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文| 盧悅
中國式婚姻危機的最常見的公式
「男人為什麼那麼傻？明明是個綠茶婊，還看不出來？」
這是我在咨詢室經常聽到的一句話。
中國式的婚姻危機往往是這樣的劇情：
耿直女+中年危機男+綠茶婊=狗血婚姻危機
故事一般是這樣的：
從前有一個在安樂窩里生活的女人，她對生活沒有太高的期待，有一個有時候有些鬧騰，但總體上比較乖的孩子；有一個心不在焉，天天看手機，但還算按時回家的老公；有一份不是很喜歡，但樂得清閒的工作，這個女人對自己說：平平淡淡才是真，我還想要什麼呢？
所謂「人在家中坐，禍從天上來」。
眼看著老公事業開始有起色，我們要過上好生活。
忽然之間，天上掉下個「綠茶婊」，男人進入腦瘋期。
此時「忍滾狠」是最常見的原配的招數。
忍下心頭之痛，動之以情：跟男人痛說這些年來相濡以沫的恩情，
曉之以理：跟男人好好分析綠茶是個婊，你如果不及時戒斷，人生就毀了。
衡之以利：你這麼瘋下去，孩子怎麼辦？你能眼睜睜地看著孩子受傷害嗎？你再不停止，我就找你主管鬧去！
徹夜長談無果，那就三天一大吵，兩天一小吵，一哭二鬧三上吊，最後說：你不和她斷絕關係，我們就不過了。
結果，男人說：什麼時候離？
此時女人才真正傻眼：這個男人怎麼這麼狠？
只需幾個月，就可以推翻十幾年積攢的感情？
男人如果這麼說，其實也算是一種「慈悲」，起碼來個「痛快」。
就怕「軟刀子磨人」，信誓旦旦說絕不聯繫，但沒兩天又發現曖昧簡訊。
眼見著男人一日日從溫情到絕情，這簡直就是凌遲之痛。
最可怕的不是背叛，而是你永遠不知道，她悄然會來到你的身邊。
難道，綠茶婊，真的是感情世界里的癌細胞嗎？
我們該怎麼乾脆利索地幹掉綠茶婊呢？
明騷易躲暗賤難防，綠茶婊這種生物，你知道怎麼應對嗎？
我們要做三件事：
1.知己知彼
如果我們想要幹掉綠茶婊，首先要了解這個情感遊戲里的三種人：綠茶婊、瘋老公、耿直妻。
其實這三種人的共同點就是：都是乖孩子出身。
什麼是「乖孩子」？
「乖孩子」就是心口不一的人。
當我們是純天然的孩子的時候，我們都是心口如一的，餓了就哭；高興了就叫，有什麼說什麼。
但很快，我們就明白了，我們不能把自己所有的真實展現出來。
我們只能活出父母接受我的一部分。
我有一個朋友在商場的兒童玩具區待過。
她說，這里最常見三種想買玩具的孩子：
-
一種看了玩具，一言不發，但眼里含淚，最後父母看不下去就給她買了——立刻轉悲為喜。
-
一種是哭著鬧著和父母大吵大鬧，但最後還是沒買成。
-
一種是父母說不買，戀戀不舍一步三回頭。
第一種是未來的綠茶婊，通過情感操控來做到願望。
第二種就是未來的耿直女，不知道怎麼才能達成自己的願望。
第三種就是未來的瘋老公，他們很渴望，但又不能和父母對抗，只有默默壓抑。
為什麼我們會有這三種應對方式？
曾經有人跟我說，所有人都說我是綠茶婊，但你不知道我是怎麼長大的：我比我姐長得漂亮，又會說話，我姐覺得我媽偏心，就經常趁沒人的時候打我耳光，我一開始告訴父母，父母不信，我就一個星期又是從樓上摔下來，又是掉河里，最後一次最狠用剪刀在自己頭上劃了一個血口子。然後跟我媽說：姐姐不小心劃的，然後若無其事地說，好奇怪，每次和姐姐在一起，都會發生怪事，媽媽你說怎麼回事呢？
我姐說不是我弄的，我媽看她的眼神很怪，後來我姐在家里徹底被孤立了，她再也不敢欺負我了。
