伽秀瑜伽極速瘦身——精雕細琢你的美

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只想要遇見更好的自己

你和維密天使的差距只在於10天,目前最聚特色的綜合瘦身美體訓練,讓您10天完美蛻變。

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好身材不僅僅是瘦,苗條,而且要身體線條勻稱,前凸後翹,性感漂亮,誘人的馬甲線!

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天使們經過10天的科學訓練將健康的飲食已破解成蝶了,改變只要10天時間,看看他們10天都是怎麼蛻變的呢?

1*10天你可以獲得什麼。

1.體態的改善!

百分之九十九的人都有體態問題,而我們的身體的體態,將影響我們的形體!比如圓肩會導致我們的副乳;含胸會導致去放下垂,骨盆後傾,會導致臀部小垂,和臀部扁平凹陷;膝蓋超生會導致,小腿變粗等。通過我們的10天維密訓練,將重新排列我們的上下肢結構,讓我們身體回到正常體態,體態好了,自然就不會有多餘的贅肉堆積了。

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2.穩定核心肌群

我們體態不好,腰酸背痛,含胸弓背,是因為我們核心肌群無力,骨盆不正,腹部和背部沒有力量,將無法穩定我們上肢和下肢。人體就像我們修建房屋,根基不穩,你修再漂亮再高的樓,也是不牢固的,所以要想解決根本問題,就要從根基開始,訓練也是一樣。

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3.美化身體線條

我們身體的肌肉是有彈性的,通過普拉提訓練和瑜伽的拉伸,可以讓我們身體變得緊致和有線條!讓你和同體重的人比起來,你更緊致和氣質、性感。

4.舒經活絡,淋巴排毒

針對人體十二大經絡的調理,結合松解肌肉、筋膜的專業手法,緩解勞損,改善之前的損傷,比如常見的腰背痛,肩頸和膝關節的問題。

同時幫助乳酸代謝,減少運動後的酸痛感。我們在課中會教大家如何使用泡沫軸放鬆全身肌肉,減少乳酸堆積,疏通淋巴,從而加強身體代謝。很多人下肢肥胖,或者下午腳容易水腫,都是因為代謝問題。腋下淋巴堵塞,容易造成乳腺增生問題。

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5.培養科學的飲食習慣

大家都知道七分吃,三分練。要想瘦,那肯定是飲食結構,要想有好的形體和身體線條,必須要通過練習。所以二者結合起來,才能有馬甲線,維密臀,細腰大長腿喲!我們有特有的美食課程,教會大家如何搭配食材,健康又營養,還不會變胖。

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6練好呼吸,讓你時刻享”瘦”

肋間呼吸可以很好的啟動我們的腹部核心肌群,每天堅持做肋間呼吸,可以讓腹部一次比一次收緊!體脂低的人,每天練習肋間呼吸就可以走馬甲線喲!

七分吃,三分練,不管你課程前是什麼樣,我們都有信心讓你蛻變成女神!

女人天生都是水做的

S曲線是你的資本

不僅僅要瘦,首選要瘦的有型

那麼第一步你要先有臀

臀翹了 腰就細了 背就薄了

十天

來讓臀撐爆你的褲子,塑造翹臀誘惑。

擁抱你的性感無限,讓蜜桃臀來做支點。

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不管歲月如何待你,你都一如既往的熱愛生活。

正確的運動,是保持年輕的秘訣之一。

不再為遺憾而嘆息,讓我們一起造起來。

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臀之風水謎局,讓我們一起來揭曉:

一:臀部風水:腰直臀小之人名大財虛。

二:臀部風水(臀部兩邊大小不一):這樣的人比較投機,但恐難受孕,臀部左邊比右邊稍大的人,最好盡早地結婚,保持單身對他們危害很大。相對的,右邊稍大的人一生中遭遇較多的重大難題(男性的職業問題,女性的生育問題)。

三:臀部風水(臀部像梯型):由此體相的人一生財運很好,卻也因為花錢太過大手,通常存不下什麼錢,常常左手進右手出,花錢如流水。不過因為這種大方性格,為期贏來一個好人緣,身邊朋友較多。

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四:臀部風水(臀部像方臀)

臀部形狀較長,臀肉稍為下垂,且向左右兩邊,呈方形,擁有這類臀形的女性,屬於事業型的人,個性較為倔強,但做事精明能幹,事事不假手他人,能吃苦中苦。有此種臀相雖然一生勞碌,營營役役,煩惱多多,事事亦需親力親為,但由於本身具才幹,年青時亦有能力為自己晚年打下基礎,一生衣食尚算豐足。五:臀部風水:臀部厚實有彈性,由此相特徵的人通常有不錯的財運,而且人比較聰明,身體健康,狀態良好,也有不俗的運氣,因此其人比較容易事業有成,生活富裕。

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擁有完美的臀型:一束光,此時腿型也是非常完美的。所以,先美臀,再美腿。

擁有完美的臀型,不僅事業,財富,運氣都在蹭蹭往上漲,真的那麼神奇嗎?你要知道擁有完美臀型,不是一觸而就的,需要後天的努力打磨。這個努力打磨的過程,就是塑造你品質,意志,增強你能力的的過程。例如未經雕琢的石頭,或者是輕微雕琢的石頭,你會隨意丟棄;經過千錘百煉的佛像,你會頂禮膜拜,我們膜拜的不僅是佛像本身,更是它背後更深的寓意。

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我們羨慕優秀的人,也渴望擁有馬甲線,蜜桃臀,但是,你可曾嘗過他們為此付出的汗水,背後的自律。我們在喜愛別人的外表下,更多的是敬重他背後付出的努力,默默的積累。不積矽步,無以至千里;不積小流,無以成江海。

不為任何人,讓我們為了自己更好的未來,健康。練臀是必修課。

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全新升級 全面更新

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金牌導師授課❤

周揚

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全新課程內容含蓋豐富

極致美臀、胸、腹、背訓練營全程以訓練為主,

包含體態評估、極塑美臀訓練、頂尖的抗助力訓練,增強線條立體感

經典普拉提,改善體態體態,勻稱優美、私人定制營養餐、趣味多樣的小工具訓練。

與時俱進,實踐出真知,是驗證真理最有效的方式。

訓練營=瑜伽➕普拉提➕功能訓練➕力量訓練➕瘦身疏通➕體態評估➕減脂餐十天(一天一餐)➕PARTY

全面支持你的S計劃

每期訓練營僅限12個名額

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註:晚宴統一著禮服出席

時間:

第一期2019年2月12日—2月21日費用2680元/10天

十天訓練費用➕十天健康飲食(減脂餐每天一次)➕瘦身疏通➕時尚晚宴

定金1000元(註:如課程開課時無法參加,最晚提前十五天可以申請調整,預付款不退還的,請確認好報名課程的時間及內容並在支付前熟知,謝謝。課程開課後,全額學費不予以退轉讓,謝謝。)

微信18406321119

電話06323111619

效果怎麼樣看看大家的反饋吧!

麼就看一下前後對比吧……

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會所地址:

嶧城:

桃花會所——桃花轉盤北200米路西 06325397619

仙壇苑會所——嶧城區仙壇苑八號樓 06325397619

市中:

東湖會所——文化廣場南200米路東06325119619

中央廣場會所——中央廣場二樓F003二號門 06323111619

翡翠城會所——吉品街東首翡翠城(明星舞蹈學校)06323111619

人民路會所——人民路振興路交匯處西200米路北虹彩藝術學校06323111619

新城:

新城會所——新城紫光園小區對過「青勝藍」學校06323111619

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