新手媽媽，你該對自己好一些

好了傷疤，忘了疼

大概說的就是女人生孩子吧

媽媽們生產時的十級疼痛，在見到可愛的嬰兒的時候，便逐漸淡忘。最終藏匿在媽媽們心里的，便是那粉粉糯糯的小寶寶和由此帶來的幸福和滿足。

現在距離我生孩子已經過去了7年，別說生產時的疼痛，就連哺乳期的辛勞、照顧寶寶時候的焦慮，我也忘的差不多了。

過年的時候，妹妹帶著她不滿一歲的寶寶來我家玩。一歲的寶寶正是行動起來天不怕地不怕的時候。一個不小心，寶寶從沙發上跌落。寶寶疼得哇哇哭，而當媽媽的妹妹則跟著啜泣。小孩疼在身上，大人疼在心里。

而做爸爸的妹夫呢？這個八尺男兒在旁邊手足無措，為什麼？因為妹妹自從生了孩子，脾氣日漸增長。這個男人也想不到，他的妻子接下來會怎樣的發火。

這一切讓我想起了我作為新手媽媽的時期。

對那時候的我來說，孩子是我的一切。我的生活全部都是以他為中心的，於是，不可避免的，我總是處於各種關於育兒焦慮的情緒狀態下，生怕哪里不對，孩子有了閃失。

面對著柔軟幼小的嬰兒，我焦慮著不能給他最好的呵護，焦慮著自己成為一個失敗的母親。我是純母乳餵養，寶寶每天大便之後，我都要反復的研究大便，以此來調整自己的飲食。東西好吃不好吃不重要，給寶寶提供優質母乳最重要。撫觸按摩、情感培養、智力開……似乎每一項事情，無論大小，都能讓我想得絞盡腦汁、忙得天昏地暗。

那會，我加了一個新手媽媽群，大家會在里面分享自己的育兒經歷。我發覺，似乎每一個新手媽媽，都有著嚴重的焦慮情緒。

是啊，現在女性在社會中的地位除了要做好一個優秀的職業人，還是要承擔著賢妻良母的擔子，平等與否暫且不談，每一個職場女性一邊忍受家庭的辛勞、一邊小心翼翼得帶著幼兒媽媽的標籤工作，這份壓力，過來人不堪回首，未來人不敢想像。面對著這樣的壓力，面對著心愛的寶寶，誰不會手足無措呢？

而我的這種狀態，在一次全家出遊的時候，發生了徹底的改變。

在飛機起飛前，空乘人員總是會演示一遍救生安全須知。其中有一項是：如果發生危險，氧氣面罩掉落，帶有孩童的乘客，一定要先給自己佩戴好氧氣面罩，再幫助孩子佩戴。雖然曾經無數次看過這個演示。但是那一剎那，我突然明白了：我只有先顧好自己，才能照顧好我的孩子。

嬰兒雖然聽不懂我們說的，但是母子連心，我們的情緒，他們都能感知到。如果我長期處於焦慮狀態，孩子必然會受影響，變的敏感、焦慮。

如果我一切以孩子為中心。孩子要麼變成極端的付出者，copy我對他的付出狀態，來對身邊的人。可是並不是每一個人都值得我們無私的付出，不是嗎？要麼，孩子會變的極端以自己為中心，自私自利。而這些，都不是我想看到的。

我希望他善良，但是理智；

我希望他懂得愛人，但更懂得愛自己。

如果我都不能好好的愛自己，讓我的孩子如何去學會愛自己呢？

那次回來之後，每天我都會給自己1個小時的時間，在這段時間內，我會要求小朋友的爸爸照顧孩子，而我或健身、或閱讀、或追劇，總之保證在這一個小時里面，我是屬於我自己的，我依然要追求自己的時間與空間，保持最好的情緒面對生活。

慢慢的，我發現，其實，孩子並不是沒有我不行的。他和我在一起是一種狀態，和父親在一起，是另一種狀態。或許是父母帶著孩子的安全感不同，他在父親面前會膽大一些，更勇於嘗試和表現。

慢慢的，隨著我的笑容越來越多，寶寶也更加的活潑、開朗、愛笑。

是的，或許父親總是沒有母親細心。爸爸們照顧寶寶，總是難免出現一些小意外，摔倒、磕碰之類的。（放心，不會有大意外，畢竟那是親爹）但是他也快速的成長起來，這次在這里摔倒，下次在這里，他就會明顯小心注意。從心理學角度來說，這也是鼓勵父母一起參與孩子的撫養過程的。也許孩子正因如此，在長大之後會更加的自信，對愛情和生活也會更加理智。

新手媽媽們，對自己好一些。你要先愛自己，才能給寶貝更好的愛。

新手媽媽們，對自己寬容一些，寶寶不是你一個人的責任，你的丈夫，你要相信他，相信他對寶寶有著和你同等的愛，讓出些空間和時間，給他表達父愛的權利。