坐月子天數也有很大的講究，30天和42天的區別你知道嗎？

文 | 群美育兒

懷孕的人很是辛苦，因為要忍受各種不適，為了孩子還要忌口，而後期更要忍受身子的笨重。這都是因為母體正在孕育著一個小寶貝，因為等待著他到來的那一天，所以懷孕期間的辛苦都變得格外值得。但是有一個很重要的問題，很多新手媽媽會有疑問，那就是生了孩子之後，要恢復多少天，也就是我們俗稱的「坐月子」。而對於這個知識，不同的人會有這不同的看法，而這個不同的看法，也是人們認識差異的原因之一。

很多人覺得坐月子30天就行了，而一部分人卻認為要夠42天，那麼這兩者有什麼區別呢？​

又或者說，30天和42天哪個效果更好呢？也許會有很多新手媽媽，因為自己有工作，不想耽誤工作，所以坐月子夠30天就匆匆忙忙的回到了工作崗位，那麼這樣真的是好的嗎？答案肯定是不好。一些更有經驗的老人會建議時間夠42天，因為這樣更有助於產後恢復。

我們都知道，因為孩子的一天天長大，媽媽的子宮會被撐得很大，恢復起來肯定是需要一些時間，30天並不能完全恢復，就會有損傷，而在月子里落下的病，日後比較難處理，可能會伴隨一生。42天雖然只是多了12天，但是卻能更好的恢復身體，這樣有助於健康，也對生二胎或是其他方面更好一點。

事實表明，坐月子夠42天的女性氣色會更好。而且身體的恢復也要更快一點，這是因為夠了天數，身體已經達到一個相對較好的時間，所以日後恢復會更快，而且效果也會更好。而只有30天的女性，會出現皮膚暗沉，身體素質變差等不良情況，這都是因為月子時間太短，使身體沒有完全調整過來，所以造成的毛病。

所以說，坐月子的天數很是重要，不要因為自己要趕著去上班而縮短坐月子的天數，畢竟身體受到了很大的損傷，需要充足的時間去讓它恢復，這樣身體才會很快的調試到最佳狀態，整個人的精氣神也會好很多，不會落下病。

不同的地方好像有不同的「規定」，有些民族生完孩子不用坐月子身體一樣可以恢復，但是為了自己的身體健康，還是要好好地坐月子夠42天，這樣才能恢復到之前的樣子和狀態。

在炎熱的夏天坐月子是好像是一件很恐怖的事情，因為老人的傳統觀念，認為無論什麼時候都要「捂月子」，所以導致了很多寶媽在炎熱的夏天穿著厚厚的棉睡衣，蓋著厚厚的棉被度過這42天。但其實，現在和之前已經不一樣了，寶媽們可以根據月子專家的建議，用合適的方法度過這漫長的42天，相信不會很差。

​坐月子的時間要夠42天，因為這樣才能讓身體得到最大的休息，而這個過程中，還可以和自己的孩子好好地度過這段時間，所以千萬不要因為時間趕就截去12天，因為這段時間至關重要，即使生了孩子，依然是最美的女性。