尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
在家想瘦身，好好好
很懶也想瘦，好好好
你們的要求小編都能滿足你
看看下面這個教程就可以了
每個動作1分鐘，
腹部，手臂，腿部還有大腿內側
都鍛煉到了！
▽
看電視時不要老吃零食，
做做運動，
還愁瘦不下來。
（圖文來源於網路）
About 尋夢園
尋夢園是台灣最大的聊天室及交友社群網站。
致力於發展能夠讓會員們彼此互動、盡情分享自我的平台。
擁有數百間不同的聊天室 ，讓您隨時隨地都能找到志同道合的好友！
更多文章
瘦身馬甲線的8個動作
腹部是女性的嫵媚部位，纖瘦的腰部會讓你魅力指數升級。很多姐妹對小肚腩無 [繼續閱讀]
成功案例 | 瘦身33斤後，他成功打破了心寬體胖的魔咒！
本期案例人物 客戶名字：文和平 檔案編號：291591 年齡：53歲 [繼續閱讀]
7天緊急瘦10斤，這份瘦身減脂食譜，就是讓你瘦得任性！
第1天 魔芋豆腐：腸輕盈「正能量」 將魔芋豆腐切片，在鹽水中煮2-3分 [繼續閱讀]
被健康瘦身黨唾棄的節食，真的不可取嗎？
健身最苦的是健身房虐身，舉鐵舉不動，跑步累得半死不活，一沒人陪二看不到 [繼續閱讀]
懶人瘦身黑科技！管不住嘴又不想運動的小仙女們快快點進來～
有多少女孩子夢想著做一個狂吃不胖的瘦子 曼妙的腰線，緊致的蜜桃臀，維密 [繼續閱讀]
倪萍瘦身20斤後首次上節目，說起兒子生病哭到停不下來
閱讀本文前，請您先點擊上面的藍色字體「母嬰資訊大全」，再點擊「關注」， [繼續閱讀]
瘦身最「猛烈」的3種食物，它們是天然「瀉藥」，經常吃不怕胖
文 |胖妹 由於整天「吃香喝辣」，小瓔原本就不算瘦的身材越來越胖了，男 [繼續閱讀]
再不瘦身，是想等著別人叫你「豬頭」嗎？
還有不到一個月的時間，豬年就要到了， 在這里提前祝大家「豬事順利」， [繼續閱讀]
酸奶這樣搭配吃，美容，瘦身！
1. 酸奶 x 黃瓜 – 瘦身美容 因為黃瓜和酸奶都是低熱 [繼續閱讀]
喝水減肥反致胖？怎樣喝水才瘦身？
天氣越來越冷了， 想管住嘴邁開腿也越來越難了， 有沒有簡單易堅持的減肥 [繼續閱讀]
一顆小紅果，竟然7天瘦5斤！瘦身還不用餓肚子！
西紅柿果實營養豐富，具特殊風味。可以生食、煮食、加工制成番茄醬、汁或整 [繼續閱讀]
健康┃放開那些肉，瘦身健康兩不誤，吃點植物蛋白吧！
蛋白質 蛋白質是構成人體的重要物質，可建造體內所有細胞和組織，身體 [繼續閱讀]