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昨天晚上，陪孩子吃晚飯的時候，他堅持要一邊看《三毛歷險記》一邊吃飯，我只是給出了「專注吃飯」的建議，他沒有采納，我便沒有強制性阻止他的行為。
因為，我感覺「邊吃飯邊看書」是他今天急於滿足的一個「需求」，與其跟他「群槍舌戰」地去「掰扯」這個「需求」，不如當下接納這個需求，給彼此一份輕鬆愉悅的心情用餐。
可是，「意外」就在這時發生了，孩子手里豎著看的那本書「啪」地一聲倒在了一盤西紅柿炒蛋的中間位置。那一刻，湯汁兒濺到了桌面上、茶杯上、衣服上，我迅速地覺察到自己當時憤怒的情緒 ，但是很快意識到孩子並不是故意的，所以那個「生氣」很快也就走開了。
於是，我完全接受了眼前呈現的事實，保持沉默跑去廚房拿抹布迅速清理了桌面。反倒是一旁的兒子有些緊張，著急地跟我解釋：「抱歉，媽媽，我是不小心的！」我迅速給了他一個正向的回應：「沒關係，媽媽知道你不是故意的！」孩子的心很快安定下來了，繼續吃飯去了。
我知道我運用「覺察」了解了自己，運用「共情」理解了孩子。在心理學上，「覺察」與「共情」是非常重要的兩個概念，因為自己持續地在學習心理學，也就習慣了在生活中運用它們。
但是對於大多數沒有接觸過心理學的父母們，對於孩子生活學習中犯錯的行為又該如何應對呢？對此，我給出以下三點建議：
1
首先，父母要去嘗試理解孩子「犯錯」行為背後的動機。
生活中，經常可以看到這樣的場景，年幼的孩子不小心弄髒了衣服、打翻了杯子、碰灑了牛奶，媽媽們就會在一旁情緒激烈地說道: 「你看你，讓你小心點你還搞成這樣，天天就知道給我找麻煩！」
當我們認定孩子就是故意犯錯的時候，就會忍不住給孩子貼標籤、給與相應的負性評判。在情境中，我們也會觸發一些焦慮、憤怒的消極情緒。我們往往只停留在「事件」層面看孩子，沒有能力看到「事件」背後的「真相」。
也許孩子只是想自由地玩耍子而弄髒了衣服，只是想幫你倒杯水而打翻了杯子，只是想嘗試自己喝牛奶而弄灑了牛奶……我們總是很容易「批評」和「指責」孩子，給他們傳遞一些「低頻」的能量，讓他們覺得自己很糟糕。
孩子長期在這樣的環境中長大，自尊心和積極性都會受到壓制，他們甚至會認同父母的行為，認為「愛」與「指責」等「暴力行為」是一體的。同時，孩子內心壓抑的感受得不到及時的疏導與釋放，就會把內心的無力感外化，暴力人格也就有了「雛形」。
從心理學角度講，一個人的暴力行為一定源於幼年的遭遇，源於與父母或者撫養著的互動模式。當孩子犯錯後，我們能夠尊重孩子，去幫助孩子一起面對「錯誤」，尋找「真相」，我們才能看見孩子，不去責備孩子。孩子也無需承受父母的「責備」，進而滋生負面情緒，尋求情緒的出口。
所以，作為父母要善於了解和分析孩子背後的這個動機和行為，盡量用正面積極的意義去觀察孩子行為背後的動機。父母一定要有這個信念：孩子的行為背後都有積極正向的意義，父母要去觀察他的正向意義，引導他的正向意義。
2
其次，父母可以給孩子樹立一個「勇於不完美」榜樣。
生活中，我們很多父母都在為自己的人生奮力拼搏，他們太想給孩子樹立一個「完美」的榜樣，卻因此忽略了自己的感受，也忽略了孩子的感受。
「金無足赤，人無完人」，現實生活中沒有完美的父母，也沒有完美的孩子。對於各自的人生，我們都有自己未知的「盲區」，我們和孩子一樣都是學習者與探路人，在前行的道路上難免會犯錯。父母如何面對自己的不完美？又如何面對自己所犯的錯誤？父母應對壓力的姿態無疑是孩子學習的范本。
生活中，很多父母會要求自己和孩子在「錯誤」面前「低姿態」，認為自己的一次「失誤」導致了「失敗」就證明自己不夠好，為此羞愧不已。
這種慣性思維讓我們止住了腳步，也讓孩子止住了腳步，不敢在生活中去嘗試「冒險」，甚至讓孩子形成「討好型」人格，以自尊為代價去取悅他人。
這完全偏離了我們教育孩子的初衷，我們要做的是給孩子樹立一個好的榜樣，引導孩子抓住「錯誤」的契機，把它視為一次學習的機會。
《正面管教》一書中提到了「勇於樹立一個不完美榜樣」的方法——
「矯正錯誤的三個R」
1．承認{Recognize}–「啊哈！我犯了一個錯誤！
2．和好（Reconcile）–「我向你道歉。」
3．解決—（Resolve）–「讓我們一起來解決問題。」
當我們改變對錯誤的認知，不把錯誤看成一件壞事的時候，內心對自己也就有了更多的接納與包容，那麼「錯誤」就成了一個學習的「契機」，甚至成為了我們邁向成功的「資源」，錯誤本身也就整合成了我們「內驅力」的一部分。
3
最後，父母要給犯錯的孩子更多的「接納」與「共情」。
人本主義相信孩子有自我成長的力量，更提倡「接納」與「共情」。接納是指無條件的接納，接納孩子的一切，父母要先理解和接受孩子的現狀，再著眼於孩子的未來逐步尋求改變。
共情(EMPATHY),即同理心，是指一種能深入他人主觀世界，了解他人感受的能力。簡單來講，就是能夠站在對方的角度去感受他、理解他、接納他。
試想一下，如果你某一天上班遲到了，主管絲毫不給你解釋的機會，當著眾人的面指責你，想必你的內心一定會覺得委屈、難過，甚至從此恐懼犯錯。其實，孩子跟大人一樣，面對他人的「指責」，他們也會委屈、難過、羞愧、自責，更會害怕犯錯。
如果父母在孩子犯錯的時候，能夠多給孩子一些積極回應，多給孩子一些「接納」與「共情」，孩子就可以從糟糕的狀態里獲取力量站起來。
例如，孩子幫忙收拾碗筷時打碎了一只碗，他跑過來對你說：「媽媽，我剛剛犯了一個錯，不小心打碎了一只碗，對不起！」這個時候，媽媽可以蹲下身來用溫和的語氣對孩子說:「沒關係，孩子，媽媽覺得你很勇敢，因為你能勇於承認自己的錯誤！」
等孩子的情緒稍稍平靜下來後，可以邀請孩子一起把地面清掃乾淨。同時，進一步與孩子「共情」——「媽媽想你打碎碗的時候，心里也會有一些難過和自責，沒關係，媽媽小時候也打碎過碗，媽媽相信你下次一定會做得更好！」這樣既可以安撫孩子緊張、慌亂的情緒，更能讓孩子感覺到自己是安全的，並且是被欣賞的。
當孩子接收到父母「愛」的訊號，就會意識到自己在父母面前是「被允許」和「被接納」的，自己的生命更是「被尊重」與「平等對待」的。
父母只有在一言一行中去踐行對孩子的「愛」，我們的孩子才有面對錯誤的勇氣，才有在錯誤中獲取成長的動力，去走更遠的路，去爬更高的山。
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本期話題：當孩子犯錯時，你是如何應對的呢？
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