坐月子時還能開空調嗎？想坐好月子，這5個行為2要3不要，要做對

坐月子時能開空調嗎？這個問題答案是什麼我們都知道，那就是不能開，但也並不是完全不能開，寶媽看到後面就知道是什麼意思了！想坐好月子寶媽就得受點「委屈」，這個委屈不是心情上的委屈，也不是誰給的委屈，而是寶媽要受一些約束，比如說我們都知道的坐月子不碰涼水，天熱的時候不能對著空調、風扇吹等，這都會讓寶媽感覺「委屈」，但這也正是想坐好月子寶媽就得做到的行為。除了這些，小編總結了以下5個行為，寶媽想坐好月子就要做到2要3不要，可別做錯哦！

想坐好月子就三個「不要」

1、不要碰涼水

想坐好月子，寶媽就別碰涼水，這個注意事項說了很多次，也不是一個人在說，可還是有很多寶媽沒有注意，不是不小心碰了涼水就是不以為然碰涼水，那這樣的情況其實都會給寶媽身體帶來影響，不僅影響現在身體的恢復，還很容易給寶媽留下月子病，這屬於一種後遺症，也希望寶媽在月子里不要碰涼水。

2、不要開臥室的空調

寶媽坐月子的時候不要開空調，雖然這個注意事項很難做到，很多寶媽都因為坐月子在最熱的時候，那個天氣溫度實在受不了，如果不開空調都感覺要中暑，開空調又不允許，那這個時候寶媽可以不開臥室的空調，客廳的空調是可以打開的，這樣寶媽就不會覺得燥熱了，雖然不如直接對著空調吹涼快，可這樣也能起到一些降溫的作用。

3、不要生氣

寶媽坐月子的時候，也一定要做到不要生氣，這個行為是所有想要坐好月子的寶媽都不能做的，不管是剖腹產的寶媽還是順產的寶媽，坐月子的時候都不要生氣，只有這點做到了，那才能坐個好月子，寶媽坐的月子才能稱得上是好月子，可別做錯了。

想坐好月子就兩個「要」

4、要營養均衡

寶媽坐月子的時候要做到營養均衡，就是什麼都吃點，但又不吃多，當然像一些發物還是不吃的好，比如說韭菜、鯽魚，再想吃都別吃，因為這會導致寶媽炎症嚴重，會給吃母乳寶寶帶來影響的。其它的食物就該吃吃了，只要能營養豐富就可以了！

5、要多休息

除了要做到營養均衡，寶媽還得在坐月子期間多休息，多休息能讓寶媽早點恢復，有個好的身體才能更好的帶孩子，另外還能讓傷口早點愈合，這也避免寶媽因為勞累留下月子病的情況！

坐月子時還能開空調嗎？想坐好月子，這5個行為2要3不要，別做錯。坐月子時能開空調嗎？現在寶媽知道什麼意思了吧？也就是說臥室的空調肯定不能開，但臥室外的卻可以。還有就是想坐好月子的5個行為，很明顯，以上這5個行為里，三個不要指的是「不要碰涼水、不要開臥室空調、不要生氣」，2個要指的是「要營養均衡、要多休息」，這5個行為應該怎麼做寶媽都做對了，那就能坐好月子不留下月子病，能讓寶媽盡快的恢復身體，寶媽可別做錯了哦！