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哪些人適合吃黃芪？
作為補藥的黃芪，不僅對減肥有幫助，還能治療氣虛型便秘，神奇吧？有的人經常便秘，但大便出來又不成形，軟軟的。這種人千萬不要去喝市面上的排毒通便茶一類的東西，而是要吃補氣的藥。因為這種情況往往是肺氣不足，造成腸道蠕動緩慢。這樣的人，喝些黃芪粥就有通便的效果。
對於一般的人來說，如果你分不清自己是否可以吃黃芪也沒關係。告訴你一個簡單的辦法：摸一摸自己的腹部。有的人肚子老是脹脹的，一摸有點硬，這種人就不能吃黃芪。而有的人肚子看起來鼓鼓的，但是一按就陷下去，很松軟，這樣的人就是氣虛，就很適合吃黃芪。
從體質上來說，黃芪最適合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟。而身體十分幹瘦結實的人則不宜。
從身體狀況來說，感冒、經期都不要吃黃芪。從季節來說，普通人在春季不宜吃黃芪。
為什麼感冒不能喝黃芪？
因為黃芪是固表的，它幫助身體關閉大門，不讓外邪入侵。可是當身體已經感受外邪的時候，就會變成閉門留寇，把病邪關在體內，無從宣泄了。
吃黃芪之前，可以去看看大夫，摸下脈，看看有無浮脈，也就是有沒有表邪，再決定是否能吃。嫌看大夫麻煩的朋友，也不用著急，只要看看自己有沒有感冒的症狀就好了，沒有感冒症狀，就可以喝。
實在搞不清楚自己身體狀況的朋友，可以去超市買一點薺菜或魚腥草，吃一兩頓，第二天就可以喝黃芪水了。
黃芪的用量，每天15克即可，可加入西洋參6克，一起沖服。