小編經常會看到有家長留言：

每次只講一個問題太少了~能不能多點兒~

XX問題以前說過但是找不到了怎麼辦……

嗯嗯嗯……為了給家長們最全面的的知識，這次小編特意一口氣整理了58條育兒乾貨，一次性總結到位！

輔食篇

《中國居民膳食指南（2016）》建議：

1 盡可能讓寶寶喝到初乳。初乳的營養配比既能很好地滿足新生寶寶的需求，又能適應他的消化和代謝能力，還額外提供了免疫保護的作用。

2 寶寶滿6月齡後開始添加輔食。

3 1歲內不加鹽、糖等調味品；1歲後也無需刻意添加。

4 寶寶的第一口輔食通常應該選擇富含鐵的嬰兒營養米粉。

5 通常寶寶滿7個月時，就可以嘗試添加肉泥了。

6 6個月內的寶寶一般不需要額外補水，除非尿色明顯發黃或者生病期間需額外多喝水。

7 鮮牛奶、酸奶建議寶寶1歲後再添加；調制乳、乳飲料不建議給寶寶喝。

8 6個月以後奶水不會變清沒營養，添加輔食是因為寶寶對能量的需求變大了。

9 雞蛋建議先從1/4個蛋黃開始添加，逐漸增加為全蛋。

10 1歲內的寶寶不建議喝果汁；1歲後也要少喝。

11 就算寶寶沒長牙，也不能只吃糊狀食物，咀嚼能力需要學習和訓練。

12 不要寶寶一哭就喂。寶寶的哭有很多種原因，家長需要多加觀察，一哭就喂容易造成過度餵養。

13 不用「為了營養均衡」而頻繁換奶粉，頻繁換奶實際上不利於寶寶身體發育。

生長髮育篇

14 孩子長得好不好，最科學客觀的判斷方式是繪制生長曲線，而不是與「別人家的孩子」比較。

15 孩子不是單純「白白胖胖」就好，要根據生長曲線檢測孩子的身高、體重，謹防肥胖！

16 孩子出牙的時間和順序，與遺傳、營養等多種因素有關。只要在13個月之前出牙，就不算出牙晚。

17 當孩子萌出第一顆乳牙時，就要注意開始刷牙了；同時，兒科醫生建議，直至孩子6歲前，最好都由家長幫助刷牙，這樣才能真正完成牙齒的清潔。

18 剃頭對頭髮的影響，僅限於刺激頭髮生長的速度，並不會增加發量，也不會讓發質變得更好；刮眉毛、剪睫毛同理。

19 孩子睡覺磨牙原因很多，通常因出牙不適、睡姿不對等引起的，大多數孩子在6歲以後會逐漸消失，切忌亂吃「打蟲藥」。

20 捏鼻梁不會使孩子鼻梁變高、變挺，鼻梁高矮主要受父母遺傳因素影響，不是捏一捏就能變高。

21 寶寶睡著後偶爾打呼嚕屬於正常情況，但如果寶寶長期持續打呼嚕，很可能說明寶寶用鼻腔呼吸不順暢，處於長期張口呼吸狀態。家長需盡早注意，如果是疾病原因（如腺樣體肥大、過敏等），需及時帶寶寶就醫。

22 孩子身高隨媽？no！孩子的高矮並不是某一方能夠完全決定的，通常會受父母雙方的基因、營養是否合理均衡、睡眠是否充足等多方面因素的影響。

23 不建議把屎把尿！無論尿尿還是拉便便，都是一個順其自然的過程，1歲半之後，開始教孩子如廁即可。

24孩子的坐、爬、走順其自然即可，不要「揠苗助長」！不建議使用學步車。

25 多和孩子說話，也鼓勵孩子寶多說話，可以刺激和引導孩子的語言發育。

補充劑篇

26 沒有任何一種營養成分，能夠提高孩子的免疫力！真正提高免疫力的方法是：及時接種疫苗、不濫用消毒劑、不濫用抗生素、多運動。

27 孩子枕禿、出汗多、睡覺不踏實、前囟閉合晚、長得慢……各有各的原因，但都不能直接歸因為缺鈣！

28 骨密度低說明孩子處在生長髮育高峰期，也不能說明孩子缺鈣。

29 維生素C很重要，但對於預防感冒沒什麼實質性的作用。

30 輕度的缺鐵性貧血，一般不需要額外補充鐵劑，注意在日常飲食中注意多添加一些含鐵量高的食物即可。

31 手指起倒刺與「缺乏維生素」或「缺乏微量元素」沒有任何關係，有些營養狀況很好的人也會出現倒刺，補充營養也無法預防倒刺的出現；倒刺產生的真正原因是遺傳因素和生活環境。

