在中國，女人在生完孩子之後，坐月子是非常講究的，在坐月子期間可能這不能吃，那不能碰，實在是非常的煎熬，尤其是到夏天的時候，甚至有的老人認為開空調，洗澡，洗頭髮會得月子病，讓產婦受盡了折磨，很多產婦都想快點出月子，早點解放，而現在有很多的產婦都向往西方那些女人，在生完孩子之後不用坐月子，為什麼中國的女人在生完孩子之後必須坐月子，而外國的女人生完孩子之後可以喝涼水？

所謂「一方水土養育一方人」。每個地方的人都有自己的生活習慣和生活環境，會導致身體的一些機能適應能力有所差別。比如西方人的體毛很多，毛孔大，骨節很粗，這樣的體質更容易驅除寒氣，不怕寒氣的入侵，所以在平時他們喝冷飲，洗冷水腳都不會有任何影響。

但是我們中國人主食主要是以五谷雜糧和蔬菜為主，飲食非常的清淡，而我們的體毛非常少，皮膚的毛孔也比較緊密，骨節也非常細膩。我們中國人的飲食和西方的飲食結構有很大的不同，西方人的飲食鈣質來源非常豐富。西方女性在小的時候就注意補充鈣質，就算在懷孕期間不刻意去補鈣，身體也不會缺少鈣質。

再就是中國女人和西方女人的生理結構是存在很大差別的。在中國，生完孩子之後就必須休養調理身體，而西方人攝入的蛋白含量比較多，運動量也比較大，身體的體質比中國人更強一些。所以西方女人在生完孩子之後，不注重月子的調養。

中國女人生小孩不做月子可以嗎？

在中國坐月子是傳統，在坐月子期間一般不滿42天是不能下地了，但是現在越來越多的產婦覺得坐月子沒有必要，那麼中國媽媽在生完孩子之後可以不坐月子嗎？答案是可以的，坐月子只是一種護理，只要護理到位可以不坐月子。

傳統的坐月子是不能下地，不能洗頭，不能出門，不能洗澡，但是對於現在的產婦來說是有害無益的。醫學專家證明，產婦在產後適當的下地走走，洗頭，洗澡都是有助於身體恢復的，而且還能夠促進乳汁的分泌，所以說傳統的坐月子不僅不利於身體的恢復，還會落下月子病。

但是在坐完月子之後，產婦也不能夠為所欲為，一定要注意不碰涼水，不吹冷風，注意防寒保暖，同時也要注意飲食均衡，不要吃過於油膩和辛辣的食物，更不要暴食暴飲，不要熬夜，適當的運動，這樣更有利於身體的恢復。

產婦在生完孩子之後，坐月子是非常重要的，但是對於現在的人來說坐月子並不要求人人都要做，對於大多數的中國產婦來說還是要坐月子的，只是不像中國傳統那樣坐月子一樣，希望這篇文章能夠幫到大家，如果您喜歡這篇文章，求轉發給其他人讓更多的人受益，小店每天都會更新育兒知識給大家，請大家多多關注小編。