可我一點兒也不開心，因為我覺得這個世界上沒有人可以相信。
我也聽過一個腦瘋期男人的自白：
活了大半輩子，我發現，自己根本沒有為自己活過！小時聽父母的，後來聽老師的，再後來聽老板的，再後來聽老婆的，我好像不停要滿足別人的需要，可是我從來沒有為自己活過。
當我終於升職了，真正成了所謂的「成功人士」了，卻發現手里的一切，一錢不值。所以當她說：為你自己活一次吧。我就再也控制不住自己了。
耿直女呢？
她會跟我說：我看了那個綠茶婊跟我老公的聊天記錄，簡直驚呆了，後來我就天天看她的微博、朋友圈、抖音，停不下來。
我說：是什麼讓你停不下來？
她說：她怎麼可以活得這麼放肆，她說的話，穿的衣服，吃的東西，玩的地方……我忽然看了看鏡子里的自己，覺得自己白活了。
我說：其實你也想成為她那樣活色生香的人？
她說：我記得13歲的時候，我靠在爸爸的肩膀上的時候，忽然感覺到背後一陣冰冷，回頭一看是我媽媽的眼神，好冷，我打了一個寒顫，後來，我和爸爸就越來越疏遠……
其實綠茶婊做的一切，恰恰是她從小到大一直被「禁止」做的事情，那就是可以自由地做一個女人，她會穿得很中性化，說話粗聲大氣，或者年紀輕輕就變得很「油膩」，她會找一個「合適」的男人在一起，過著「波瀾不驚」的日子，這種日子的唯一好處就是忘記他們倆都是有欲望的人。
然後在十年以後，有一個綠茶婊會把他們從夢中叫醒，男人會發現，原來我可以過上這樣熱血澎湃的生活，我可以暢飲愛情的瓊漿，我可以像一個青春期少男一樣寫詩，哭泣和歡笑。
而此時，「耿直女」則會發現，自己被辜負的前半生。
那些沒有勇氣去追的愛情，那些沒有決心去做的事情，都蘇醒了，可是擺在她面前的，卻是更加艱難的人生下半場。
那麼綠茶婊呢？看起來這場遊戲中唯一的贏家是她。
可是真的如此嗎？
一個「婊」字，意味著她必然的命運。
一個人如果在愛情中玩的全是套路，那麼她一定活得很假。活得很假的代價是什麼？
那就是她成了世界上最孤獨的人。
因為別人對她所有的愛，都是用心機得到的，她能相信，一旦把面具摘下，那個狂熱的男人，還是否愛她？
這是個悖論，如果你一直表演下去，你得到的，永遠都是贗品的愛；開始如果你展現出真實的自己，對方如何接受你的殘缺？你會相信嗎？
男人不都是傻子，他為什麼會沉迷於和你的愛情？
那是因為他需要把自己灌醉，讓自己忘記殘酷的現實，你必須要100%的甜，增加一點兒苦澀，他對你的愛，也就會慢慢衰退下去。
所以說到底，綠茶婊→壓抑男→耿直女，其實都是一根繩子上的螞蚱，他們都沒有辦法活出自己，綠茶婊靠心機，壓抑男靠壓抑，耿直女靠忘掉自己是個女人，可是心機贏得不了真心，腦瘋也無法替代現實，而就算趕走了綠茶婊，耿直女依然無法去體會一個女人是怎樣的感覺。
這是一個關於真實的遊戲，我們能不能痛快地活著，敢不敢脆弱地活著的命題。
情到深處，夢會碎，就是這個道理，沒有人願意面對真相，沒有人願意面對自己，所以我們都會編織一個又一個夢，讓自己不要清醒，但綠茶婊就是那個白米飯中的蒼蠅，它提醒你：你還要這樣睡下去嗎？
2. 制定戰略
所以很多人到我這里做咨詢，我都要跟她說，
你就有兩個選擇：一個是只趕走這一個綠茶婊，還是從此徹底讓綠茶婊在你們的生活中消失。
毫無疑問，所有人都會選擇後者。
然後我就會說：如果你想徹底幹掉綠茶婊，而不是幹掉一個綠茶婊，千千萬個綠茶婊又站起來。
那麼你就要完成一個最不可能的工作：成為一個女人。
怎麼成為女人？
摘下你的人格面具。
什麼叫人格面具？