32 一般在孩子出生2周左右就需要補充維生素D。

33 益生菌好處很多，但不要亂用！一要選對菌株；二要正確服用。最好通過腸道菌群檢測，確定孩子是否需要補充益生菌。

34國家已經明令禁止對於健康的孩子進行微量元素檢查，頭髮、手指血、靜脈血等檢測方式的檢測結果均不能體現身體是否缺乏。

35 DHA有助於胎兒和嬰幼兒大腦的發育，但不是補得越多孩子越聰明！孩子聰明與否與後天的培養教育有很大關係。

疾病護理篇

36 孩子腹瀉、嘔吐不要禁食，也不要吃止吐、止瀉的藥物，更關鍵的是多補水。

37孩子拉得多，不一定是腹瀉。如果便便形狀完整、軟硬適中，只是大便次數比較多，不算是腹瀉。

38 孩子咳嗽不要「止咳」，而是通過霧化方式稀釋痰液，幫助孩子排痰。

39 不存在咳嗽會變成肺炎的說法：肺炎可能會引起咳嗽的症狀；而咳嗽並不都是肺炎引起的。

40 濕疹不是因為「濕」，濕疹皮膚更需要保濕。

41 捂汗、泡熱水澡不能退燒，強行捂汗，反而可能讓體溫升高。散熱最好的方法是少穿、少蓋、多喝水。

42 孩子發燒，退熱貼起不到實際作用：退熱貼只能降低局部皮膚的溫度，對於全身降溫是沒作用的。

43 寶寶鼻塞，不要同時捏住兩個鼻孔擤鼻涕，這樣容易導致鼻腔壓力過大，鼻涕由鼻咽部湧向中耳，甚至可能導致中耳炎、鼓膜穿孔等。最好的方法是洗鼻。

43 孩子紅屁屁別亂抹！正確做法是清潔乾燥隔離，加勤換紙尿褲。

44 寶寶淹脖子、長痱子都不建議抹痱子粉。痱子粉會在汗液作用下形成幹結，對寶寶的皮膚產生摩擦，反而會加重破潰的情況。正確的做法是勤清洗，保持清爽乾燥；嚴重的可遵醫囑再上一層薄薄的抗生素軟膏。

45 寶寶燙傷後不要抹牙膏/醬油/白糖等！第一時間用涼水沖或者泡15分鐘以上，之後不要包裹，用乾淨的紗布輕輕蓋住燙傷的部分，及時就醫。

46 孩子磕碰後不要立馬揉/熱敷，正確做法是要立即用手掌壓迫5分鐘，減少皮下出血，之後用冰袋或者直接貼個退熱貼冷敷，過了24小時之後再用溫水敷。

47 孩子便秘，多喝水沒用，緩解便秘最重要的是攝入足夠的膳食纖維。

日常護理篇

48 小寶寶腿不直很正常，穿紙尿褲不會造成羅圈腿，更不會「捂壞」小雞雞！

49 夏天太熱，寶寶待的房間可以開空調，注意不要對著寶寶直吹，注意溫度、濕度適宜即可。

50 手機以及電腦、微波爐、電磁爐、無線路由器、日光燈等，都不會產生對人體有害的電離輻射；重點是引導孩子正確使用電子產品。

51 天涼不著急給孩子加衣服，判斷孩子冷不冷，要摸頸背部，而不是「手涼就要添衣」。

52 曬太陽對視力好，能增強抵抗力，但是要注意防曬。

53 寶寶私處不要過度清潔！用流動的清水淋洗，然後用紙巾蘸幹就行。

54 孩子學遊泳好處多，但要注意別用「脖圈式的嬰兒遊泳」：這種脖圈會讓寶寶的脖子成為身體承重的部位，一不留意就可能傷及寶寶的脊柱。

55 孩子在會坐之前一般不建議，也沒必要用枕頭。

56 如果決定要徹底斷奶，建議在1～2周內逐步完成。可以從用一頓配方奶替代 1 次母乳開始，根據寶寶的接受情況逐漸增加替代次數，直至徹底斷奶。不建議採取乳頭抹刺激物或媽媽消失幾天這樣極端的斷奶方式。

57 塗防曬霜時，要注意塗抹均勻，寶寶的耳後和脖子也不要漏掉；寶寶戶外玩耍時間比較長，兩小時補塗一次能更好地保證防曬效果。

58 給孩子洗澡，不要頻繁使用沐浴露以免皮膚變得乾燥、發澀，甚至可能使皮膚破損。每1~2周使用1次即可，一定要選孩子可用的溫和無刺激的。

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張旭鎧（阿鎧老師）是蒙迪教育的聯合創始人，是台灣著名的感統專家，比較擅長幫助家長找到孩子的優勢並加以培養，倡導：「孩子輕鬆育兒，孩子快樂成長」。

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