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在生活當中每一位女性懷孕之後，都希望自己的孩子可以健康又聰明，其實孩子的智力發育與父母的生育年齡也有著一定的關係，不管是男性還是女性都會有屬於自己的最佳生育年齡，如果夫妻雙方在自己的最佳生育年齡選擇備孕懷孕，那麼受精卵的質量也會不斷的提高，寶寶出生之後自然會變得健康聰明，那麼夫妻之間的最佳年齡差是多少呢？不妨隨著小編一起來了解一下吧，
1、女人的最佳生育年齡
女性的最佳生育年齡是23~30歲，女性處在自己的最佳生育年齡不管是身體的各項機能還是器官都是比較發育成熟的子宮與卵巢也會達到最高點，自然卵巢中的卵子質量也比較優越，所以說女性選擇在自己的最佳生育年齡生育寶寶，受精卵質量也會有所提高，如果女性的年齡小於23歲，那麼身體當中的器官避免發育不完善就會直接影響到身體當中的卵子質量，隨著女性年齡的不斷增加，如果超過了30歲之後，那麼卵子的質量和活力也會隨之降低，就會直接影響到受精卵的質量，自然也會降低懷孕幾率，
2、男人的最佳生育年齡
男性的最佳生育年齡在30~35歲男性在這5年當中精子的質量和活力都會達到一個高峰點，在這個年齡段男性的體質比較好，雄性激素分泌也會變得更加旺盛，這樣的話才有利於提高男性精子的質量，避免精子出現畸形和突變，那麼女性的受孕率也會有所提高，受精卵質量得到提升，如果男性在這個時間段備孕生出來的寶寶或許會變得更加健康又聰明，
夫妻間的最佳年齡差是多少？若相差「這個數」，小兩口就真幸運了
綜上所述，小編與大家一起分享到了男性與女性的最佳生育年齡，這樣的話也可以直接總結出男性和女性的最佳生育年齡相差7歲左右也就是最佳的年齡差，如果夫妻雙方處於最佳的生育年齡，寶寶或許變得更加聰明健康，那麼夫妻最佳生育年齡差在7歲左右，夫妻雙方都正好處於自己的最佳生育年齡段，小兩口就真的特別幸運了
