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秘姐一朋友，第一次去她男友家過夜後抱怨：
本以為被男票抱在懷裡會安全感爆棚，踏踏實實睡個好覺，結果折騰了一夜愣是沒睡著。
秘姐聽著這話不像抱怨，倒像在炫耀她男票的威猛。
仔細一打聽才知道她並不是因為雙人運動沒睡，而是男朋友的臥室太差勁，待著一點不舒服，毫無困意。
整個房間雖然窗戶不小，但整體風格看著黑壓壓的一點亮色沒有，待裡面很是壓抑，感覺呼吸都困難。
而且房間裡有一股奇怪的味道，仿佛是香皂混雜著洗衣粉味，中間還倔強著飄著絲絲黴味。
那味道要多糟糕有多糟糕。
圖片源自soogif
這種畫面不難想像，秘姐也見過如此調性的房間，相信這也是大多爺們兒屋裡存在的問題。
為了解決這個煩惱，秘姐做了不少功課，今天就跟大家好好聊聊。
請廣大爺們兒拿出小本本做好筆記，學會了，跟女票「夜夜笙歌」再也不是夢。
為臥室增添一點綠色生命
臥室內擺放綠植 圖片源自pinterest@Domino
看了太多姑娘們沉迷的ins網紅臥室美照，總結出一條真理，讓她們覺得清新透氣的臥室裡面都有綠植的身影。
伴著綠植入睡也漸漸成為一種潮流。
臥室內擺放綠植 圖片源自instagram
但是並非所有的植物都適合放在臥室，只有選對適宜的品種，才能改善睡眠環境，獲得事半功倍的效果。
蘆薈
蘆薈 圖片源自pinterest@HomeDeco
首先要推薦的就是最最最常見的蘆薈了，Ta不僅具有很多美容功效，也是淨化空氣的一把好手。
這種慷慨的植物會在主人的睡眠時間釋放整晚的氧氣，而且蘆薈生命力很強，非常好養活，不用為照顧她犧牲你的睡眠時間，很是體貼。
英國常春藤
英國常春藤 圖片源自www.goodhousekeeping.com
據科學研究顯示，英國常春藤能在短短12個小時內淨化掉94%的空氣糞便和87%的空氣傳播黴菌，擁有超強的空氣淨化能力。
而且這款綠植對過敏星人也十分友好，即使是重度過敏患者也能在Ta的陪伴中安然入睡。
白掌
白掌 圖片源自HouseBeautiful Magazine
又是一位常見的綠植朋友，白掌還有一個可愛的英文名字Peace Lily。要想擁有Peaceful的睡眠，絕不能少了白掌Lily的陪伴。
白掌在淨化空氣的同時，還能增加空氣中的濕度，幫助減少過敏、緩解口幹和鼻竇的問題，讓各位安享睡眠。
虎尾蘭
虎尾蘭 圖片源自www.rollinggreensnursery.com
在剛裝修好的新房子裡一般都能見到虎尾蘭的身影，不用猜也能知道它有什麼能力了吧？
除了吸收二氧化碳、釋放氧氣等功能，虎尾蘭還能過濾掉甲醛、三氯乙烯和苯等空氣毒素，將隱形睡眠殺手統統kill！
非洲菊
非洲菊 圖片源自www.mooiwatbloemendoen.nl
想要為臥室中增添點別樣色彩？要知道，大多數鮮花是不適合放在臥室中的，它們釋放的花粉非常容易引起過敏的症狀。
如果非要放花的話，推薦非洲菊，和上面的綠植們一樣，非洲菊也是淨化空氣的一把好手，還能為房間增添不一樣的色彩。
睡前泡個澡 好夢自來找
睡前泡個熱水澡 圖片源自www.zoewithlove.me
經過了路途奔波，帶著忐忑不安的心走進你的臥室，姑娘精神上難免有點疲憊。
再跟你經過一系列赤誠相待、幹柴烈火後，幾乎耗盡了所有精力。直接睡覺，身上黏糊糊的根本無法入眠，幹巴巴沖個澡，又洗不掉一身疲乏。
這時候你乘著高光，為姑娘捧上一個個少女心十足又解乏的泡澡用品，絕對能觸動姑娘最柔軟的內心。
睡前泡個熱水澡 圖片源自www.carolynchadwick.com
有浴缸最好，把姑娘抱進冒著熱氣的浴缸，你為她搓搓背，她為你揉揉肩，在你儂我儂中，剛才的汗漬和勞累就伴隨著熱氣一起蒸發了。
身上柔軟又幹爽，你們絕對能相擁進入美美的夢鄉。
沒有浴缸的淋浴也行，但洗澡用品得花心思準備。
Bomb Cosmetics滋潤沐浴球 圖片源自ins:@bombcosmetics
以上這些圖片是Bomb Cosmetics沐浴球，光看顏值就能讓姑娘挪不開眼。
