瘦身的正確飲食法,你知道麼?

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1、 少食多餐,不餓就好

瘦身的正確飲食法,你知道麼? 未分類 第1張

2、 了解食物,避開地雷

瘦身的正確飲食法,你知道麼? 未分類 第2張

3、 專心用餐,細嚼慢咽

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4、 近墨者黑,慎選飯友

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5、 記錄飲食,多多喝水

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6、 油醬糖鹽,越少越好

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7、 避免誘惑,不見為淨

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8、 彈性調節,自我獎勵

瘦身的正確飲食法,你知道麼? 未分類 第8張

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