瘦身的正確飲食法，你知道麼？

2019-01-22 尋夢園 運動 675 Views
尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️

加入LINE好友

1、 少食多餐，不餓就好

瘦身的正確飲食法，你知道麼？ 運動 第1張

2、 了解食物，避開地雷

瘦身的正確飲食法，你知道麼？ 運動 第2張

3、 專心用餐，細嚼慢咽

瘦身的正確飲食法，你知道麼？ 運動 第3張

4、 近墨者黑，慎選飯友

瘦身的正確飲食法，你知道麼？ 運動 第4張

5、 記錄飲食，多多喝水

瘦身的正確飲食法，你知道麼？ 運動 第5張

6、 油醬糖鹽，越少越好

瘦身的正確飲食法，你知道麼？ 運動 第6張

7、 避免誘惑，不見為淨

瘦身的正確飲食法，你知道麼？ 運動 第7張

8、 彈性調節，自我獎勵

瘦身的正確飲食法，你知道麼？ 運動 第8張

About 尋夢園
尋夢園是台灣最大的聊天室及交友社群網站。 致力於發展能夠讓會員們彼此互動、盡情分享自我的平台。 擁有數百間不同的聊天室 ，讓您隨時隨地都能找到志同道合的好友！
Website Facebook Instagram Twitter

更多文章