生活

19歲入行、75歲仍在崗位 她們在愛妮雅工作30年成功圓夢

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有人在青春年少時進入職場,一做就是三十年,也有人在人生中場決定轉彎。兩位不同年紀、不同背景的人,卻都在同一個公司,找到屬於自己的價值。 這一句話 決定了她19歲的人生方向                徐以穎19歲那年,高職剛畢業,在那個年 …

健康

固定姿勢害核心斷線 4招中斷僵化重啟身體支撐力

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記者陳華興/桃園報導隨著假期結束,上班族、學生回到工作與課業節奏,開始出現腰痠背痛、肩頸僵硬等不適症狀。聯新國際醫院運動醫學中心物理治療師羅孝宇指出,這並非是單純的「收假症候群」,症狀多半是來自連假期間,每日活動量低於五千步、長時間滑手機或 …