寶寶出生後，新手媽媽經常做3件事，對媽媽和寶寶都有好處！

孩子出生後，接下來全家人都是為了孩子而忙活，對新手媽媽來說，可能會面臨很多困難，在育兒過程中沒有經驗，對孩子照顧不到位，更是把自己的身體也搞垮了。

寶寶出生了

照顧寶寶的路途中是非常講究的，想要寶寶照顧得好，那前提是媽媽必須也有一個好身體，這樣母乳的孩子才能保證健康，更重要是只有媽媽身體好了，才有好的精神狀態照顧好寶寶，所以寶寶出生後，新手媽媽經常做幾件事，對大人及寶寶都有好處。

1.吃溫的食物

無論什麼時候，我們人體都應該要吃溫熱的食物，不能吃涼的，特別是生完寶寶的媽媽，每次吃東西前都煮熱一下，因為媽媽吃涼的食物，寶寶也相當於吃冷的食物，準媽媽吃冷東西，輕則腹瀉、脾胃失調，重則導致孕媽一生胃病，更對寶寶的脾胃功能失調，嚴重影響身體的健康。

吃溫的食物

2.要經常開窗通風

有孩子的地方，一定要通風透氣，陽光充足最佳，寶寶出生後，媽媽不能總是關進門窗，應該每天打開窗戶，讓空氣流通，如果室內不通風，寶寶會缺氧，寶寶長期處於大腦微缺氧狀態下，易出現頭暈頭痛、心慌氣短等症狀，這不利於大腦的生長髮育。

要經常開窗通風

3.多學習育兒經驗

寶寶在成長的過程中是非常事多的，每個階段都有不同的身體變化，或者身體疾病的出現，作為新手媽媽不懂處理，肯定是非常慌張，而且會很無助和擔憂，經常因為孩子的事都焦慮出病，所以在生娃後一定要主動學習育兒知識，可以從書籍上學習，有經驗的媽媽們學習，育兒專家學習等等途徑，讓自己的育兒知識更紮實，帶起寶寶就非常的有章法。

多學習育兒經驗

寶寶出生後，新手媽媽經常做3件事，對媽媽和寶寶都非常好，雖然很繁瑣，但是為了孩子好媽媽要謹記哦！