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（ID:pintchina）
我叫Kai，一條芳華絕代，顛倒眾生的金毛犬。
溫柔憂鬱的眼神，與身俱來的疏離感，堪稱狗界的花澤類！
但你們絕對想不到，以前的我，是胖到差點被滅口的死肥宅。
幸好福大命大，原本半只腳都踏進閻王殿的我，居然在生無可戀之際重獲新生。
在經歷了驚心動魄的拯救肥宅計劃後，我從沒人在意的肥狗終於逆襲成了鈕祜祿·金毛於晏·Kai。
說起來，我的狗生就是一部傳奇的史詩。
我的前半生，是被芝士奶油雞蛋餅，蛋糕披薩冰淇淋，酸奶薯片漢堡包，熱狗炸雞甜甜圈喂大的。
因為前主人覺得我圓滾滾得很可愛，所以不管什麼東西，只顧著塞進我嘴里，卻幾乎不帶我出去鍛煉。
曾經我以為，幸福的狗生就是吃飽睡，睡醒吃，睡著夢里繼續吃，不用運動也挺好。
但我從來沒想過，吃得太肥，不僅會患上高血壓、高血脂和高血糖，還會被始亂終棄的前主人狠心拋棄，讓我自生自滅啊！
我還那麼年輕，身上有160斤的肉，如果被拉去屠宰場燉成狗肉，是紅燒收汁還是文火燜煮啊
？
我不是貪吃，只不過被前主人無節制地喂得太胖就得死，這是什麼晴天霹靂的罪啊！
雖然我不想當餓死鬼，但我也不想做真的死肥狗惹
！
前主人打算送我去做安樂死
不過我可能吉狗自有天相，命不該絕，在前主人打算送我去安樂死的時候，遇到了呵護我、照顧我、陪我減肥的天使——Pam。
其實Pam在收留我之前，已經養有兩條狗子了。
可不管是誰，他們都沒有嫌棄過我笨重的身軀，以及飯量大睡覺打呼。
我至今仍記憶猶新，Pam接我回家的第一天，我連門口的那三級台階都邁不上去，每走一步，就像小美人魚踩著刀尖登山一樣困難（對不起，這樣的比喻有點不要臉）。
然而，他們卻一直鼓勵我包容我，耐心地等我一公分一公分地挪動。
當我看到新家的那一刻，我感動得痛哭流涕：這世上，真的有人願意養一坨肥肉。
接下來的日子，就是我艱苦卓絕、光輝耀眼的減肥歷程。
首先，節食。
Pam為了幫我減肥，第一步就嚴格控制我的飲食，杜絕高熱量的食物，每餐只有味道和水煮雞胸肉差不多的胡蘿蔔和西蘭花。
對於一個資深吃貨而言，這好比一種折磨和懲罰，甚至我還不爭氣地後悔過：「美食盤中死，做鬼也風流，餓死還不如肥死算了。」
而這時，為了鼓勵我，另外兩個小夥伴偶爾也會跟著我吃味同嚼蠟的減肥餐。
看到他們這麼在意關心我，我又有什麼理由自暴自棄，不堅持下去呢？
本來我已經覺得控制飲食快要了我的狗命，後來，我才發現，比管住嘴更難的是邁開腿。
你們永遠無法體會，讓一個胖子運動有多痛苦。
別說讓我走一圈操場，我只是走到門口就花光了全部的力氣，如果要我爬樓梯，就等於被高位截肢的廢狗一個了。
我也想燃燒卡路里甩掉多餘的脂肪，可是，最後我對自己都絕望了——我最擅長的體育項目，居然是像快抹布一樣攤平做呼吸運動……
還好Pam在我放棄的時候，依然對我充滿了信心。
冰雪聰明的她，準備了一個大浴缸，讓我借助水的浮力，在水里漫步。
慢慢的，我能走到門口了，能跨過那三級難於登天的台階了，
能繞著花園走完一圈，
能到附近的水塘遊泳了。
我的體重，也在三個月之內減輕了24斤！從體型到精神，我從未感到如此輕鬆自在。
但這還不夠，我要繼續減，才能達到健康的標準。
在Pam的幫助下，我加大了運動量，撿球、賽跑、跨欄，所有的困難都一點點地被克服了。
當我能輕鬆自如地轉頭舔到尾巴時，那種激動和高興，就像你們能反手摸到肚臍那樣自豪：我終於不是肥狗了
！
事實上，我減肥的這段時間，並非只有我一個狗在戰鬥。
許多熱情可愛的人都在為我加油打氣。
一個胖嘟嘟的小姑娘，我跑步，她也跟著跑，有了她的陪伴，我才沒感到孤獨和難熬。我會永遠銘記那些跟她揮灑汗水，並肩看落日的歡樂時光。
還有一個素不相識的網友，千里迢迢過來看望我，只為了當面稱讚我是條漢子。
當然，我沒有忘記那群給我溫暖和鼓勵的老爺爺老太太太。
而那麼多人當中，我最想感謝的，是一直對我不離不棄的Pam，沒有人美心善的她收留我，勞心勞力地幫我減肥，我短暫的狗生早已結束。
如今，我用一年的時間，成功減了90斤，等於超過之前一半的體重。
我終於能像個正常狗一樣，身輕如燕地跳躍、奔跑。每次看到自己健美的體態，強勁有力的四肢，總會情不自禁地臭美：我就是狗界彭于晏啊！
從太胖被遺棄被判死刑到減肥成功重獲新生，我這個鮮活的例子證明：朋友們，趁夏天還沒到，抓緊時間減肥吧！我都能減90斤，那你呢？
END
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