Bomb Cosmetics源於英國，小小的沐浴球中蘊含了20%以上的可可籽脂與乳木果油，能夠深層滋養肌膚，泡出嬰兒肌指日可待。
姑娘有了嬰兒肌，她爽你也爽。
含花瓣的沐浴球會在融化時散開花瓣，漂浮在水面上，泡澡前的視覺享受，非常值得剁手。
Diptyque迷你香氛蠟燭 圖片源自ins:@diptyque
空蠟燭杯用作收納 圖片源自www.thirteenthoughts.com
泡澡享受的重點不在泡熱水,而是在於你倆在浴缸裡的那段神聖時光。
你摟著我的腰，我靠著你的背。你的手在我身上彈鋼琴，我的手在你身上做推拿…
如此美妙的氛圍，當然要焚香來加強一下儀式感。
提到香熏蠟燭，diptyque不要太火。
點燃後在淡香裊裊的浴室中上演兩人美好畫面，實屬人生極致享受了有木有！
一杯熱牛奶 健康催眠劑
好眠神器熱牛奶 圖片源自ohsheglows.com
熱牛奶也可以算是晚間助眠神器了。
秘姐身邊很多姑娘就一直保持著睡前喝牛奶的習慣，把姑娘抱進浴室前先將牛奶加熱一下，洗完澡出來喝剛剛好。
好眠神器熱牛奶 圖片源自melhorcomsaude.com.br
來給大家科普一下，其實牛奶中含有兩種神奇的催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的色氨酸，由於它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；
另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類的物質，叫α—乳白蛋白的「天然舒睡因子」，它有調節大腦神經和改善睡眠的作用。
有了牛奶，還吃什麼安眠藥啊？
除了促進睡眠、睡前喝牛奶還能幫人體補充營養物質，尤其是鈣。牛奶中的鈣可以在睡眠期間緩慢的被血液吸收，防止了骨流失、骨質疏松症。
MARBLE系列粉色搪瓷馬克杯
盛牛仔的杯子也不能馬虎，愛她就為她準備一款粉嫩嫩的少女杯。
上圖這款粉嫩的搪瓷馬克杯，來自世界時髦摩登的搪瓷品牌CROW CANYON HOME。
這個小杯子選用了可用於食物盛放材料制作及工藝，並易清理，就讓它陪心愛的姑娘進入夢鄉。
睡前安神，小臺燈是首選
睡前調暗燈光 圖片源自pinterest@Apollo Box
如果妹子怕黑，或者有開燈睡覺的習慣，建議各位再準備一個體積小小的臺燈。姑娘過來睡覺就拿出來，平時不用就收納起來，也不占地方。
Muji超音波香薰機
推薦Muji家的超音波香薰機，集加濕器、香薰和夜燈功能於一體，淡黃色的光暈，相當有夢幻感，搭配甜橙和薰衣草的混合精油可以幫助舒眠，簡潔文藝的外形也使它成為很多人的心頭愛。
淺眠患者的床頭必備小物
助眠神器 圖片源自pinterest@ShopStyle
如果女朋友睡眠淺，請在床頭為她常備適合她的耳塞和眼罩。
雖然無法清除外界噪音，無法阻止清晨太陽升起，但是還有耳塞和眼罩呀，一覺睡到天明，少了它倆可不行。
BLEU BLEUET好夢真絲眼罩–煙灰粉野獸派官網有售
這款好夢真絲眼罩，是桑蠶絲制作，摸起來手感一級棒，而且具有良好的透氣性能，即使盛夏用也不會悶熱。
真絲的柔滑感緊密貼合眼部肌膚，就像媽媽的手輕輕拂過，讓姑娘在溫柔的呵護中入眠。
Ohropax柔軟泡沫耳塞
耳塞可以選擇這款，Ohropax的柔軟泡沫耳塞，降噪等級有30分貝，日常學習或休息時使用就足夠了，附有收納盒，用完收好也不拍丟。
怎麼樣，有了這麼多絕招，是不是再也不用擔心姑娘來你這一次遊了。
就算你的房間只是幾平米的出租房，你的威猛也不盡如人意，但以上這些充滿愛意的小物，絕對能讓姑娘印象深刻。
你的每一個貼心，都是把她留在臥室的助攻劑。
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編輯✎Elaine
排版✎Eileen
監制✎Chen
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