尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
很多NBA球員私下里都會瘋狂的訓練來提高自己的實力，NBA有系統的訓練方法和完善的運動設備，可以毫不誇張的說只要你想要提高並且能堅持下來的話，效果都不會太差！今天我們看下六個比較勵志的列子：
溜馬隊的邁爾斯特納現在已經是球隊里非常值得信賴的悍將了，私下里特納是一位訓練非常刻苦的球員，大家看看他訓練前後的對比圖，整個人仿佛被放到機器里升華了一般，每一寸肌肉都變得是精壯無比，如果真的有這種機器我願意也來一發！
誰也想不到苦曼巴奧拉迪波會在溜馬混的這麼好，當初他一個月時間就將自己的身材練成如此完美的程度實在讓人佩服。
左圖中的蘭德爾雖然很壯但是我們看到肌肉塊並不是很明顯，而右圖整個人就給人一種非常有力量的感覺，肌肉都是成塊成塊的！這是蘭德爾一個夏天訓練的成果，給你一個夏天你能練成什麼樣？
奧卡福的身邊變化也是很明顯，大家看訓練之前奧卡福身上已經是有了很多的贅肉，訓練後的奧卡福整個人就變得是非常的精神！
球哥朗佐鮑爾從瘦竹竿變成肌肉人的蛻變也是非常的勵志，起初很多人都不太看好球哥，認為他可能根本適應不了NBA的對抗，可能球哥也發現了自己對抗的弱勢，於是他在夏天進行了苦練，效果是非常的明顯！
字母哥的身材變化簡直就是一個奇跡，當初那身材是跟現在的周琦差不多，再看看現在呢？一拳打死一頭牛！