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俗話說，「每逢佳節胖三斤，仔細一看三公斤」。
過年期間總免不了要參加無數聚會和聚餐，許多人基本上是在飯桌上度過了整個假期，體重則一路失控「激增」。
而我們的問候方式，也從「新年好」，不知不覺地演變成了：「胖了幾斤？」
其實想要好身材，你只需7天時間
來一次瑜伽斷食
清清體內毒素
瑜伽斷食暖宮法 7日完美蛻變
瑜伽斷食對我們的身心有什麼好處？
體重會減輕
排出毒素，肌膚光滑，秀發亮麗
身體變得柔軟，改善關節疼痛
對便秘、蕁麻疹、過敏性鼻炎、痛經等症狀有很好效果
擁有自信，對萬物保持感恩之心
舒緩壓力，靈活彈性的掌握時間
當你斷食的時候
身體不再消化食物
在這期間
身體能夠丟掉壞死的細胞和毒素
偶爾斷食是很棒的
你不可能不打掃自己的房子
道理我懂了，可如何操作呢？
瑜伽斷食療法錯誤
很多人理解斷食，就是以為不吃或者以別的東西替代，其實吃與不吃與斷食並無多少關係。斷食本身是一門瑜伽修為方法，將飲食斷開只是一種表象，實則在練功上作為。通過練功將飲食逐步斷開，目的為拓展人體空間，促進氣血循環，增強人體各種功能，達到改善一些業病；進一步又淨化心理貪婪，增加意志等能量效應，這些都是斷食訓練內容。假如沒有斷食練功內容，只是不吃什麼或吃別的替代，這與斷食毫無關係！
瑜伽斷食，其意為智慧意識，對生命自我的貪欲淨化。斷食會讓身體清潔，讓大腦會變得極度清晰，是印度最古老的自然療法之一。瑜伽斷食療法它具有積極正面的意義，讓我們的身、心得到健康自在的新生。
斷食療法功效
1、斷食改善身體氣血功能，改善代謝機能，減少貪婪食物引發的各種慢性疾病的生發率。
2、增強體內氣能，達到運化食物，具有減去肥胖，消除多餘脂肪與清理體內食物垃圾，使身材變得曲線有型健康。
3、具有清除毒素，美容養顏，皮膚變得更具彈性和光滑靚麗。
4、調理胃囊大小，讓腸胃充分得到放鬆休息，還腸胃本來胃覺功能。
5、讓人獲得清安狀態，使頭腦清晰、感官更敏銳，記憶力增強。
6、可以獲得精神愉悅，淨化身心靈的意識力量。
往期會員風采
課程相關事宜
課程時間：2019.02.25——2019.03.03
課程費用：880元
優惠方式：1、春節前報名780元
2、兩期連報1500元
報名熱線：館內電話：13012531928
0532-84688612
於言老師：18153249072
雅麗老師：18661900221
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