當你面臨前任提分手的時候你會不知所措，想要盡最大努力挽回愛情，但是又沒有正確的方向，所以只能夠不斷的糾纏討好前任，希望通過這樣的方式感動前任，從而讓他回到你的身邊。但是想要真正的挽回愛情，靠感動和糾纏是解決不了任何問題的，不但沒有挽回愛情，還讓你們的關係變得更加的惡劣。那麼挽回愛情應該遵循什麼樣的步驟？如何一步一步的讓前任回到你的身邊呢？楓懷情感挽回

挽回愛情：冷靜反思期

在挽回愛情的初期，前任和你提出分手，你千萬不能夠做任何的解釋和糾纏，一旦感情出現問題，兩個人都應該承擔責任，並且雙方都會在心理上受到創傷。所以在這個階段要做的就是給予對方足夠的時間和空間冷靜一下，反思自身存在的問題，同時你要給挽回做好計劃和準備，理性的對待挽回過程中每一個問題和挫折。

在冷靜期的時候你不要表現出任何傷心難過的情緒，表現出積極的一面讓對方看到，目的是為了打破對方的預期。因為他會認為你會主動的挽回並且傷心難過，如果你打破他的預期他才會自信心受挫，同時會糾結和你分手是不是正確的決定，還會考慮是不是自己在這段感情當中做的不足，才會讓你戀愛時不開心，這樣你才能夠達到高姿態挽回愛情的效果。如果你在挽回愛情中遇到困難，那麼你可以關注公共號（挽回大師說）聯繫我，可以獲得一次情感診斷！楓懷情感挽回

挽回愛情：恢復聯繫期

在你冷靜和反思之後，你應該學會主動的去影響對方讓他關注你，因為經過冷靜期之後，對方的生活也會空虛起來，這時候他可能會回想起你們曾經戀愛的一些經歷。所以這時候你一定要把握住挽回的機會，所以在這個階段你要學會通過社交平台多去展示你的狀態，讓他感受到不一樣的你，從而讓他對你產生好奇心，把握挽回的主動權。

在這個階段如果你們能夠聯繫，你一定要保持好自己的姿態，不要過分的討好和暴露需求感，定位好自己的身份，你們已經不再是情侶關係。可以和他聊一些工作和生活當中的話題，慢慢的增加舒適感，當他和你交流的過程中感覺到輕鬆愉快的氛圍，那麼他才願意進一步跟你去接觸，更好的推進挽回的進度。

挽回愛情：關係升級期

在挽回後期的時候，一定要把握機會升級關係，當他慢慢和你恢復舒適感之後，那你要學會創造機會，引導對方對你進行投入，可以讓他幫你一些力所能及的小事。並且要學會給予對方適當性的鼓勵，當然在這個過程中，你一定要讓對方感覺到你已經改變了，那些缺點和矛盾點已經解決，這樣他才會對感情恢復信心，你的挽回才能夠成功。

挽回的過程中，你不能夠過早的提出復合，想要升級關係恢復情侶身份，要做的就是在約會過程中進行曖昧關係升級，當你能能夠牽手擁抱，那麼你們就已經是情侶關係，不需要口頭上的承諾。記住，挽回愛情是重新吸引對方，不能輕易讓他得到你，這樣他才會珍惜你，才會尊重你，才能夠真正的挽回成功。

感情失敗並不能夠否定你的一切，想要挽回愛情，不是低姿態求復合，而是通過正確的方式去解決你們之間的矛盾，通過你的改變，讓對方重新對感情燃起希望，這樣的挽回才能夠讓你們的關係變得更加的和諧，並且能夠讓你們的感情走的更加的長遠。所以挽回愛情，一定要用正確科學的方法。

註：以上內容僅供參考，因為每個人的情況不同，寫出來的也只是一個大方向，並不代表套用挽回套路就代表一定成功。為了避免失誤，最好還是找專業老師做一對一分析。以免因為失誤影響挽回成功率。如果您想咨詢我，或者學習更多的挽回愛情方法關注（挽回大師說）公.共.號。