舉個例子：有個女人在我面前自責：那個綠茶婊是懂我的男人心的，我做了他這麼多年妻子，都不如這個女人懂，我老公說他們特別聊得來，覺得她好博學。
但事實上呢？她問過認識那個綠茶婊的朋友，朋友說此人就是一花瓶。
這是怎麼回事？
我說你都是怎麼和老公交流的？
她說，老公最愛說的一句話是：你連這個都不知道啊，沒的聊了。
然後呢？
然後我就覺得特別委屈，我就特別想馬上研究他說的中美貿易到底是怎麼回事。
我說你如果不去研究呢？
她說：我就會覺得自己什麼都不是。
她需要成為百度引擎才能挽回老公嗎？
不是。
她在關係中最大的問題，就在於把定義自己價值的標準放在了老公手里。也就是說，她一直都努力獲得老公的認可，可是一旦你要把自己的尊嚴放在別人手里，那你注定得不到任何自尊。
我問她：你憑什麼不能無知？你為什麼一定要什麼都知道？
她說：我從來沒想過，我想起我媽，如果我考試考了一百分，她會說我字寫得不好，如果我字也寫好了，她會說我笑是驕傲的；如果我也沒有笑，她會說你為什麼不去馬上學習……
總之，我永遠都有錯，永遠是我做得不夠，我一直都得不到那句話：好了，夠了，你做得很好了，做什麼樣，爸媽都喜歡你！
得不到這句話，她就一直奔跑，一直要，從來沒想過，這句話不需要別人給你，你自己就可以給自己：老娘不跑了，你管得著嗎？
以前你很小，你沒法拒絕父母的壓力，現在你已經長大了，為什麼不能說不？
我雖然不知道中美貿易，可是你沒有權利用嫌棄的話說我。我喜歡所有的我，包括我的做不到。
當我們談到這里的時候，我發現她的腰挺直了，眼睛亮了，笑了，她說：好像從沒這麼想過，感覺好像很爽！
做了幾次咨詢以後，她穿的衣服也變漂亮了，有色彩了，我眼睜睜地看著一個女人在慢慢孕育花朵，含苞待放最後盛開。
最後那個男人回歸了。
她做了什麼？
什麼都沒做。
因為這場戰爭里，唯一的武器就是你是否長大，你是否可以有真正的自我，你是否喜歡自己，你是否可以心口如一地活著。
所有人都會追隨更有powerful的人，所有人都會被人格力量更強大的人折服。
在成長面前，心機是最無用的泡沫。
這個女人意識到，自尊是在自己手里的時候，愛自己是自己的責任的時候，她不再跪在地上，乞求男人的餵養的時候，這個男人忽然發現，原來真正有魅力的，真正吸引他的，一直在他身邊。
那個男人說，我的確在很長一段時間無視你，但最近我發現你好像在發光，我好像一直都沒發現你這麼有魅力，你的長相沒變，可是你給我的感覺完全不一樣了，好像你更有勁兒了。
我真不明白為什麼會喜歡那樣假的女人。
怎麼才能乾脆利索地打敗綠茶婊？
很簡單，學會愛自己，成為你自己的女人。
Ps：具體的戰術層面，我可以在後面的文章里說說。
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——心有助，不孤獨——
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-作者-
盧悅，心之助女性心理平台聯合創始人，情感咨詢專家，作家。人生總有一段夜路要走，我就是黑暗中握住你的那雙手。
著有《愛到絕處便逢生》、《愛情有毒》等作品。
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沒看夠的這里一定有你愛的
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