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中國臨床營養網（lcyycc）
寫給孩子：不能選的伴侶
文/王雪巖
來源：十分心理（ID：shifenxinli）
孩子，你終將步入成人的行列，然後，有一天，你也許會帶一個男人（或女人）到我的面前，告訴我說，你想和他（她）生活在一起。
結婚這件事，對很多人來講，可能是生命的歸宿，但我並不是說你一定要結婚。當你成年之後，你有權選擇自己喜歡的方式去生活，我不會去干涉。
但我依然會期待，有一天，你可以結婚，因為結婚也代表了一種內心的穩定和對關係的信任。如果，你不喜歡結婚，那我也期待，在你的一生中，一定要去好好談戀愛。戀愛雖然勞神，但戀愛會帶給你懂得自己懂得他人更多的機會。
在德國，年輕人在決定結婚之前，往往有過很多次的戀愛經歷，每一段經歷都可以讓他們知道更多，什麼樣的人是不適合自己的。
所以，一旦決定結婚，他們的婚姻可以非常穩定，可以保持幾十年的活力。所以，婚前是一個耐心篩選和等待的過程，而一旦進入婚姻，就需要責任和承諾，所以，當你沒有做好準備的時候，多留給自己一些時間去適應。
關於門當戶對
老話說，要「門當戶對」。門當戶對，並不是錢財、權位上的相當，而是文化積淀、人生觀念、行為方式、人際關係模式等等的相似。
當你們在這些對人生的基本理解越相似的時候，日常生活中就越容易相互理解。有衝突，也容易達成妥協。
如果你是一個相信人生需要不斷奮鬥的人，就不要去選擇一個貪戀生活安逸的人，因為那會讓你覺得他不知進取、太過自私無賴；如果你在城市中長大，沒見過農村大家庭的清苦和彼此依靠的人，就不要輕易選擇一個由整個大家庭供養下奮鬥到城市中的人，因為當他不斷回報他的大家庭時，你可能無法忍受自己的生活被不斷入侵。
慎重選擇一個對食物太過貪婪的人
從心理學上講，年輕時太過於肥胖，除開生理因素，可能意味著他是一個人格發展不那麼健康的人：首先，他可能是一個貪婪的人。
不要小看「吃」這件事，人一生下來與母親最主要的連接就是吃，是吃才能讓一個嬰兒活下去。所以，吃的背後，有許多心理、情感的需要。一吃就停不下來的人，可能意味著內心有太多關於被愛、被接納、安全感等等的缺失，所以，會用吃來填補。
他在吃東西的同時，也可能會不斷吃掉你的情感和生命，會讓你覺得自己哪里都不好、欠他太多。
他心里有一個巨大的洞，為了填上它，他會不斷索取你的情感，就像要吸幹你最後一滴血。但事實上，你是滿足不了他的，因為那個洞如果他自己沒有去織補漏洞，就會填進去多少漏掉多少。
其次，他可能會是一個沒有節制力的人，太過貪婪，就難以節制。對一個人來講，可能就會有一些危險，面對金錢美色的誘惑，他能拒絕嗎？面對各種欲望的膨脹，他有能力克制嗎？
如果他缺少節制的能力，就有可能允許自己沉迷於一些有危險的需要，比如藥品、賭博。
第三，對食物太貪婪的人的心理世界可能有一部分停留在孩子階段，他用自己的身材證明自己還小，還沒有性別的魅力，從而避免幻想中與同性父母的競爭。可是，一個不敢長大的人，可能也會回避性方面的功能，可能難以帶給你更多美好的體驗。
第四，他還可能是一個不願健身的人，我們先不說健康的身體是在為雙方的幸福做積累這件事，單就不願鍛煉來講，可能就意味著他缺少自控力，不願付出艱苦努力。
我想，你一定不願意在伴侶關係中一直照顧他，因為你也是需要被照顧的。
如果上面講的這些他都沒有，那你也要考慮到第五點，他從視覺上能吸引你嗎？不可否認的是，人類是視覺動物，而我們更容易被身材健康的人吸引。這是千百年來積累下來的基因選擇的智慧，值得尊重。
不要選擇一個太過儉省的人
節儉是一種美德，但當一個人有經濟能力仍捨不得吃一頓特別點的飯、看一場電影聽一場音樂會時，他可能不願滿足的不只是你的需要，更有可能他的內心缺少活力，也沒有能力愛惜自己。
當他不能愛惜自己時，就談不上能夠愛惜你了。一個人對生活沒有什麼欲望，可能也不會去努力創造生活，就會安於現狀，在原本應該奮鬥的年紀，太早地讓自己停止下來，成為一個生命無趣、生活單調的人。
太過節儉的背後，還有要命的一點，是缺少對未來的確定感。當一個人能夠確信自己通過努力可以積累更多的財富時，他就有勇氣投入更多。財富永遠不是攢多的，而是創造的。
有能力表達自己的需求
據我對身邊諸多婚姻的觀察，這個世界上每對伴侶都是不同的，每一對伴侶都需要在生活中摸索自己的相處方式。但是如果一味順從、不提要求，顯然是有問題的。伴侶，就像養育孩子一樣，同樣是需要教化的。
對於男人來講，他們從媽媽的懷抱投入你的懷抱，會期待你像媽媽一般給予他精心照顧，最好他還不必承擔什麼責任。如果你是一個順從的好老婆，你的縱容他的期待，也會縱容他的不成熟，讓他太晚才學會承擔責任。
在有十幾年、二十幾年婚姻的人群中有一句話，好丈夫都是被老婆逼出來的。如果可以偷懶，沒有人願意那麼費力地去掙生活。而對於女人來講，當她從父母身邊離開的時候，就意味著她不得不放棄一些童話般的幻想，進入實實在在的生活。
孩子，你是一個普通人，你供養不了一個公主或者王子，所以，幫他/她成為普通人是你要擔負的責任，你沒有必要對他/她有太多的照顧和妥協。只有當你可以自由地表達自己時，你才會舒服；只有當你可以在這段關係中舒服時，你才能真的給予對方情感上的滿足。
所以，好的伴侶關係，不是犧牲自己的需要去滿足對方，而是要尊重對方的不同，同時有能力表達自己的需要。在關係中，不管哪一方犧牲太多去滿足對方，關係都會出問題。
因為所有的犧牲都會從其他地方找到補償，比如一個為家庭做出很多犧牲的妻子可能會變得很嘮叨，或者是一副忍氣吞聲的樣子，讓跟她一起生活的人時時感受到自己像個加害者，這就會消耗家人太多的情感能量。那個犧牲的人會把犧牲變成對家人施虐的武器。
當你開始選擇伴侶的時候，最重要的，是要去尋找人格相對健康的人，他（她）可以不富有，可以不美貌，可以不是公主和王子，但是他（她）至少是一個有「愛的能力」的人，有這個基礎在，你們就可以去共同創造想要的生活。
《中國臨床營養網》編輯部
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