奶粉可以換，但不宜太頻繁！

粉哥導讀:配方奶粉，是沒有母乳或者是母乳不足時給寶寶的最佳選擇，這時，孩子的營養來源基本上靠配方奶粉滿足。家長們總是力求找到最好或者最適合寶寶的奶粉，在這個過程中，總有很多家長為寶寶頻繁換奶粉，這樣真的可以麼？

作者：羅玄（國家高級營養師）

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換奶粉可以嗎？答案是肯定的。是不是可以隨心所欲地換呢？真不是寶寶或是家長一方可以確定，是一場博弈。

為什麼有的家長會頻繁換奶

1、沒有安全感

自從三聚氰胺事件以後，奶粉的安全問題，是寶寶家庭的頭等大事。沒有母乳吃的寶寶，總不可能不吃奶粉吧，但是什麼奶粉安全呢？作為普通的消費者來說，真的找不到好的方法去判斷奶粉的安全性，於是想出了一種自認為比較「明智」的方法：多給孩子換品牌，總能碰上個好的，或者說可以把某一款奶粉的危險降到更小，可謂是用心良苦。

【寫到這里感覺心里一陣酸楚，呼籲「奶粉人」一定要把好質量關，畢竟我們也曾是孩子，也有孩子。不能讓消費選擇奶粉因為顧慮安全問題，內心如此糾結】

2、不愛吃奶粉

這種情況多發生在剛斷奶的寶寶身上。由於對母乳味道的懷念，實在是難以接受奶粉的味道，或者不太吮吸奶嘴。當然家長最容易想到的是對奶粉的不喜歡。怎麼辦？「換、換、換」換到寶寶接受為止，不差錢！

3、胃腸道適應不了

剛吃奶粉、轉換段位、更換品牌時，總有些寶寶胃腸適應不好，出現腹瀉、便秘、嘔吐等消化異常現象。看著寶寶受罪，家長心中煎熬，既然是吃奶粉時出現的問題，那一定是奶粉不對。最直接的辦法「換、換、換」，誰介紹了「好」的，都來試試，別家孩子吃得不錯的，也拿來試試。

頻繁換奶未必好，可能會更糟

1、容易導致營養攝入不均衡

不同品牌的配方有所差異，尤其是可相互轉化的和相同作用的營養或者原料，在一種奶粉的配制時會出現此消彼長的情況，才能保證該種奶粉的營養配比均衡，比如一款奶粉中DHA的量比較少，作為DHA前體的α-亞麻酸的占比就會有所增加，反之亦然。由於各個品牌的營養素配比不同，在一個月齡段換奶粉太勤，很可能導致某一種或多種營養攝入偏少或過多。

2、轉奶成功率降低，還危害健康

孩子對一種新的食物，新的進食方式的適應，總是需要時間的。且不說孩子，作為成人，第一次吃從來沒有吃過的食物，是不是會擔心難吃，比如北方不習慣南方的飲食，住得時間長了也會適應？剛進入一個新公司，是不是需要適應環境和認識新同事的時間？

不同品牌和段位的奶粉間味道、氣味、營養素種類和含量都存在差異，無論從口感和消化上都需要逐漸適應。

寶寶的味覺和嗅覺是相當敏感的，細微的變化也能區分，寶寶暫時不接受太正常不過，3歲以下寶寶的進食行為，多是本能指揮意識，他才不會因為你的意願轉化自己的本能需求。

另外，是消化上的適應，寶寶的消化能力尚不完善，要讓寶寶很快接受也是家長的一廂情願，當然也有適應能力很強的寶寶，但那都是別人家的。

當寶寶不能適應這款奶粉時，如果很快換另一種，那麼寶寶永遠都在嘗試適應的過程中，非常容易導致厭奶厭食，腹瀉難止，還可能出現嚴重的腸炎，反反復復，久治不愈。長期如此，會導致寶寶營養不良，耽誤了寶寶正常的生長髮育。

換奶粉的頻率如何掌控？

1、建議在半年內，吃奶粉的寶寶換奶粉頻率不能超過2種，換奶粉時，一定需要轉奶過渡。

2、味道上挑剔的寶寶適應時間至少安排在半個月；胃腸道消化的適應需要給到至少一周的時間。對適應能力特別困難的寶寶，有必要適當延長適應時間。

3、考慮換品牌的家庭，最好在換段位時進行，可減少換奶粉次數，寶寶少受罪。

4、選擇奶粉不能跟風，鄰居家的孩子可能什麼都適應，但自己的可不一定。一定要留意寶寶的個體特點，比如寶寶胃腸道怎麼樣，是不是屬於味覺比較敏感的挑食寶寶，寶寶的先天體質如何。