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減肥，這個亙古不變的話題，一直是多數女性的不能說的痛。為了穿上心儀的衣服，每天節食，各種體能運動，體重倒是有所下降了。但是，看起來還是一如既往的胖！
那是因為你的方向錯了，減肥從來都不是減重，要想真的擁有好身材，減脂才是最關鍵。
優減生活是一款通過藍牙連接優減人體成分分析儀的APP，連接後從優減人體成分分析儀中獲取相應數據並做解析、跟蹤，其數據解析有體型、體重、脂肪、體脂率、蛋白質、水分率等信息。
另外還可以設置家庭成員的信息、全家人的健康一手掌握，同時提供健康減脂食譜、指標趨勢、社區資訊等功能，讓你減肥/健身的點滴進步清晰可見，比您更懂您的身體。
11項檢測數據，一分鐘讓你更了解自己
我們在使用分析儀的過程中，測量完成之後，會得到一個健康報告，這份健康報告里面有體型、體重、脂肪、體脂率、蛋白質、水分率、肌肉量、骨量、內臟脂肪、BMR與BMI11項指標，那麼這11項指標是什麼呢？
體型
指人體的類型，主要指各部分之間的比例。是對人體形狀的總體描述和評定，體型與人體的的運動能力和其他機能、對疾病的易染性及其治療的反應有一定的關係。
體重
即人體的重量，是判定健康的一個重要指標，體重增長與骨、肌肉、脂肪等的增長有關。
脂肪
存在於人體和動物的皮下組織及植物體中，是生物體的組成部分和儲能物質。
體脂率
體脂率是指人體內脂肪重量在人體總重中所占的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量是多少，體脂率較之BMI來說能更好的說明一個人的「胖瘦」情況。
蛋白質
蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分，機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與。
水分率
是指身體水分比重，此數據和肌肉重量有著極其密切的關係，因為肌肉中含大量水分，因此脂肪含量高的人水分會比常人低。
肌肉量
人體比重的成分可分為非脂肪物質與脂肪物質兩大部分，肌肉含量是非脂肪物質中去除約占4%-6%的無機質。肌肉是好東西，肌肉量越大，自己基礎代謝就越高，越不容易肥胖。
骨量
用來代表骨骼的健康情況，反映骨質疏松程度，不同年齡時間段人體骨量是不同的，增加骨量不僅要補鈣，還要補充膠原蛋白。
內臟脂肪
內臟脂肪環繞著人的器官，主要存在於腹腔內，過多的內臟脂肪是身體代謝紊亂的表現，會危害健康
BMR
基礎代謝是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率
BMI
身體質量指數是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準，主要用於統計分析，BMI通過人體體重和身高兩個數值獲得相對客觀的參數，並用這個參數所處範圍衡量身體質量。
了解完11項的指標，那怎麼才知道自己的指標是否標準，選擇想了解的指標，APP可以讓你清晰明了告訴你，你現在的狀況處於怎樣的範圍。
了解身體的點滴變化
水分是人體的重要組成部分，人體含水量合格的最低標準是45%，通過這款優減人體成分分析儀，你就可以隨時檢測自己的身體是不是「喝飽了」，是不是該及時補充水分了。
有些看起來很瘦的女生，內臟脂肪含量可能很高，這種情況就更要注意飲食了，而且這麼重要的信息普通的體重秤是測量不出來的。
通過藍牙連接優減生活APP，還會生成每日體重變化的曲線，讓你對自己的身體變化，一目了然，制定合理的減脂計劃。
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3吃是一門學問
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