然被聲音驚嚇，感到寂寞而需要父母的關愛時，也會以哭鬧的方式來表達，希望引起爸媽的注意。有些孩子哭鬧是在撒嬌，他是想用哭來吸引父母的注意力，讓父母抱抱自己或給予愛撫。這些孩子的父母常常是工作過忙，照顧孩子時間少，或片面強調了對孩子的「自立」培養，使孩子出現「皮膚饑餓」。擁抱能夠有效安撫寶寶情緒，不妨就多抱抱他吧。只要父母平時多陪伴孩子，給孩子多一些愛撫，孩子的需滿足了，就不再哭鬧了。
小寶寶有時懷念在媽媽肚子里的溫暖感覺，所以通過哭鬧來獲得媽媽的擁抱和呵護。如果嬰兒夜間驚醒，可以用溫柔地語氣安慰寶寶。因為突然離開媽媽的懷抱，很容易發生驚跳，然後醒過來。這時，需要放下寶寶的同時，再輕輕地拍哄著，等寶寶睡穩之後，仍要將手留在寶寶身上呆一會兒，也可以哼唱一些催眠曲或是說一些有節奏的話語哄寶寶安穩地入睡。
