尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
↑ 點擊上方「美食iSearch」關注我們
減肥健身絕對少不了雞胸肉，因為雞肉的熱量低，吃多也不會發胖。今天小編教大家做一道超好吃的[蜜汁雞胸肉]，這樣做出來的口感超讚，雞肉一點都不柴，而且熱量也比較低，減脂的朋友可以試一試喲！
蜜汁雞胸肉
食材
雞胸肉1塊、生薑幾片
蜂蜜1勺、鹽1克、蠔油1勺
生抽1勺、料酒半勺、檸檬汁幾滴
做法
1.雞胸肉切片，加入蜂蜜、生抽、蠔油、鹽、料酒、薑片，擠入幾滴檸檬汁，抓勻醃制1個小時左右。
2.不黏鍋倒少量油燒熱，放入雞肉小火煎，一定要小火！兩面煎熟即可。
小貼士
① 盡量選擇不黏鍋，因為加了蜂蜜。
② 煎的時候一定要小火，不然焦了會有苦澀的味道！
③ 可以搭配一些蔬菜一起吃更好。
本文版權歸北京廓如文化傳媒有限公司所有，如需轉載請聯繫我們
想了解更多美食資訊？那就快來關注我們！ 長按二維碼 關注我們 美食有獎征集活動歡迎你的加入！微信號：Kuorums
北京廓如文化傳媒有限公司
Beijing Kuoru Culture Media Co.,Ltd.
點擊下方「閱讀原文」進入我們官方商城