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黃袍加身之後，宋太祖趙匡胤失眠了。
史書記載，他夜間常常不能入睡，乾脆起身披衣，微服造訪在京的大臣。搞得很多高官也睡不好覺，不敢脫去衣冠，搞不好皇帝半夜就來敲門了。
哪怕漫天風雪，也不能阻止趙匡胤半夜起來溜達。
皇帝患上了失眠症，這儼然已是新王朝的頭等大事。但好像沒有人有特別好的對策，有個侍衛向趙匡胤進獻了一把隱藏在手杖里的寶劍，祝願皇帝有個安全感，可以睡個好覺。
這個侍衛看出皇帝實際上患的是恐懼症。
然而，趙匡胤似乎很不滿意大家對他「有病」的猜測。汴京的新宮殿落成後，他直接坐到正殿上，讓人把所有門窗都打開。
他對左右的人說：「此如我心，少有邪曲，人皆見之。」意思是，我的內心坦蕩蕩，沒毛病。
有病的人都會說自己沒病。
▲宋太祖趙匡胤，曾患有嚴重的失眠症。
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人生而平等。
這種聽起來永遠政治正確的甜言蜜語，不過是迷惑眾生的精神鴉片罷了。因為很多時候，你不得不承認，連得病這種倒霉事都存在等級差異。
一個普通人睡不好覺，是個人問題；但一個皇帝睡不好覺，就是政治問題。
趙匡胤當皇帝當得並不快樂。有一次罷朝後，他一個人悶悶不樂了很久，然後對內侍說，你以為做皇帝很容易嗎？
差點就說「你以為容易你來當好了」。
這種話當然是話中有話，但不見得就是矯情。世間最美好的事物，得不到就拼命追求，得到了就死命守住，所以都不容易。
《詩經》里有一個失眠的男子，因為想得到一個美女，導致徹夜難眠：「求之不得，寤寐思服，悠哉悠哉，輾轉反側。」
這名男子，雖然我們不知道他的名字，但他應該是中國歷史上最早的失眠者：因為得不到而睡不著。
▲《大話西遊》經典台詞，失眠是泡妞的好借口。
偉大的詩人屈原也患有嚴重的失眠病。他憂患楚國被強國所奪，卻遭奸臣的讒言和排擠而被流放，在謫地寫下不少講述失眠痛苦的文字。
比如：「思不眠以至曙，終長夜之曼曼兮，掩此哀而不去。」
又比如：「夜耿耿而不寐兮，魂熒熒而致曙。」
這是因為（害怕）失去，而睡不著。
皇位，也是如此。
從現代醫學理論來看，中國歷代帝王中，多多少少都有一些心理疾病，狂躁啦，憂鬱啦，妄想啦，神經衰弱啦……沒病的沒幾個。
各種原因導致的失眠，是帝王群體中的高發病。這一點應該不難理解。失眠喜歡纏上的群體，不是失敗者，而是成功者，金字塔頂端的那些人。現代社會，官員和富豪往往也是最睡不好覺的。
北魏道武帝拓跋珪口碑算可以的，但他後期患了嚴重的失眠症。史書記載說是「或數日不食，或不寢達旦」，要麼幾天不吃飯，要麼通宵不睡覺。
他的性格由此改變，變得猜忌心很重，經常幻聽幻視，有時候整夜整夜自己跟自己說話。麻煩就來了，苦了他底下的大臣們。即便你只是說錯了一句話，走錯了一個步子，甚至只是呼吸不均勻，在他面前喘息了一下，他都要親自上陣，加以狂毆暴打，直到打死為止。打死了再把屍體陳在天安殿前，供人「瞻仰」。
拓跋珪的病，應該是長期服食寒食散中毒表現出來的精神症狀。一個英明的皇帝就這麼毀了。人設因為失眠徹底坍塌。
還有一些奇葩皇帝，史書對他們的記載是通宵飲酒縱樂。我們以前以為這是沒有權力監督和制約下當權者的一種享受的生活狀態，徹夜荒淫誰不會？誰不想？但其實，通宵飲酒縱樂可能是他們對抗失眠症的一種方式而已。個中苦痛，幾人能解？
南朝陳後主陳叔寶「君臣酣飲，從夕達旦，以此為常」。甚至隋兵已臨長江，君臣依舊奏樂作詩，照飲不誤。
宋人真德秀評價陳亡國的原因時說：「陳後主君臣酣飲，自夕達旦，以此為常。其後，隋師東下，不為深備，奏技縱酒，賦詩不輟，陳國遂亡。」
沒有一個人願意當亡國之君，但帝王的失眠的確可以導致亡國的嚴重後果。
2
一個時代有一個時代的問題。
很多人會拿現在跟大唐相比，但恐怕沒有幾個人會拿現在跟魏晉相比。不過，在睡眠質量這個問題上，現代人跟魏晉人倒好有一比。
一個普通人失眠，不成為問題；但一群人失眠，則成為社會問題。
當下，全球睡眠障礙率達27%，中國這一數據達到了38%。根據一線醫生的經驗，因睡眠障礙求診的患者中，失眠者占到了1/3到1/2。
有一種說法是這樣的：